有关大学生跑步APP使用情况的研究综述
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学 术 论 坛
DOI：10.16661/jki.1672-3791.2019.25.195
有关大学生跑步APP使用情况的研究综述
①
吴筱洁
(武汉城市职业学院职业网球学院  湖北武汉  430064)
摘  要：我国大学生体质逐年下降是不争的事实，为了改变这种状况，越来越多的高校通过引进跑步APP来督促大学生完成定量的锻炼任务，并将跑步情况计入期末考核成绩，旨在提升大学生的体质。很多学者对大学生跑步APP的使用情况进行了大量的调查和研究，该文对这些文献资料进行归纳总结，一是便
于跑步APP的设计公司了解该软件存在的不足从而对其进行升级或改善，以方便大学生使用；二是提醒各高校重视本校跑步APP的使用情况，并积极采取有效措施应对目前存在的问题，以期达到促进大学生提升体质的目的。关键词：大学生跑步  APP  保障中图分类号：G822
文献标识码：A
文章编号：1672-3791(2019)09(a)-0195-02
为了提高大学生的身体素质，国内越来越多的高校在大一大二学生中推广跑步APP，也导致很多学者对大学生使用跑步APP的情况进行了调查。该文对学者们的研究进行综述，以便进一步完善跑步APP在高校中运用情况的理论研究内容，以期达到有效促进大学生提升体质的目的。
1  关于跑步APP在大学生中的认可情况研究
杨小帆等（2018）对陕西省8所高校大学使用跑步APP 情况进行调查，发现每天进行跑步锻炼的大学生占调查人数的21.36%，经常（每周3次以上）进行的占35%，偶尔（每周一次）的占39.09%。由此可以看出，跑步运动在大学生体中有较高的普及率，大学生能够认识到通过跑步可以使自身健康得到良好的发展[1]。刘佳依（2012）对贵阳市五大高校学生使用跑步APP情况进行调查，得出的结论是，贵阳市高校大学生对跑步APP总体持积极态度，认为跑步APP对身体健康是有益的[2]。马赫（20
18）通过问卷调查发现，有90.91%的用户认为跑步APP对自己的运动有帮助，其中认为跑步APP对自己健身起到督促作用的占半数以上；也有用户根据跑步APP数据记录功能达到合理控制运动量的目的，当看到自己的进步，会很有成就感；部分用户认为跑步APP增加了跑步的趣味性[3]。
总体而言，大学生对跑步APP持积极的肯定态度，认为其对自身的健康是有利的。
2  关于大学生使用跑步类APP的目的研究
陈薏仁（2018）的研究显示，有75.15%的大学生是被
动使用跑步APP，主要为了应付体质检测、为了获得较好的体育课成绩等，这也是使用运跑步APP的直接目的；有63.19%的大学生使用跑步APP的目的是为了锻炼身体，表明大部分大学生已经意识到健身的重要性，开始参与跑步来提高自己的身体素质；有28.53%的大学生是为了渲泄情绪缓解压力，因为体育运动可以释放学业、就业等压力跑团
①作者简介：吴筱洁（1972—），女，汉族，湖北洪湖人，硕士研究生，副教授，研究方向：体育人文社会学。
以及由此产生的烦恼；有12.27%的大学生表示运动是自己的兴趣爱好所在[4]。魏红菊（2018）在调查山西省高校大学生使用跑步APP的需求动机时发现，释放压力所占比例最多，为33.5%，这些使用
者中又以体育专业学习者为主；健美、瘦身塑形所占比重第二，为29.50%，在这些使用者人中以师范类院校占主导，其原因是女生居多；提高跑速占5.30%，社交交友占2.30%，其他动机占29.40%。杨小帆等通过调查发现，大学生使用跑步APP的目的主要在4个方面：一是跑步训练；二是塑形健身；三是督促激励自己；四是释放压力[1]。
一般高校都是针对大学新生推广跑步APP，大学新生的学业、就业压力相对毕业学生的要小一些。综上所述，大学生使用跑步APP的动机主要是为了获得体育成绩、提高身体素质、塑造形体及释放压力，但感觉大学生仍是被动式参与体育锻炼。如何让大学生在使用跑步APP的过程中树立终身体育观是亟待解决的问题。
3  关于大学生更看重跑步APP的哪些功能的研究
马赫对大学生更看重跑步APP的哪些功能进行调查，结论是跑步APP用户最看重的还是其记录功能。而提醒功能也是比较被看重的功能之一，因为该功能在一定程度上能督促用户坚持跑步。对于开发者来说，在大部分跑步APP内容相似的情况下，做好提醒功能有助于增加用户的忠诚度。认为跑步APP的社交分享功能也十分重要的占15.15%，因为在朋友圈和微博等社交平台上“晒步数”“晒里程”是当下非常流行的一种行为[3]。杨小帆的调查结论是大学生最看重跑步APP的记录准确程度以及专业化程度；其次看重的是界面和功能的简洁；最后是专业指导、社交功能及跑团组织。黎志芳等（2018年）
的调查结果是，大学生比较看重的是记录功能、提醒功能、社交和反馈功能。提醒功能应增加包括卡路里消耗、睡眠监督及

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