游泳的常用术语
游泳的常用术语
    1. 蛙泳：一种游泳姿势，双腿同时做蹬腿动作，两臂交替向前划水。
2. 自由泳：一种游泳姿势，手臂交替做划水动作，腿蹬腿动作自由。
3. 仰泳：一种游泳姿势，身体仰面朝上，双臂交替向后划水，腿做踢腿动作。
4. 蝶泳：一种游泳姿势，双臂同时向前划水，双腿同时做蹬腿动作，呈“蝶形”状。
5. 推波：游泳动作，手臂向前划水，推动波水向后。
6. 打水漂：游泳动作，双手在水面上轻拍，使身体浮在水面上。
7. 翻滚：游泳动作，身体翻动使头部转向与起始方向相反。
8. 紧贴水面：保持身体贴近水面，减少阻力。
9. 吸气：游泳时通过口鼻吸入空气。
10. 呼气：游泳时通过口鼻呼出空气。
11. 踢腿：游泳动作，使用腿部肌肉做蹬腿动作推动身体向前。
12. 划水：游泳动作，使用手臂划动水，推动身体向前。
13. 呼吸节奏：游泳时合理安排呼吸次数和频率，保持良好呼吸节奏。
14. 强化训练：通过加大强度进行持续性的训练，提高游泳能力。跳水动作姿势分几种
15. 翻身动作：游泳时转换身体姿势的连贯动作，如转向或翻滚。
16. 技巧训练：通过学习和练习不同的游泳技巧，提高游泳技术水平。
17. 游泳姿势：指游泳时身体的位置和姿态，如平卧、仰卧等。
18. 划水频率：游泳时划水的速度和频率，通常是每分钟划水次数。
19. 跳水：一种运动项目，从跳台或其他设施上跳入水中。
20. 救生圈：一种救生装备，用于救助落水者或做漂浮辅助器材。

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