孕妇奶粉全介绍
孕妇奶粉全介绍
下面我将从以下几个方面来全面说明下孕妇奶粉：
1. 孕妇奶粉是否有必要喝
2. 孕妇奶粉什么时候喝
3. 孕妇奶粉怎么样喝
4. 怎样挑选孕妇奶粉
5. 孕妇奶粉排行榜（最新）
一、 孕妇奶粉是否有必要喝
即使孕妇的膳食结构是非常合理、平衡、有规律的，但有些营养素只从膳食中摄取，是无法满足身体需要的，比如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。 
而且孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉，这样可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
在孕妇奶粉配方中叶酸算是占有很大比重的成分，一旦缺乏叶酸容易使孕妇发生先兆子痫、胎盘早剥等不良分娩并发症，导致自发性流产。尤其是患有巨红细胞贫血的孕妇，容易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低体重。更重要的是，孕早期叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形。
专家提醒，虽然孕妇奶粉中已经含有各种维生素和矿物质，基本上满足了孕妇的营养需要，但因每个人有各自的饮食习惯，其膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。孕妇最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。
二、 孕妇奶粉什么时候喝
孕妇奶粉什么时候喝比较好呢？对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
特别提示：早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。
许多人还意识不到孕妇奶粉什么时候喝，更不清楚孕前期喝孕妇奶粉对补充营养的重要性，而且计划外怀孕还很多，实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了，你说孕前期的营养不重要吗?
70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
三、孕妇奶粉应该怎么喝
妈妈补充孕期的营养除了依靠膳食，还可以有很多选择：多种维生素、钙片、和孕妇奶粉。
因为孕妇奶粉的配方是根据准妈妈的身体特点研制出来的，所以营养更全面、更合理，准妈妈补充起来也会更方便。不过，怎么喝孕妇奶粉？很多孕妇还是存在困惑，比如会不会钙补充太多等等。
孕妇奶粉怎么喝才好？
1. 不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。
但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。
四、 怎样挑选孕妇奶粉
市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的含糖，有的则含有
叶酸或者其他营养素。准妈妈在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如孕妇缺钙就选择含钙的奶粉。这样才能够补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。
孕妇奶粉的主要成分：
•DHA—是脑部及眼睛正常发育所必须的物质。DHA可经胎盘由母体传给胎儿，在胎儿的脑、视网膜的形成发育过程中起重要作用。
•叶酸—是制造红血球的重要因素，对造血系统、神经系统的发育起着重要作用，可以减低胎儿患上脑部或脊髓缺陷的危险性。
•钙—帮助孕妇骨骼强健，防止腿脚抽筋，满足胎儿骨骼的发育所需。
•蛋白质—是生物细胞最重要的组成物质。是骨骼、肌肉、头发、皮肤和血管的主要组成部分。
目前市面上专门为准妈妈配制的“孕妇奶粉”，是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要
的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。
孕妇喝特制奶粉有什么讲究呢?一般来说，以每杯牛奶250毫升为例，建议孕妇一天可以喝1-2杯就好，可以补充每天所需要的钙质等营养成分。
当然，与专业医师面对面探讨选择适宜自己的孕期奶粉是明智的。记住：勿喝产品标示不清楚的奶粉。
患有糖尿病的孕妇，最好请医生合理规划孕期饮食，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇，医师一般都会先为其做糖尿测试。如果测试后有异常反应，一般情况下会有营养咨询科的医师帮助设计饮食内容，适当地控制糖类的摄取量，而不是说单纯地拒绝孕期奶粉。
凡事过犹不及，准妈妈也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。将奶粉替代水更不足取。许多重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取的，例如蛋白质、脂肪、糖类、纤维等。
