借助假期跑团，助力美好体育教学
——以六年级暑期体育锻炼为例一、案例背景国家体育总局和教育部联合发文提出，体育课必须布置体育回家作业。体育工程是需要学生重复练习，强化技能，最终提升体育素养。对于耐久跑工程更是需要学生常练，光靠在校的时间是远远不够的。但是假期练习，如何有效的促进学生练习，如何让学生能够坚持练习，成为教师探索的方向。
二、案例描述
（-）组织：融入作业，引导组团
星期练习内容打卡内容
双休1 . 一分钟跳短绳要求：能到达200个及以上
2 .一分钟仰卧起坐3组（总分值标准，男生：49个；女
生：47个。到达总分值完成一次即可。）
3 .完成3km耐久跑（每周完成一次）
跑团
4 .自主活动。
1 . 一分钟跳绳最好的一次
成绩
2 .一分钟仰卧起坐的最好成绩
3 .完成3km耐久跑练习
4 .自主练习内容
耐久跑能力的提高不是一蹴而就的需要不断地练习巩固，提升体能。教师将耐久跑的内容融入到体育回家、假期作业当中，并且引导以小组的形式进行练习。教师采用“市场经济和政府调控”相结合组团形式，引导同一个小区、假日小队的学生为一组，每组的组员在6 人左右。每个小组的组长由自我推荐和组员推选的形式，确定最后的组长。
（-）成团：组长带着，初见雏形
六年级的学生喜欢小大人的感觉，作为组长在进行体育锻炼时会更加的积极主动。教师每周的作业点
评以小组积分制一一能量槽大比拼进行，由组长统计本组学生每周练习的次数, 教师汇总每组的积分。每周的钉钉体育作业点评有意识以小组为单位进行，对于积分前三位的小组点名表扬，组长进行双倍奖励。几次之后有越来越多的同学加入到小组练习中来。
教师在体育作业检查过程中将学生打卡中小组练习认真的小组照片、视频发到班级中, 进行点赞、表扬，并且鼓励各小组可以将练习的视频和照片进行中提供。学生们踊跃的将练习的视频进行提供，学生的练习热情被点燃。众呈现学生们为自己的小队取名；制作练习小视频，以记录每天的练习；家庭成员、小伙伴、参与于其中，各种形式的跑团从诞生。
三、案例评析
（一）效率提升：“懒惰心”转型“坚持心”
假期体育作业往往是三天打鱼两天晒网，对于学生不喜欢的耐久跑工程更是如此。在小组形式的假期跑团催促下，学生间相互约定、相互催促，偶尔心中生出的懒惰心也被小组运动的分为给浇灭。小组的练习中，由组长进行带着，其余队员跟着跑，更容易克服极点、坚持完成。如此，让学生的练习效率大大增加。
（二）学习拓展：“单一学”转型“全面学”
学生在体育课堂中往往对运动工程的掌握和运用能力方面学习、接触的较多，但对体育锻炼中体育品德方面以及小组合作学习接触较少。小组形式的假期跑团，学生不仅仅是对于耐久跑工程的练习，更是提升自身意志力，提高合作意识与能力，以及组长的带头意识和组织能力的培养。
（三）练习优化：“单独战”转型“合作跑”
以往的耐久跑练习都是一个人为单位进行的，单人练习往往比拟枯燥，让人难以坚持，逐渐丧失练习动力。暑期以小组的形式，组长带着进行练习，组内成员互帮互助，共同学习。此种小组式的练习以一带多、相互催促的形式，充分调动全体学生积极向上的学习状态，提高学生学习的效率。
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