2023年寒露时间是哪一天2
2023年寒露时间是哪一天
  2023年寒露时间是哪一天
  开始时间:2023年10月08日,03:55:07,星期四。
  结束时间:2023年10月23日,06:59,星期五。
  农历日期:庚子年农历八月二十二,星期四。
  寒露三侯
  鸿雁来宾:鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。
  雀入大水为蛤:雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。
  菊有黄花:菊花已普遍开放。
  寒露的气候特征
  “寒露”是深秋的季节,而“寒”字最早出现在二十四节气中。寒露是农历的开始,秋天的结束。当太阳落山时,一切都完成了。寒冷的夜晚,抬头仰望星空,你会发现星星在换季,代表升阳的“大火星”已经西沉。
  进入寒露节气,白天变短,夜晚变长,日照减少。热度慢慢退去,寒意逐渐增长。昼夜温差大。早晚稍感寒意,空气相对干燥。寒露过后,北方冷空气有一定影响,我国大部分地区处于冷高压控制之下,雨季结束。中国大陆大部分地区雷暴已经消失,只有云南、四川、贵州部分地区还能听到雷声。随着寒冷的到来,是时候添衣了。
二十大开始时间  寒露的寓意和象征
  1、寒露的寓意很简单,就是指的气温比白露时更低,地面的露水冷,快要凝结成霜了。气温逐渐下降。
  2、传统将寒露作为天气转凉变冷的表征。寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴
气渐生,人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理阴阳平衡,这时节应注意养生。
  3、寒露是一个反映气候变化特征的节气,寒露节气后,昼渐短,夜渐长,日照减少,热气慢慢退去,寒气渐生,昼夜的温差较大,晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看,寒露时节,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季,温度会比较的低,再过段时间可能会出现下雪的天气。
  寒露有什么讲究
  寒露节气到了,天气渐渐变冷,当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,也就是说,寒露养生应注重“养收”这一原则。
  秋季凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”,我们要随着天气转凉逐渐增添衣服,但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力,对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外,秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。
  饮食养生方面,应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。中老年人和慢性病患者应多吃些红枣、莲子、山药等食品。
 
 

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