有的准妈妈喝牛奶拉肚子怎么办呢?如果平时喝牛奶就拉肚子的话，喝孕妇牛奶也会引起腹泻。但是奶类毕竟是孕期十分重要的营养来源，建议孕妈妈可以采取循序渐进的办法：先将牛奶稀释后当水喝，以后每天慢慢地增加浓度，但要以不引起腹泻为原则，让身体渐渐适应牛奶的成分，时间久了就会习惯。
选购孕妇奶粉时，除了考虑价格因素以及到正规的商场选购之外，还应看奶粉中是否添加了孕期要补充的微量元素与矿物制等特殊营养成分，可以多比较几个品牌，看看哪个奶粉中添加的营养成分是比较全面而均衡的。如果怕发胖，可以选择不含糖的孕妇奶粉。
五、 孕妇奶粉排行榜（最新）
麦乐购推荐孕妇奶粉排行榜十强。希望能给大家带来一些帮助！首先，妈妈们需要了解各种品牌奶粉的特点，寻适合自己的奶粉！麦乐购和大家分享最适合妈妈的10款奶粉！
NO.1安满孕妇奶粉
产地：新西兰
安满孕妇奶粉
介绍：安满智孕宝低乳糖孕妇配方奶粉，富含丰富的叶酸、a-亚麻酸、亚油酸，SA（唾液酸）、GA(神经节苷脂)、铁、钙和维生素D，这些营养素对胎儿的脑部、骨骼和身体发育非常重要。叶酸：帮助胎儿制造红血球细胞，并有助降低神经管畸形的发生；GA（神经节苷脂）和SA（唾液酸）：帮助宝宝脑部健康发育；α—亚麻酸和亚油酸：促进宝宝脑部和视网膜的发育。从计划怀孕、怀孕至哺乳期，每天两杯安满智孕宝，提供宝宝与您所需的营养，帮助母婴健康。
口碑：安满孕妇奶粉含丰富钙质，钙质帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。适合因喝牛奶而肠胃不适的孕妇饮用，脂肪含量为一般全脂奶粉的一半。
NO.2美赞臣孕妇奶粉
产地：美国
美赞臣孕妇奶粉
介绍：美赞臣安婴妈妈奶粉（美赞臣孕妇奶粉）专为孕妇和产妇设计。低热量，避免孕妇产期造成肥胖。美赞臣安婴妈妈特别添加DHA满足宝宝和妈妈的需要，铁质是牛奶的30倍，可预防缺铁性贫血，叶酸比牛奶高20倍，钙质是牛奶的3倍，蛋白质是牛奶的1.4倍，脂肪是牛奶的1/5。全面满足宝宝和妈妈的营养需求。
口碑：美赞臣安婴妈妈奶粉的热量和脂肪含量都比较低，比较适宜偏胖的妈妈们。而这款奶粉的DHA含量和胆碱含量与其它奶粉相比相对要高，DHA和胆碱有助于胎儿的脑部发育，为宝宝日后的成长打好基础。
NO.3 雅培孕妇奶粉
产地：新加坡
雅培孕妇奶粉
介绍：雅培金装妈妈智护100孕妇奶粉添加DHA，提供胎儿智力发育所需，强化胆碱，有助于脑发育，强化叶酸，预防因叶酸缺乏引起的神经管畸形等各种妊娠并发症。添加了益
生元FOS，含多种抗氧化的营养素，帮助增强机体保护力，帮助改善便秘，给妈妈及胎儿更多保护。在同类产品中脂肪含量最低，帮助妈妈保持身材，避免妊娠肥胖。
口碑：雅培孕妇奶粉特别添加了FOS，强化了叶酸和胆碱。雅培的孕妇奶粉热量和蛋白质都比较少，适合偏胖的妈妈饮用。
 
NO.4惠氏孕妇奶粉
产地：美国奶粉品牌排行榜10强
惠氏孕妇奶粉
介绍：惠氏金装爱儿乐妈妈奶粉组合，针对孕妇和哺乳期妈妈的需要，特别配制了BIO营养优化系统TM，帮助妈妈补充DHA，叶酸，钙，铁等重要元素，支持发育中宝宝眼睛、中枢神经系统及体格发育。另外一高(丰富含量a乳清蛋白)一低(低胆固醇)，一个唯一(唯一添加天然胡萝卜素)的配方优势，更满足孕产期妈妈额外营养需求，帮助发展宝宝未来的学习潜能。
口碑：惠氏爱儿乐妈妈奶粉营养值比较均衡，并且唯一添加了天然胡萝卜素，可以增强妈妈的免疫能力。
NO.5 多美滋孕妇奶粉
产地：荷兰
多美滋孕妇奶粉
介绍：多美滋妈妈孕妇及哺乳期妇女营养奶粉专为孕妇及哺乳期妇女特别配制。多美滋妈妈奶粉全面均衡的营养对于计划怀孕，怀孕和哺乳期的妇女非常重要。多美滋妈妈奶粉参照国际权威营养组织关于怀孕和哺乳期妇女每日膳食营养素摄入量标准，为有特殊营养需求的怀孕和哺乳期妇女而特别配制。有助于妈妈健康妊娠，富含天然膳食纤维（寡聚果糖），有助于肠道有益菌生长，帮助形成正常大便。
强化钙质和铁质。添加β-胡萝卜素、维生素a、c、e和锌，有助于体质发展。
较低脂肪含量，清爽口味，特别为怀孕期妇女而配制。同时，有助于孕育聪明宝宝，含不
饱和脂肪酸dha添加牛磺酸、铁和碘，富含叶酸。
口碑：多美滋孕妇奶粉的能量含量和脂肪含量都比较少，适合怕胖的妈妈们。这款奶粉的叶酸含量非常高。叶酸可有效降低形成神经畸形儿的风险，更是胎儿神经发育的关键营养素。
NO.6雀巢孕妇奶粉
产地：瑞士
雀巢孕妇奶粉
介绍：雀巢孕妇奶粉专为准妈妈特别设计，帮助妈妈有效地补充营养物质，促进胎儿健康成长，让妈妈和宝宝轻松度过最关键的孕育期。雀巢妈妈孕妇奶粉的主要营养特点是适度脱脂、无蔗糖，富含完整DHA，富含钙质，雀巢BL益生菌活性稳定，充分发挥健康有益作用。雀巢活性BL益生菌能够帮助肠道内的食物消化吸收，在肠道内合成维生素，被人体吸收利用。帮助维护肠道屏障功能，避免有害菌侵入。平衡人体免疫细胞，提高机体免疫力，预防婴儿出生后过敏性疾病的发生。

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