某医院⼀个⼥医⽣泄露的⽇记，不看你就亏⼤了!（值得收藏）
混⼦说
值得每个⼈收藏~
hun zi Shuō
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头发顺滑
⽤醋和⽔按1：5的⽐例调合，浇在头上，5分钟后再上⼀点护发素冲洗，可以使头发顺滑，还能起到固⾊的效果，尤其对染红颜⾊特别管⽤；
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⿊眼圈
⿊眼圈长期不去，可以⽤西红柿每天早中晚各⼀个，吃上半⽉就可以去掉；
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防⽌⽣疤
防⽌⽣疤，如果是割伤的伤⼝(很细那种)，先把⾎冲掉在还湿湿的伤⼝上，撒上绵绵⽩糖然后贴上传可贴，隔⼏个⼩时重新弄点⽔融绵⽩糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕⽪肤的⼈应该很有⽤。
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去头屑的民间⼩偏⽅
鲜姜⽔洗头：在烧热⽔时放⼊鲜姜⽤来洗头，可去。洗头时，将头顶浸⼊⽔中，边洗边⽤⼿轻轻按摩头⽪，然后再⽤清⽔洗净，⽤⽑⼱擦⼲。第⼆天再⽤洗头剂清洗。⼀星期⾄少这样洗两次，持续⼀段时间就会有⼀定的效果。
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流⿐⾎
⿐⼦流⾎是由于⿐腔中的⾎管破裂造成的，⿐部的⾎管都很脆弱，因此流⿐⾎也是⽐较常见的⼩意外。
急救办法：⾝体微微前倾，并⽤⼿指捏住⿐梁下⽅的软⾻部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放⼀个⼩冰袋在⿐梁上也有迅速⽌⾎的效果。
绝对禁⽌：⽤⼒将头向后仰起的姿势会使⿐⾎流进⼝中，慌乱中势必还会有⼀部分⾎液被吸进肺⾥，这样做既不安全也不卫⽣。
亮警报：如果⿐⾎持续流上20分钟仍旧⽌不住或频繁的话，患者应该马上去医院求助于医⽣。
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喝酒不醉偏⽅（酒量可增5-10倍）
新得到⼀个喝酒不醉偏⽅：在喝酒前先取葛根1钱泡⼀杯开⽔喝下，酒量可增5⾄10倍，再喝酒，酒精可解，⼀般不会醉酒。如果酒前没有或者没机会，那么在喝过后也可以⽤这个办法解酒，效果也不错。此⽅也只能部分解酒，不能像段誉
酒。如果酒前没有或者没机会，那么在喝过后也可以⽤这个办法解酒，效果也不错。此⽅也只能部分解酒，不能像段誉那样把酒逼出来，健康才是最宝贵的财富，朋友们多多爱惜吧。
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失眠症
将⼤葱⽩切碎放在⼩盘内，临睡前把⼩盘摆在枕头边便可安然⼊睡，连续⼏天可治失眠症。
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头发油多
那是因为肝⽕太旺了，⾝体⾥内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上⽤滚烫的开⽔泡脚泡上半个⼩时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。
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落枕崴脖
您偶⽽早上起床会发现⾃⼰落枕了吗？就是脖⼦疼痛。⼀旦落枕您该怎么办？⼀旦落枕时，只要将你的脚抬起來！把⼤脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的⽅向按摩旋转。
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体内湿⽓
⽼中医给我的百试百灵秘⽅分享给⼤家，材料: ⿊⾖、⿊芝⿇、红⾖、红枣、⿊⽶、枸杞、⼭药。做法: 准备好后就开⽕煮，先⼤⽕煮⾄⽔烧开，然后转⼩⽕煮1⼩时。
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防⽌晕车
切⼀⽚鲜姜⽚，在临上车时贴在肚脐上，⽤伤湿膏或医⽤胶布固定好，到达⽬的地后丢掉。这种办法屡经试验效果很好
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少⽩头
少年⽩何⾸乌，⿊芝⿇各三两，⼀起炒⼲研碎，⽤⽩糖⽔调服，每次3钱,。⼀⽇⼀次，连服半⽉，可补肾健发。忌蚕⾖。
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便秘
①.早晨空腹时，⽤温开⽔送服⼀⼩匙⾹油②.取⽜奶250毫升，然后调⼊蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服⽤③.取马铃薯适量，洗净，⽤榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮⼀次④.取鲜⽆花果1～2个，每晚睡前⾷⽤⑤.吃南⽠或者红薯，第⼆天⼤便就顺畅了。
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提供⼀个⽌打嗝的⽅法
打嗝不⽌的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝⽔(玩笑话就是撅着屁股喝⽔)，再站起来，就不打嗝了。⾮常管⽤，屡试不爽。
屡试不爽。
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不要饭后吃⽔果
很多⼈都喜欢饭后吃点⽔果，这是⼀种错误的⽣活习惯。⾷物进⼊胃以后，需要经过1到2⼩时的消化，如果饭后⽴即吃⽔果，就会被先前吃进的⾷物阻挡，致使⽔果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
