健康养生什么最重要？心态决定一切！
健康养生什么最重要？心态决定一切！
三界唯心，万法唯识!
只所以讲心态最重要，
是因为，
心态决定性格!
性格决定命运！
命运决定一切!
如何建立正确的健康养生观？
道人颂曰：
下士健身百般苦，
大汗淋漓未见功。
上士养心静为根，
会计师事务所实习周记不急不躁自然成。
切记，世俗间许多流传的健身，其实并不是养生，盲目的瞎锻炼，把自己身体整坏的也不在少数。
龟鹤缓缓寿万年，
犬马急急十几春。
就拿现在流行的散步锻炼来说，大多数人
匆匆如犬急奔，忙忙若马盲驰。
这哪是什么健体养生，赶着赴死而已!
第一：心态决定性格!
每个人的性格脾气，都是自己的心态造成。
萝卜青菜，各有所爱。
醋溜土豆丝是哪里的菜大鱼大肉，各有所欲。
爱欲由心，决定由性。
因为自己心性的爱欲，决定了你喜欢吃什么。
因为喜爱吃什么，决定了身体的优劣状况。
所谓病从口入，疾有气生。
人体的健康，不外乎身心两个部分!
一个是吃出来的病，作用在身体上。叛逆的鲁鲁修小说
一个是气出来的病，作用在心理上。
视频号怎么关闭如果要想获得身心上的全面健康，
其一，通过健康的饮食，是身体达到营养均衡。
其二，是通过修心养性，使身体五行中和平衡。
而不是因为喜欢吃，或者怎么样使性来决定。
世界十大珠宝品牌喜欢吃什么，这是你口腹之欲望，对于五味的刺激反应，而不是身体实际需要。
胡吃海喝，狂食暴饮，就是在饮鸩止渴。
脂肪肝，啤酒肚，高血压，高血脂，糖尿病，心血管疾病，哪一个不与吃有关？
所有这些病，唯一的一个良方就是忌口。
忌口就是忌心。
当你想吃，却不能吃的时候，自己先来个心里斗争。
当你想吃就吃，管那么多干嘛，就是进一步沉沦的开始。
其实是心里斗争失败，给自己个借口而已。
所以，管住自己的口，不如管住自己的心。
只有自己的心管住了，才能管住自己的口腹之欲。
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第二：心态决定脾气!
心态越差，脾气越大，脾气越大，身体越差。
人只有一发脾气，火往上冲，水往下流，头脑发热，四肢冰凉。
这个状态称谓未济。
周易第64卦(火水未济)
象曰：火在水上，未济。
君子以慎辨物居方。
大意是：
如果不改变这个状态，那么就会引发一系列不好的事情。凶!

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