优质课教案多种姿势的前滚翻
洛阳市东关回民
小学体育课教案
课题：多种姿势的前滚翻
内容：
  　1、游戏：“和皮蛋一起学驾驶”
    　2、技巧：“多种姿势的前滚翻”
          3、比赛：“2020奥运会选拔赛”
     
学习阶段：水平二 （三年级）
授课教师：
工作单位：瀍河区东关回民小学
教学内容
多种姿势的前滚翻
课型
技能实践课
跳水动作姿势分几种教学重难点
重点：基本前滚翻的正确动作形成（头的后部、肩、背、臀部依次着垫）。
难点：由基本前滚翻向远撑前滚翻的动作过渡，使学生双脚主动快速蹬地完成动作。
教学目标
1、认知目标：1.让学生了解滚翻必须双手撑地、双脚同时蹬地、团身紧，只有掌握基本动作才能更好的学习新的前滚翻动作。
    2.让学生通过模拟比赛知道体操比赛的基本礼仪。
2、技能目标1、70%－80%的学生掌握多种前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质.
3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质.
课的部分
内容要点与要求
实施过程及提示评价
练习时间
准备部分约
10分钟
1、课堂常规
1.整队集合
队列要求：快、静、齐
２.热身游戏：“和皮蛋一起学驾驶”
方法：每位学生坐在自己的小垫子上模拟为汽车，跟随音乐中的动画人物一起来完成一段有趣的驾驶旅程。
游戏目的：充分活动学生的头颈部及全身关节，调动学生参与活动的热情。
３.热身游戏：青蛙跳
游戏目的：使学生感受撑手、顶肩、双脚同时用力蹬离地面时的身体感受，并从前一个游戏的状态中脱离出来逐渐，逐渐集中注意力
1.师生问好（组织如图一）
2.宣布课的内容，提出对学生的要求。并为每个学生发放小体操垫
    图一
1.教师讲解游戏“和皮蛋一起学驾驶”的游戏规则及方法。（组织如图二）
2..通过展示使学生认识动画人物的四种状态下的身体动作（左转、右转、刹车、加速）（课件）
并在游戏中根据课件画面及教师的提示完成规定的游戏动作。提示学生动作幅度要大。
            图二
1、教师引导“同学们小青蛙怎么叫？”（组织如图二）
2、让学生先模仿青蛙叫声。并约定教师每说一个数字学生学青蛙叫一声。
3、教师引导“小青蛙怎么跳？”
4、教师做示范，并带领学生一起做青蛙跳。并在跳的同时学青蛙叫。
5、提示学生挑起的时候主动低头、双手撑稳，顶肩，双脚同时发力登离地面。
预计时间1分钟
预计时间5分钟
预计时间3分钟
基本部分
21分钟
二、技巧：多种姿势的前滚翻
1.蹲撑前滚翻
目的：
1、使学生学习并掌握最基本的前滚翻动作。
2、培养学生对动作的观察模仿能力
3、使学生学会协同配合，掌握前滚翻的保护动作。
2.脚高手低的前滚翻
目的：1、通过增加脚所处的高度，加快学生前滚翻的滚动速度。
2、继续熟练前滚翻的动作，通过辅助能够完整的完成前滚翻。
1、教师先示范“蹲撑前滚翻”的动作。
2、教师再做一次慢动作示范，并教授学生动作要领口诀：“一蹲、二撑、三低头、前移蹬地滚成球”
3、教师示范后要求一名学生到前面尝试“蹲撑前滚翻”动作，在学生做前滚翻的同时讲授其他同学如何帮助和保护做动作的同学。（课件展示口诀）
4、保护动作：一脚踩在垫子上，一条腿膝盖跪在垫子上，正对做动作同学的侧面，一手放在做动作同学的后脑勺，一手托住大腿后侧。提示做动作同学动作要领口诀：“一蹲、二撑、三低头、前移蹬地滚成球”。
5、要求学生前后三人为一组，将垫子拼在一起（如图三），开始尝试练习，同时学生开始相互保护。
                  图三
6、学生自由练习后，提示学生注意动作细节。用粉笔在每块垫子上画出手和脚的位置，采用固定脚和手撑垫位置的方法，指导学生继续练习，强调蹲稳，撑垫顶肩，后脑勺着垫。           