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治眼袋/⿊眼圈/眼部细纹
1、按摩，每天抽⼏分钟做个眼保健操
2、尽量不熬夜
3、晚上别喝太多⽔
4、喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使⽤，20—30分钟后取下
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孕妇产期计算法
怀孕⼀般为280天左右，从最后⼀次来⽉经的时间算起，⽉份加9或减3，⽇⼦加7，得出是就是预产期。如末次⽉经为1⽉5⽇，⽉份加9为10，⽇⼦加7为12，预产期就是10⽉12⽇。
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风⽕⽛痛（包括蛀⽛痛）
⼩苏打（或⾷碱）2克，加蜂蜜调成糊状，⽤棉球蘸后咬在痛处，⽴⽌，⼀⽇⼆次，⼀天可治愈。特效
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收缩⽑孔
取⼀只⼲净的⼩碗倒⼊啤酒。将药⽤棉纱浸⼊啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧⼀下然后敷在脸上约半个⼩时，如果棉纱中的⽔分被吸⼲，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，⽪肤变得紧致了，⽑孔也缩⼩了。
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脸部去⾓质
取⼀定量⾷盐跟⽔混合搅匀(⾼浓度)，⽤化妆棉沾盐⽔在⾯部轻柔涂抹，⼏分钟后，脸上⽔分蒸发剩下盐状时，⽤清⽔冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在⽑孔中的污垢，也能去除⽼化的⾓质层，进⽽恢复脸部光泽。敏感性⽪肤慎⽤。
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防⽌⽣疤
防⽌⽣疤，如果是割伤的伤⼝(很细那种)，先把⾎冲掉在还湿湿的伤⼝上，撒上绵绵⽩糖然后贴上传可贴，隔⼏个⼩时重新弄点⽔融绵⽩糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕⽪肤的⼈应该很有⽤。
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清理⿊头
洗脸的时候，在洗⾯奶⾥放上⼀点⼩苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的⽪肤⼲净清爽，⿐⼦周围的⿊头也⼲⼲净净，⽑孔缩⼩了。
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解酒的⼩秘⽅
五⾖汤：⿊⾖、黄⾖、绿⾖、青⾖、⾚⼩⾖各250克，⼲葛500克，⽢草500克，贯众500克。专能解酒毒，⽌烦渴
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治咳嗽喘
鸭梨⼀个，洗净，挖去中间核后放⼊鲜贝母2克、⼲贝母1克和⼀点冰糖；然后放碗⾥，加上多半碗⽔，⽔⾥再放点冰糖，上锅蒸半⼩时左右即成。每天早晚两次⼀天吃完，七天⼀个疗程，连续五个疗程即痊愈。注意要坚持⽤药，切忌中断。
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⽛齿黄、⽛渍
⼩苏打就是⾷⽤碱，家⾥⾯应该都有的。就把它撒在⽛膏上，然后刷⽛。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的⽛特别黄，可以只⽤⼩苏打刷有⽛垢的地⽅，马上见效。当然，如果⽐较顽固的，估计要1个星期见效果吧。
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保证夜间睡眠
天⽓热，很多⼈怕长时间开空调影响健康，⽽⼜热得睡不着，导致睡眠不⾜。秋季阳⽓渐收，应该早睡早起，就像鸡的活动规律⼀样，天亮就起床活动，天⿊就早点回家休息。保证充⾜的休息，能保护⼼脏，提⾼机体对⾼温的耐受能⼒和对“秋⽼虎”的抵御能⼒。
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防蚊⾍最好的⽅法
蚊⾍滋⽣，很多⼈经常被蚊⼦咬包，很痒，给我们正常⽣活带来了困扰，特别是孩⼦，蚊⼦咬了后⽐较难受！！驱蚊⽅法夏天驱蚊妙招，⽔果⽪驱蚊。⼈们可以把橘⼦⽪、柳橙⽪晾⼲后包在丝袜中放在墙⾓，散发出来的⽓味既防蚊⼜清新了空⽓。或者将晒⼲后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊⾍。
必藏：健康⼩贴⼠！
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1、⽆题、为了健康必看
2、夏季多吃苦味有益健康
3、多喝⽔能防肾结⽯
4、夏季不宜光着上⾝睡觉
5、冬季养⽣宜多⾷热粥
5、冬季养⽣宜多⾷热粥
6、冬季洗澡次数不宜多
7、冬季不宜长期待在温暖房间
8、不宜长时间停留在冬季雾⽓中
9、冬天不宜把围⼱当⼝罩⽤
10、冬天早晨不宜洗头
11、健⾝前热⾝活动很重要
12、运动损伤应"冷"处理
13、步⾏适量能使⼤脑更年轻
14、步⾏最有利于中⽼年⼈健康
15、深呼吸不利⽼年健康
16、⽼⼈晨练应先进⾷
最有效的11种驱蚊方法17、运动后应喝杯⽜奶
18、睡眠充⾜才有益健康
19、情绪不畅会导致胃病
20、⼿机贴膜会伤害眼睛
21、员⼯不宜在办公室吃午餐
22、午睡有助于预防冠⼼病
23、不宜⽤沸⽔煎中药⿊
24、服中药不宜加糖
25、不能⽤95%的酒精消毒
26、⽇照每天过三⼩时才算健康住宅
27、破损瓷砖辐射较⼤
28、卧室窗户留缝有助于睡眠
29、清晨不宜开窗通风
30、热⽔袋⽐电热毯更益健康
31、不宜⽤塑料袋保存果蔬
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