吐蕃、西藏历代君主列表
吐蕃、西藏历代君主列表
吐蕃国王：
吐蕃王朝是一个位於青藏高原的古代王国，由松赞干布到达磨延续两百多年，是西藏历史上创立的第一个政权。
按照藏族历史的传统，松赞干布是第33任吐蕃国王，但是因为在他即位之前藏文尚未创制，所以很难肯定在他之前的吐蕃王的历史正确性。在《贤者喜宴》等藏文历史书和在敦煌发掘的古藏文历史文献里记载著松在赞干布之前的吐蕃赞普的许多传说。
姓名谥号，称号年数在位时间生卒年备注吐蕃(宝髻)[勃窣野氏](约前360-877)
聂赤赞布
穆赤赞布
丁赤赞布
索赤赞布
美赤赞布
达赤赞布
师赤赞布
志共赞布
布德共杰
艾雪勒
德雪勒
提雪勒
古茹勒
仲谢勒
伊雪勒
萨南森德
德楚南雄
诺南德
诺布德
德诺南
德诺布
德结布
德珍藏
结多日隆赞
赤赞南
赤扎邦赞
赤脱吉赞
赤脱脱日宁谢
揭利失若赤宁松赞
勃弄若仲宁德乌
讵素若达日宁
论素赞南日松赞11 618-629 ?年-628年
弃宗弄赞松赞干布21 629年-650年?年-650年
共日共赞  4 651年-655年638年-655年
乞黎拔布芒松芒赞23 656年-679年653年-679年
乞黎弩悉笼，器驽悉杜松芒波杰25 679年-704年679年-704年
弃隶缩赞赤德祖赞41 704年-742年680年-742年
历代王朝赤松德赞42 743年-785年730年-785年乞犁悉笼纳赞，乞立赞，乞黎苏笼
猎赞，娑悉笼腊赞
木奈赞普  1 786年762年-786年
足之煎牟尼赞普  2 797-798
菊之穆底赞普  1 798
惹巴瑾牟如赞普11 798.11-819年
赤德松赞20 798.12-817 764年-817年
可黎可足赤热巴巾，赤
23 815-838 806年-838年彝泰(23)
祖德赞
达磨达玛赞普(8) 839年-841年803年-841年
琳乞离胡(云丹) (20) 846-866
微松(欧松) (11) 866-877
拉达克历代王朝世系：
公元８４２年，吐蕃最后一代赞普朗达玛因内部矛盾激化被弑，其两个王妃在王族和外族的支持下各为其子争夺王位，使王室分裂为二，不相统属。至朗达玛孙子一代因爆发平民和奴隶起义，两王室分别遭
到打击，朗达玛次子欧松之子贝考赞于公元８９５年被奴隶军首领诛于娘若香堡（今西藏江孜），贝考赞之
子吉德衮逃至羊同的扎布让（今西藏札达县），脱离吐蕃王国，征服阿里地区，建立独立的阿里王朝。
娶羊同地方官之女没卢氏为妻，生三子，等到他的三个儿子长大成人后，进行了具有历史意义的分封：长
子贝吉贡占据磨域（又作芒域），以今克什米尔的列城为中心，后成为拉达克之首领，是为拉达克王国始祖。
拉达克王国共分两个王朝，第一王朝为拉钦王朝，从贝吉贡传至洛追却丹，被其家族分支的后代王子拉青巴根废黜并监禁，拉钦王朝灭亡，共传十八代国王。第二王朝为南嘉王朝，由拉青巴根建立，传至贡
噶南嘉，被道格拉王朝所灭，共传十八代国王，南嘉王朝的灭亡同时宣告了拉达克王国的灭亡。南嘉王朝
灭亡后南嘉王室被允许在拉达克保留部分王权，南嘉王室的后裔至今仍然被拉达克人民尊为拉达克的统治
者，而且皇太后本人也曾担任印度国会议员。现今在位的拉达克王为宜玛诺布。
1979年拉达克被分成卡吉尔和列城两个行政区。1989年，曾爆发过佛教徒和穆斯林之间的冲突和骚乱。
之后拉达克政府要求从克什米尔邦独立出来，1993年成立了拉达克自治委员会。
注1：由于各种史料对历代拉达克王在位年代记载不同，同一位国王在位的年代有三种不同的说法，而且相差几十年，所以本资料不列在位年代。
注2：拉达克王国虽分为两个王朝，但是血统却没有变，都是吐蕃王室的直系后裔，同时也是吐蕃王室后裔所建诸王朝中延续时间最长的也是唯一仍在延续的王朝。
拉达克王国首都列城。
姓名谥号、称号在位时间生卒年备注
拉达克王国
第一王朝（拉钦王朝）：
贝吉贡
卓贡
拉钦扎巴德
拉钦绛曲森巴
拉钦杰波
拉钦卧巴拉
拉钦那罗
拉钦格贝
拉钦觉多
扎西贡
拉杰
拉钦觉贝
拉钦欧珠
拉钦杰布仁青
拉钦希饶
拉钦赤祖德
拉钦扎本德
洛追却丹洛追却丹被一位其家族分支的后代王子废黜
并监禁，拉钦王朝灭亡。
南嘉王朝（第二王朝）：
扎巴绷拉青.赤祖德之子，拉钦扎本德之弟。
拉青巴然
拉青巴根南嘉王朝建立者，推翻洛追却丹的统治。
扎西南嘉
泽旺南嘉
甲央南嘉
僧格南嘉
德登南嘉
德烈南嘉
南嘉
德炯南嘉
扎西南嘉德炯南嘉之兄弟，在太后齐齐可敦帮助下占有
了波里格地区，以穆尔贝克为都王，死后无嗣，
重新并入拉达克。
彭措南嘉
萨炯南嘉
泽旺南嘉
才丹南嘉
贡噶南嘉
泽旺绕丹（俄
珠南嘉）
南嘉王朝末代国王（复位）
贡噶南嘉（顿
珠南嘉）
南嘉王朝灭亡后名义上的国王：
晋美南嘉（晋
美曲吉森格）
索南南嘉
晋美达多南嘉1914年间在位
…………
廷列南嘉
宜玛诺布拉达克王当今在位
吐蕃分裂时期诸政权
姓名谥号，称号年数在位时间生卒年备注拉萨(?—?)
赤德衮波
赤德衮宁
日巴衮
德波
旺曲赞
智幢
安达赤巴
安达衮波
汪德
魏德葛
静光
光座
阿里(古格)(846—?)
安达·沃松
吉·巴克赞
基德贡
德尊贡
柯热
仲颜
沃德
哲德
坝德
赞德
巴德
札喜德
巴热
纳格德
赤扎西旺久
叶班贡德
索朗伦珠.扎西衮
吉旦旺久
扎西贡
赤扎巴扎西
赤扎西查巴德
亚泽(？—?)
赞劫德
札喜德
札赞德
札巴德
阿若德
阿所德
孜达美
阿伦达美
安达·索南德(布尼美) 孜底美
亚隆觉阿(?—?) 扎西孜巴
沃德
聂德
沃结巴
俞坚
赤达马祖
赤赞
夏喀赤
德波
拉充波巴
觉阿·释迦贡布
觉阿·释迦扎西
札巴仁
洛朱沃
贡塘(?—?)
赤扎西则巴贝
维赛德
旺波德
童嘎德
赞子
拉觉德
旺久德
塞觉巴德
布德
尊巴德
朋德衮
德朋衮
曲琼德
赤扎西德
赤平措德
赤杰索朗德
赤拉旺坚才
赤朗杰德

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