边缘系统，对人体情绪、健康的调节起到关键作用
边缘系统，对人体情绪、健康的调节起到关键作用
作者  杨罗广发布：2021-05-26 21:11:21   
边缘系统不仅对于意识、情绪等具有重要的作用，而且还能对内脏活动起到调控作用，因此可以说精神健康和身体健康是不可分割的，例如杏仁核受损则会导致程度不一的焦虑症和恐惧；丘脑功能出现障碍则会导致食欲失调，可能出现暴饮暴食的等症状。这些症状都应该引起足够的重视。
中国好声音学员歌曲边缘系统起自Broca（1878年）提出的边缘叶概念，这一概念的提出源于他对哺乳动物的大脑的观察，他发现了一个普遍存在的马蹄形脑回，形成环绕上位脑干的边缘，故命名为边缘叶。
1952年麦克林正是提出边缘系统这一术语，指边缘叶以及与其有密切组织学联系并位于附近的神经核团[1]。
边缘系统除了嗅觉功能以外，主要还具有调节摄食行为、情绪反应、学习记忆以及内脏活动等功能。其内部有各自的分工，某个部位控制人体的某个行为甚至是意识。
现在的新生儿有很小的一部分会出现发育迟缓的问题，这样的孩子会出现反应迟钝、肢体行为缓慢等反应，例如8月龄孩子大概会爬、坐等行为，对人说话也会有较大的回应，对于发育迟缓的孩子而言，这些行为要比同龄孩子慢很多，如果是重度发育迟缓，痊愈的可能性是极小的。
通过给做脑部核磁共振能初步判断出脑部发育是否有问题，其后通过筛查父母的DNA，从基因上进一步判断导致出现问题的原因。这里所说的边缘系统并不是指某个具体的部位，而是多个部位的总称，对于人体而言，这是极其重要的。
一、边缘系统的主要构成部分有哪些？
假期家长评价 简短从词源上来看边缘系统这个词语，首先边缘（limbic）这个词来源于拉丁语limbus，意思是“边界”，这是因为边缘系统在大脑的皮层下部形成了一个弯曲的边界。
边缘系统包括扣带回、海马回、下丘脑、杏仁核、隔核、乳头体以及穹窿等大脑部分和神经核团，这些部分包括却不限于控制、调节人的思想的作用。就体积而言，尽管边缘系统只是大脑的一小部分，但是它在所有的大脑结构中扮演者最基本的角。
1.海马是大脑边缘系统的重要组成部分，主要负责学习和记忆。这一部位对人的情绪也起作用，但是“一个人的情绪只由边缘功能决定”的说法也显得有些片面，海马在个人的学习和发展中就很重要。
“过目不忘”是高智商的标准之一，海马可以帮助我们记住过去的事情，通过回顾过去来指导当下的行为，结合过往的经验才能对当下事件展开判断。梦见秃发
2.下丘脑在情绪的形成中发挥着重要的作用，例如疼痛、恐惧、愤怒等情绪的形成。美国学者康隆通过动物实验发现丘脑受到损伤时情绪易于激动[2]。他主要是通过对猫的大脑进行的实验，另一位研究者德尔加多是通过公牛做的实验。
这两个实验都表明动物多种情绪的产生，也包括动物之间厮杀打斗产生的极端情绪与下丘脑有着密不可分的联系。
3.杏仁核对情绪具有调控作用。边缘系统中的每一个部位都是非常重要的，杏仁核在其中
似乎是一个联系多个部位的纽带，它与皮质、皮质下核团以及脑干诸结构有着广泛的联系。如果说下丘脑能形成情绪，那么杏仁核就是调节情绪的重要部位。
现在常常有“自控能力”、“情绪管理”这样词汇出现，还有很多精神疾病，如精神分裂症，患上轻度精神分裂症的人，一般情况下是不会被发现的，除非朝夕相处。在遇到很烦恼的事情的时候，就能发现这类人的情绪控制能力不如正常人。
无法控制自己的情绪，到了一种极致的时候，当事人自己也饱受精神疾病的折磨，周围人也会被他们影响到，所以任何精神疾病都应该及时，这样才能缓解症状，幸运的话还能赶上最佳时间。
边缘系统不仅对于意识、情绪等具有重要的作用，而且还能对内脏活动起到调控作用，因此可以说精神健康和身体健康是不可分割的，例如杏仁核受损则会导致程度不一的焦虑症和恐惧；丘脑功能出现障碍则会导致食欲失调，可能出现暴饮暴食的等症状。这些症状都应该引起足够的重视。
二、如何促进边缘系统表现出积极的一面？
从动物进化的角度来看，在大脑的所有区域中，边缘系统据说是最古老、最原始的区域之一。其实在很多别的动物，甚至是爬行动物身上也发现了类似的系统，在过去边缘系统甚至被称为空调噪音大怎么处理“古哺乳动物大脑”。
这里我们就来了解一下日常该做些什么会对边缘系统起到良性效果：
1.自我情绪控制，能够反作用于杏仁核，起到温和刺激的作用。首先杏仁核会作用于人的情绪，经研究发现当个体处于愉悦、舒适、积极的状态的时候，杏仁核会受到温和的刺激和提醒，这有利于个体保持更好的状态来工作和学习。
在健康的情绪下，人的社会行为也会具有较高的积极性，诸如乐于助人、善于交际等。凭借经验，也可以反过来检查这样的说法，人的情绪状态好的时候，做事情的效率也会很高；相反，情绪如果不好，很多人会出现丢三落四的状况，这会直接影响到学习效率。
2.适度的肢体运动也能够刺激边缘系统。这个主要针对婴幼儿，或者是未成年人，对于很多智力发育迟缓的孩子而言，康复训练是他们必须要经历的，这种训练分为脑力和肢体两部分，肢体方面康复师会给孩子做大幅度的运动，主要是一些大动作，伸展开胳膊和腿，还要按摩一些穴位。
很多轻度发育迟缓的小朋友，及时做康复训练几乎都能痊愈，对于发育迟缓的婴幼儿最佳时间是在一周岁之前，当然是越早发现越早。类似于这种肢体的运动能够有效刺激边缘系统的发育，有一些是发育慢导致，还有一些是边缘系统受损，显然后者会更加难治。
进入21世纪，“边缘系统”与信息化相结合产生了一些新的名词，如“智能边缘系统”、“移动边缘系统”等，它们与人工智能的联系很紧密，它们似乎是模拟人的大脑开展工作。智能边缘系统，就是以完成用户任务请求为目的。
顶楼韩剧演员表这些新型名词沿袭了边缘系统的一些概念，尤其是对于知识的记忆和把握则更具有优势，但是，边缘系统还具有调节人体情绪、健康等功能，这是它所独有的，且很难被替代的。
参考文献：
红烧排骨的做法大全[1] 高源.边缘系统对情绪调节的研究概述[J].临床医药实践杂志，2006
[2] 黄伟秋.下丘脑在心血管调节中的作用[J].生理科学进展，1986

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。