孕妇吃炖鸡放什么好
有什么好的戒烟方法
孕妇吃炖鸡放什么好
  对于孕妇而言，鸡汤是一种特别合适的食物，适量的喝一些鸡汤的话，不仅可以为孕妇补充一定的营养，同时也能够更好的促进腹中的宝宝的健康发育。当然，鸡的吃法有很多种，在炖鸡的时候，也可以加入一些其他的食材。而土鸡炖山药、红枣炖土鸡、灵芝炖土鸡、猴头姑炖土鸡都是比较适合孕妇吃的！
泰安小吃  一、土鸡炖山药
  材料：鲜山药2000克、鲜鸡块1000克、葱2根(切段)、姜片3片、芝麻油、盐、胡椒粉。
  做法：
  1、将山药切成段。
  2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。
  二、红枣炖土鸡
  材料：土鸡半只、红枣10颗、枸杞20颗、姜1块、花椒5颗、盐。
新鲜猴头菇  做法：
吕梁旅游  1、土鸡洗净，切块。红枣，枸杞洗净，姜切片备用。
  2、烧一锅开水，放入鸡焯烫至变后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，
放入姜片和花椒。
  3、大火煮开后，改成中小火，放入红枣和枸杞，盖子煲2——3小时以上，调入盐即可。
  三、灵芝炖土鸡
  材料：土鸡300g、灵芝30g、红枣3颗、干淮山3片、玉竹5g、桂圆肉5颗、杞子大约20粒、姜5片、盐1/2茶匙。
  做法：
  1、土鸡洗净斩块，飞水去油后放入炖盅。
  2、洗净灵芝，切小块放入炖盅。
  3、洗净其他汤料一同放进炖盅。
  4、加入3碗水约800ml，盖好。
  5、锅里倒入适量清水(这个看锅的大小了，只要保证炖汤2小时锅内的水不会炖干就好，我放了大约600ml)，把炖盅放进锅里，大火烧开转中小火炖2小时左右。
  6、炖好之后加盐调味即可。
  四、猴头姑炖土鸡
  材料：猴头菇、土鸡、油、花椒、大料、料酒、酱油、水、盐。
大沿帽  做法：
  1、干猴头菇放在温淘米水里泡，反复多次换水，挤出猴头菇里的苦涩的味道，至完全泡软。
女生生日礼物送什么好  2、锅里放油、花椒、大料煸热，土鸡下锅，炒至水分干、金黄。
  3、加入料酒、酱油、水、盐，大火烧开，入猴头菇小火炖1个时，出锅。

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。