狐步舞的基本舞步讲解
狐步舞的基本舞步讲解
  狐步舞蹈每一音乐节拍为 4拍，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍。狐步舞起源于美国黑人舞蹈，早在1900年就出现狐步舞，是由美国舞厅舞专家维隆.凯萨贤伉俪模仿马走路而创编，舞步简单，当时十分流行。其实狐步舞与狐狸毫不相干，但是这种舞步却有的象小跑的感觉，不过叫什么都一样，只不过是舞蹈的一种名称代号，是对是错也不用追究。
国标舞蹈  狐步舞的基本舞步讲解
  1. 羽步
  男子舞步
  右脚向前一步，这步并非直线前进，而是略微向左方开步 ——慢
  左脚沿着右脚前进方向，贴在右脚旁边向前进一步，这一步也不是直线前进的，而是左脚略微斜向右方前进 ——快
  右脚沿着左脚前进，在经过左脚旁再向前移动时，右脚应向右上方微微斜出，此时左右两脚已成一前一后，有如走路一样，而且身体方向已略转向右 ——快
  左脚沿着右脚前进，贴着右脚左方前进，在经过右脚右方后，左脚向右上方斜出——慢
  女子舞步
  左脚后退一步，这一步是直线后退，与男伴舞步略有不同 ——慢
  右脚沿左脚后退路线在左脚右方后退，当经过左脚位置后，右脚就应略向左移，以配合男伴这一步的舞步 ——快
  左脚后退一步，沿着右脚右方后退，与右脚位置成一直线，此时身体已与开步时的方向有所改变，即已略向左转 ——快
  右脚后退一步，后退时沿着左脚边缘作曲线形后退 ——慢
  2. 左转
  男子舞步
  左脚开出第一步时，左脚是向左上方斜出的，这一步也可以先直出一步，再作左转，当转身时总是脚掌贴地转向左方 ——慢
  当左脚在用脚掌移转方向时，整个身体也同时移转。在左脚贴地移转时，右脚要同时在左脚之后横过，再向右转，到达合适地点时，右脚与左脚是并列的，但并列时间异常短促 ——快
  在右脚到达合适地点后，右脚掌仍应贴地而转，同时，左脚已移到右脚之后，成为一前一后的步行状态 ——快
  跟着右脚，沿左脚右方后退，这一步在开始时，由于步势上的关系应略作曲线形转动，直到经过左脚之后，才作直线后退 ——慢
  在第四步中，右脚到达合适地点时，仍用脚掌贴地将整个身体向右移转。在移转时，左脚同时在右脚之前横过，到达右脚左上方。此时，左右两脚又成步行状态，左脚在前，右前在后 ——快
  当左脚移到合适地点后，右脚就向前进一步，直线式地前进 ——快
  左脚再向前一步。这一步是连接前后两个舞步的 ——慢
  女子舞步
  右脚后退一步，到达合适地点时，用脚跟着地，脚掌离地而转方向 ——慢
  在右脚用脚跟移转时，左脚也应同时移转，与在移转时的右脚拍合，拍合的时间极短 ——快
  左脚向右脚拍合的一瞬间，右脚又立刻向前进一步，直线式的开步 ——快
  左脚再向前进一步，到达合适地点时，用脚掌移转 ——慢
  右脚横过左脚后方移动，当与移动中的左脚成平等时停止 ——快
  左脚在右脚之后横过，后退一步，同时右脚也顺势移转 ——快
  右脚向后退一步，这一步是结束之步，又是另一舞步开步的第一步——慢
  3. 右转
  男子舞步
  右脚向前伸出一步，同时用脚掌贴地而转 ——慢
  左脚自右脚之后横过。事实上当右脚用脚掌贴地移转时，左脚已尼同时在移转，到达合适地点后，左右两脚是处在平行并列的状态 ——快
  在左脚转动时，右脚顺势向后退一步，到达合适地点后，与左脚形成与步行相仿的状态，左脚在前，右脚在后 ——快
  左脚贴在右脚边向后退一步，直线式的后退 ——慢
  右脚后退一步。这时左脚应该用脚掌贴地转身，同时，右脚横过左脚之前再向右方移出少许，两脚是平行的确 ——慢
  左脚略向右脚边沿靠合，再向前作一曲线形伸出一步 ——慢
  女子舞步
  左脚向后退一步，同时作转身，这一步用脚跟转，不是用脚掌贴地转 ——慢
  当左脚用脚跟转时，右脚也应同时随着整个身体移转，之后左右两脚处在合并情形 ——快
  左脚向前进一步，直线式前进 ——快
  右脚向前一步，经过左脚旁前进，到合适地点时，用脚掌贴地移转，，同时左脚也应移动配合 ——慢
  左脚自右脚之后横过，再向前进 ——慢

版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。