新高考背景下高中职业生涯规划课程设计
新高考背景下高中职业生涯规划课程设计
毛涵琪
(杭州师范大学经亨颐学院，浙江杭州 311100)
摘要：随着高考改革的推进，学校需要开展职业生涯规划教育培养学生的选择能力，使学生有针对性地选择高考科
目。本文基于SWOT 分析、霍兰德职业兴趣理论，设计包含主题班会、家委会系列讲座、校友宣讲会、假期实践、常态化生涯咨询 窗口等活动的高中职业生涯规划课程方案。
关键词：新高考SWOT 分析霍兰德类型论职业生涯规划一、 高中职业生涯规划的背景
生涯教育最早起源于二十世纪初的美国，以1909年帕 森斯(F. Parson )的著作《选择一个职业》的出版为标志，当时
生涯教育的形态主要是对求职者的职业指导吓3123"。随着时 代发展，当代生涯规划主要面向在校学生，旨在让学生通过
生涯规划科学地确定人生目标和奋斗策略，以期抓住机遇， 使自身优势最大化。目前国内职业生涯规划课程 面向
大学生， 面向
生(随着 策的 地，学校面学生 选择 科目的 任务(以往默默无闻
的生涯规划教育因培学生选择 的要作， 教
育改革的前[2](32-38)o
二、 高中职业生涯规划的现状
，目前高中职业生涯规划存在如下问题：(1) 学校 (总 ，普通 生涯教育还处于起
，发展 (校在 过程中， 的 ， 是在 、
、
面
形
作的规范、
[3](
77252)O  (2)学生生涯规划的
( 著生涯教育 (D.E.Super  "的
，
高中生 于生涯发展的探索期[41(282-298)， 一 生由于
随着升学 ， 生涯规划，导 目
选择 科目。
展的有关“高考科目选择”的调查
， 一 生在选择 科目时 在 ，为一定的目和随 [5](67-71，78)((3)长 视孩子生涯
规划识的培(在，家长们常视孩子的教育问题，
长的教育观念后、片面，利于孩子的长
展，亟待转变[6I(24226)o 例 长只着眼于孩子的学习绩，忽
视孩子的心理状态与综合素质，影响孩子对于生涯规划的 认识，造 孩子对未 规划的忽视。
三、 高中职业生涯规划课程设计的理论基础
(一)SWOT 分析
SWOT 分析，即态势分析法(通过调查列举与研究对
象密切相的种主要内部优势、劣势和外部的机会、威胁 ，再将种素相互匹配分析，
得出一列带决策的结论。SWOT 分析法可通过以下三个步骤完成：1.分析环境；2.构建矩阵；3.组合决策类型。学生可以采用的分析表如 下所示：
表1 SWOT 分析表
优势优点
我最优秀的品质？ 我曾经学习了什么？ 我曾做过什么？ 最成功的是什么？
劣势缺点
我的性格有什么弱点？
经验或者经历上还有哪些缺陷？ 最失败的是什么？
发展机会
阻碍威胁
什么样的环境是机会？什么样的环境是威胁？什么样的行业？什么样的行业？什么样的职业？什么样的职业？什么类型的组织？
什么类所的组织
？制订行动规划的 思路为：挥优势素、克服劣势 因素、利用机会因素、化解威胁因素，得出学生未来发展的
可选择路径。具体如下所示：
最小与最小对策(W T 对策)：着重考虑劣势因素和威胁
因素，努力使这些因素趋于最小。
最小与最大对策(WO 对策)：着重考虑劣势因素和机会
因素，努力使劣势趋于最小，使机会趋于最大。
最大与最小对策(S T 对策)：着重考虑优势因素和威胁
因素，努力使优势因素趋于最大，使威胁因素趋于最小。
最大与最大对策(SO 对策)：着重考虑优势因素和机会 因素，努力使这两种因素都趋于最大。
SW O T 分析法可以帮助学生系统全面地考虑问题，逻辑 自洽有条理，便于检验。
(二)霍兰德职业兴趣理论
霍兰德理论的核心假设是将人归纳为六种类型：实际
型(R )、研究型(I )、艺术型(A )、社会型(S )、企业型(E )、传统 型(C )，社会中的职业也有相应的六种类型，六种不同的人