7、通过三块垫子的排列控制学生的团身，团身越紧，脚着垫越靠前，在第三块垫子上用粉笔从中间划线，前滚翻动作完成后，站在线内的为优秀，站在线外的垫子上为良好，站在垫子以外的都为及格。
8、每个保护的同学对同学每次完成的动作作出评价，指出动作完成质量等级。
9、继续进行“蹲撑前滚翻的练习”
10、在练习几分钟后，统计能达到优秀的学生
并让学生到前面进行演示。
1、总结“蹲撑前滚翻的动作要领。
2、分析有些同学“前滚翻”后能站起来，而有些同学站不起来的原因。
3、提示学生“前滚翻”后要想站立起来，不仅要团身滚成球的团身紧，还需要较快的滚动速度。
4、引导学生：我们怎么才能有较快的滚动速度呢？
5、学生举手提出自己的见解。
6、教师引导：为了提高滚动速度，我们可以提高脚位置的高度，下面我们开始学习脚高手低的前滚翻。
7、将第一块小垫子下面再加一块小垫子，以增加脚的高度，利用提高脚的高度提高滚动速度。
8、继续强调前滚翻的基本动作口诀，强调撑手、团身、后脑勺着垫等技术动作，组织学生练习。
9、提示学生撑手后迅速抱腿，以辅助团身动作，完成前滚翻。
10、每位学生进行一次展示完整的前滚翻动作。
预计时间7分钟
预计时间7分钟
预计时间7分钟
拓展部分
5分钟
三、比赛：2020奥运会选拔赛
方法：
1、讲解奥运会的相关知识
2、讲解体操基本礼仪和打分规则。
3、每组选拔一名选手参与比赛。
目的：
1、使学生了解奥运会的基本知识，增加知识储备
2、知道运动员参加比赛时的基本礼仪，以及体操的打分规则。
3、通过模拟比赛，促进学生的争先意识，激发学生不怕困难，勇于挑战，敢于面对的精神。
1、课件出示北京奥运会的标志及吉祥物，以及国家体育场、水立方图片。
提问：北京奥运会在哪里举行？吉祥物的名字叫？国际体育场的名字？国家游泳馆的名字？
2、奥运会：奥林匹克运动会（简称奥运会）是国际奥林匹克委员会主办的包含多种体育运动项目的国际性运动会，每四年举行一次。奥林匹克运动会最早起源于古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。奥林匹克运动会现在已经成为了和平与友谊的象征。
3、奥运会为4年举行一次，2020年的7月份将在英国的伦敦举行2020年东京奥运会。
4、“体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。根据目的和任务不同，体操又分为基本体操和竞技性体操两大类。
比如我们常见的广播操就属于基本体操。
而竞技性体操一般难度较大，技术复杂，还有一定的危险性。我们今天学习的前滚翻就属于竞技性体操中的技巧项目。
5、运动员上器械前，要面向裁判长举起右手示意，这既是对裁判的尊重，也是提醒裁判员注意：我要开始做动作了。完成动作以后要双手举起成V字型向观众示意，表示动作完成。
6、每组选拔一名同学轮流展示动作。
7、教师评价并小结比赛情况。
预计时间五分钟
结束部分4分钟
4、放松活动：“跟着音乐做放松”
方法：放轻音乐，教师带领学生做各种放松活动。
目的：放松身心。
5、教师总结、评价。
6、师生再见，组织学生归还器材。
1、组织学生进行放松活动(组织队形如图二）
2、教师总结本课学练情况，引导学生进行相互评价。
3、组织学生收拾器材，并在下课后组织专人送往器材室。
4、宣布下课，师生再见。
预计时间2分钟
预计时间2分钟
场地与基本组织形式
器材
笔记本电脑、投影仪
大体操垫一个，小体操垫40只，扩音机一台
预  　计  　效  　果
技能技术
预计60%的学生能较好掌握动作；40%的学生基本掌握动作。
生理指标
练习密度
约50%
平均心率
约120次/分
心理指标
强度指数
愉悦度
兴奋度
协作性
约1.2
愉悦
兴奋
较好

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