1. 【多选】健康指导包括
A.运动指导
B.门诊就医指导
C.营养膳食指导
D.辅助检查指导
E.控烟指导
答案：ACE B和D选项是门诊就医及疾病诊疗的内容，不属于健康指导。
2. 【单选】 健康管理的基本策略和重要方法是
A.体重管理
B.心理干预
C.传染病干预
D.生活方式管理与指导
答案：D 对生活方式的管理是健康管理的基本策略和根本方法。
3. 【多选】 以下属于饮食指导原则的有
A.高脂饮食
B.三餐分配合理
C.多吃肉类
D.减少烹饪用油量
E.少盐饮食
答案：BDE 要清淡饮食，适量吃肉类。
4. 【单选】《中国居民膳食指南》推荐中国人每人每天食盐摄入量小于多少克？
A.12克
B.10克
C.8克
D.6克
E.4克
答案：D 正确答案为6克。
5. 【多选】身体活动干预应该收集的信息有
A.运动史
中国健康管理师B.运动技能
C.体质
D.生活习惯
E.兴趣爱好
答案：ACE 身体活动干预应该收集的信息有运动史、体质、兴趣、运动禁忌症、运动环境和运动指导需求。
6. 【单选】身体所承受的体力负荷量用什么表示
A.心率
B.代谢率
C.自觉运动强度
D.能量消耗量
答案：D 正确答案为能量消耗量，其他选项为混淆项。
7. 【单选】最大心率按照年龄估计，公式为:
A.180 - 年龄
B.220 - 年龄
C.240 - 年龄
D.250 - 年龄
E.170 - 年龄
答案：B 记忆题。
8. 【单选】代谢当量（METs）相当于每分钟每千克体重消耗多少毫升的氧气
A.2.5mL
B.2.9mL
C.3.0mL
D.3.0mL
E.3.5mL
答案：D 记忆题。
9. 【多选】运动训练前需要进行的常规体格检查包括
A.病史
B.血压
C.脉搏
D.关节
E.X光片
答案：ABCD X光片不属于常规运动前检查。
10. 【多选】运动训练的有关信息收集包括
A.兴趣爱好
B.运动史
C.个人体质
D.运动禁忌
E.运动环境要求
答案：ABCDE 以上皆是，还包括运动指导需求等。
11. 【多选】制订运动处方要考虑的因素包括
A.运动强度
B.运动时间
C.运动频度
D.运动进度安排
E.运动伤害的预防
答案： ABCDE
12. 【单选】妻子支持丈夫戒烟”在促进戒烟者采取行为中属于
A.倾向因素
B.强化因素
C.调节因素
D.维持因素
E.促成因素
答案：B 在PRECEDE-PROCEED 模式中，将影响健康相关行为的因素分为三大类：倾向因素、促成因素和强化因素。 （1）倾向因素：先于行为，又被称为动因因素或前置因素，是产生某种行为的动机、愿望，或是诱发某行为的因素。倾向因素包括知识、态度、信念和价值观、行为动机与意向等，也包括个人技能。 （2）促成因素：又称实现因素，是指促使某种行为动机或愿望得以实现的因素，即实现某行为所必需的技术和资源。包括保健设施、医务人员、诊所、医疗费用、交通工具、个人保健技术。行政的重视与支持，法律政策等也可归结为促成因素。 （3）强化因素：又称加强因素，是激励行为维持、发展或减弱的因素。强化因素既包括正向的强化因素，例如朋友对某些健康行为的肯定；也
包括负向的强化因素，例如对不健康行为的批评、谴责，甚至惩罚措施均可对改变不利于健康的行为发挥一定的作用。
13. 【多选】 健康干预的实施要培育并动员支持性社会网络，社会网络的作用是
A.提供支持
B.及时告知，传播相关信息
C.反馈意见、建议
D.分类指导
E.分级干预
答案：ABC 社会网络是指社会个体成员之间因为互动而形成的相对稳定的关系体系，社会网络关注的是人们之间的互动和联系，社会互动会影响人们的社会行为；没有分类指导和分级干预的作用。
14. 【多选】控烟的总策略包括
A.制定公共卫生政策
B.建立支持环境
C.加强健康教育及社区行动
D.发展个人技能
E.调整卫生服务方向
答案：ABCDE 以上五项均为控烟的总策略包括，来自于《渥太华宪章》。
15. 【多选】与肿瘤、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病都有关的生活方式包括
A.精神紧张
B.长期疲劳
C.吸烟
D.酗酒
E.运动缺乏
答案：ABCDE 以上均属于不良生活方式
16. 【多选】“三少一多”饮食原则指的是
A.摄入总量多
B.摄食种类多
C.少盐
D.少油
E.少量
答案：BCDE A应该为摄入总量控制。
17. 【单选】《中国居民膳食指南》推荐中国人每人每天食用油摄入量为？
A.20克
B.25克
C.15克
D.32克
E.35克
答案：B 《中国居民膳食指南》推荐中国人每人每天食用油摄入量为25克，其他选项为混淆项。
18. 【单选】 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟
A.50~80分钟
B.80~100分钟
C.100~130分钟
D.150~180分钟
答案：D 记忆题。
19.【多选】以下活动属于有氧运动的有
A.游泳
B.哑铃
C.杠铃
D.慢跑
E.舞蹈
答案：ADE B、C属于肌力训练，不是有氧运动的一种活动形式。
20. 【单选】烟草中影响成瘾性的主要成分是
A.焦油
B.CO
C.粉尘
D.尼古丁
E.刺激物
答案：D 尼古丁（Nicotine），俗名烟碱，是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是烟草的重要成分，尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。 故选D。
21. 【单选】关于人际沟通中说的技巧，错误的是
A.讲话语气生动
B.平铺直叙
C.语速适中
D.口气亲切
E.吐字清晰
答案：B 讲话声音应该有高低起伏，不要平铺直叙。
22. 【单选】人际交流中的反馈形式有
A.观察反馈
B.语言反馈
C.书面反馈
D.体语反馈
E.体语反馈
答案：BCD A、E为错误选项，反馈形式仅包括语言、书面、体语三项。
23. 【单选】非语言沟通不包括什么
A.类语言
B.时间语
C.空间语
D.静态体语
E.倾听
答案：E 倾听技巧是另外一种沟通技巧，属于语言沟通，不是非语言沟通。
24. 【单选】“您父母有高血压病吗？”所属的问题类型是（ ）
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