格类型又相应有不同的适宜发展的职业(学生可以通过霍
职业 所 类型， 为职业规划确定大
方向。
学生的自 认识 识 ， 是自 认识
不强[7I(15-16)O 职业生涯规划课程应
学生 与
-
227
教学研究
长，降低职业规划的盲目性。
四、高中职业生涯规划课程设计方案
（一）课程概况
本文设计的方案概况如下：
课程对象：普通高中一年级学生。
课程属性：必修课。
课程时间：高一下学期、暑假。
课程内容：主题班会一、家委会系列讲座、校友宣讲会、主题班会二、假期实践、个人生涯窗口咨询、作业。
课程数量：主题班会2次，家委会系列讲座6场，校友宣讲会6场，假期实践1次，个人咨询不限。
考虑到新高考政策要求学生自行选择选考科目，而高一正是学生了解自身情况、选选考科目的重要时期。攵
高一下学期暑假的学生一学年的学，自强，此时开设职业生涯规划课程，不仅可以帮助学生规划生涯，还可以帮学生规划择选考科目。
（二）课程实施
考虑高中的现实因素，如学生课业压力大，不能占用时间，课程实方案如下:
1.主题班会一
对象：高一下全部班级。
时间：。
主：班委。
程：⑴班会开，的。（2）生涯：班学生选择的职业
进行行，会的。学生要SWOT自己的、、会
，选的。（3）生涯：班主选一职业的学生，班学生介绍自己的职业目标规划，场学生提供参考思的会。（4）班主该学生的生涯规划，场学生行讨论。（5）生涯选择：主
人学生行霍兰德职业兴趣岛测。学生选择一
愿与二志愿，主持人公布每种岛屿对的意向职业，学生进行记录，填写表格上交。
本次班会合轻松的与严肃的演讲，主要目的
于帮助学生思考整理自己的优劣势，倾听同学的职业规划，思考自身兴趣规划，兴趣岛测选择一
愿与第二志愿。
一次班会结束后，校职工统计并记录所有学生上交的两个志愿，学生后续要参加两个志愿对应的两场家委会系列讲座。
2.家委会系列讲座
很中学，尤其是学，都设立了家委会。家委会是由选举出的家长代表组成的一个组织，协助举办学校、班级的活动。家长、学校、社会是协学生行生涯规划必不可缺的三方量。而高中生的生涯规划离不开家长的支持，学校应充发动家长的量。
行动如下，高一上学期期末召开家长会，说明职业生涯规划课程的实施，结合新高考政策，向家长宣传培
养孩子职业生涯规划意识的重要性，呼吁家长在家庭环境中给予孩子生涯规划帮助，并请有意向宣讲的家长报名。学校以霍兰德职业兴趣岛测对应六类职业类型，筛选出6位家长作为家委会系列讲座的主讲人，对应班级的班主任与学生家长共同准备讲座。家长的报名情况需要校职工统筹协调，如出现人员缺少的情况，需要校方出面联系社会上职业合适、有演讲能力的在职人士，请他们来校讲座，并给予一。
如下：
表2家委会系列讲座安排表
讲座类别家长职业讲座时间
杭州职业高中
讲座一：艺术型设计师第五周
讲座二：研究型程序员第七周
讲座三：事务型会计师第九周
讲座四：实用型军人第十一周
讲座五：社会型教师第十三周
讲座六：企业型律师第十五周
学生在第一次主题班会中选择两个志愿，需参加志愿对应的两场讲座。讲座时间与家长职业视实际情况而定。学校给予主讲家长职业导师称号，并颁发证书等奖励。
3.校友宣讲会
校友宣讲会面向全体高一学生。许多高中毕业生会在假期回到母校进行大学的宣讲，这类宣讲活动可以作为大学社会实践的一部分。学校可借此机会开展校友宣讲会，请本市大学生为他们讲解大学不同专业的学习生活与就业方向。
如果本校毕业生较少参与可以招募其他高中毕业生，校方给毕业生提供暑期社会实践证明，同时校方教职工需要挑选宣讲学生，检查他们的前期准备，尽量保证宣讲质量。如下：
表3校友宣讲会安排
宣讲序号校友专业讲座时间
宣讲一文史暑期
宣讲二经管暑期
宣讲三理科暑期
宣讲四工科暑期
宣讲五艺术暑期
宣讲六体育暑期
该活动要提筹划，如系年宣讲的学生，请本学生作为主讲人。提人协调六场宣讲的专业类别。考虑到大学生可能存在期末考试、短学期等事，时间暑期，六场宣讲会一行，保证高质量和高效率。
4.主题班会二
对象：高一下全部班级。
时间：校友宣讲会束。
主：班主任。
具体流程：（1）班主任总结前段时间的职业生涯规划活动，学生讨论自的，目职业与对该职业的
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了解，随机选择学生分享职业生涯规划课程的收获。(2)由
职业规划引导至现阶段目标，即高考目标，班主任通过介 绍大学院校信息等引导学生定位自己，正确衡量现阶段的 实力与未来发展。(3)班主任向学生介绍国内大学排行榜及
指标、院 学 排， 学生了解，设定目标与专业，根据新高考政策，班主任介绍大学专业与选考科目
的 关& (4)班主任统计学生参与假期实践的类别。
在班主任统计整 班学生假期实践的类别后，校职工进行总，
假期实践的排。5. 假期实践
假期实践在理论上分为六类，对应霍兰德六类职业类 型的实践。考虑到高
年学生 ，安排 ，假期实践 校方与 通力合作， 排 & 排如下&
：主班 &
前期：家长职业导师与
班级班主任协同安排暑期
职业
&校职 总全年 &
期:
职业导 与学校
学生 职业生
涯， 与内 、校、的 &
期：学生 收获与 &
6. 常态化设置生涯咨询
职业生涯规划不能 。上述几个活动面向全体
学生，
， 学生的 生涯规划 ，
考虑 高考 ， 学校 期 设生涯 ，
学生生涯兴趣，并且针对兴趣专业与学习
，选择合适的选考科目。于生涯规划 ，学生能并
备很大
兴趣，但学校若将选考科目的
与生涯规划合 ，则
使得学生兴趣大大高，让他们更积极主地参与生涯 规划课程，增生涯规划课程效果。
行 ：学校
高一下学期期末考试结束后，
集中安排“
”生涯线
，此学生已经参与过一列生涯规划课程，结束了一学年的学习，获得了较好的咨 效果& 期的生涯
种形式，包括线 、线
、电话 等。
7. 业布置
假期实践结束后，班主任布置生涯规划课程作业。要
（上接第210页）充分考虑学员的英语水平，根据学员的英
语能力，设计符合其“最近发展区”学习规律的产出任务。
参考文献：
[1] Lantolf , J. 2000. Sociocultural  Theory  and  Second  Language  Acquisition [M ]. Oxford : Oxford  University  Press.
[2] Swain , M. 1985. Communicative  Competence : Some
Roles  of  Comprehensive  Input  and  Comprehensible  Output  in
求根据学校开展的两场主题班会、家委会系列讲座、校友宣 讲、 生涯
、假期实践，写一篇少于1000字
的总结，内容需写明自我认知总结、目标职业、目标大学与
业、选考 目、未来规划等&此 业 职业生涯规划课程
的结业考核。
五、结语
本文结合高中职业生涯规划课程的现状，设计了系列课 程，力
影响正常教学度的 ，让学生切实思考、制订生涯规划。通过第一次主
，让学们利用SWOT 分
析法进行自我分析，并根据 职业兴趣岛测试选出第一
志愿与第二志愿。着，根据所选志愿参与两场家委会讲座。
参与生涯 ，结合新高考政策，仔细考量职业规划
的选考科目，于期参与校友宣讲与第二次主
，在班
会课上分享规划，参与假期实践并交业。
高中生的职业生涯规划需要多方合，因而本文设计
的系列课程充分发挥校、、生的能 用，将职业生涯规
划与当下高考选考连，保证学生切实思考并实践，让高
生的职业规划教育不流于形式。
参考文献：
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