《原地多种姿势拍球》教案
教师: 班级: 人数: 人 课次: 时间: 第 周
教学 内容 | (一)小篮球游戏:原地多种姿势拍球。 (二)游戏:“拍球接力赛”。 | |||||||||
教学 重点 | 触球 的手型及按压动作。 | 教学 难点 | 长时间 的集中注意力。 | |||||||
教学 目标 | 认知目标:初步学习拍球 的基本方法,使学生体验和熟悉小篮球。 技能目标:通过练习,初步掌握拍球 的技能,发展手 的小肌肉与关节 的协调性、灵活性和时空感知能力。 情感目标:让学生感受拍球游戏 的快乐,培养学生机敏、果断、顽强、勇敢 的心理素质以及团结协作、相互帮助 的集体主义精神。 | |||||||||
场地 器材 | 场地:篮球场。 器材:小篮球、播放器。 | 安全 措施 | 一、进行安全思想教育。 二、做好充分 的准备活动。 三、课前检查场地与器材。 | |||||||
教学 顺序 | 课 的内容 | 组织、教法 | 学法和要求 | 时间 | 次数 | 强度 | ||||
教师活动 | 学生活动 | |||||||||
开始 部分 | 课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 | 1.指定集合地点(如图1)。 2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课 的教学内容与要求。 5.安排见习生。 | 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向老师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据老师安排进行学习。 队形组织示意图: 图1 要求:快、静、齐。 | 2分钟 | 1 | 小 | ||||
准备 部分 | 跳水动作姿势分几种一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 | 让学生分成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。 2.教师领做,用口令指挥。 | 队形组织示意图: 图2 要求:队形整齐,口号响亮。 1.学生分成四个小组。 队形组织示意图: 图3 2.学生跟随教师进行练习。 要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。 | 2分钟 3分钟 | 1 1 | 小 中 | ||||
基本 部分 | 一、球性练习 左右手拨球 拨地滚球 原地拍球 二、定点拍球 三、拓展游戏: “拍球接力赛” 方法:画两个比赛用 的平行圆圈,在两个圆圈中间立一个标志杆,教师让学生成两列横队,在距圆圈5米 的起跑线后站立,两横队前后两人结队为一小组。比赛开始 的一,第一列横队 的队员持球跑向第一个圆圈内,拍5次球绕杆后返回,将球交给第二列结对 的同伴,同伴用同样 的方法完成第一次游戏。第二次游戏则是在第一个圆圈里拍5次球,再到第二个圆圈里拍5次球后绕杆返回,将球交给结对 的同伴继续完成游戏。最后以两次游戏用时最少 的小组获胜。 | 1.教师讲解并示范左右手拨球和拨地滚球动作,指导学生跟着练习。 2.教师示范不同拍球动作,引导学生说出正确拍球动作及原因,引导学生自由拍球练习。 3.教师讲解“闯关游戏”规则,让学生集体进行“10个、20个、30个” 的拍球比赛。 4.教师口令指挥,让学生进行不同姿势 的拍球练习。 5.教师播放音乐,让学生进行拍球练习。 1.教师指挥学生用粉笔在地上画圆圈,讲解定点拍球 的要求。 2.教师让学生尝试用高位+低位、左手+右手 的不同姿势体验不同节奏 的定点拍球练习。 1.教师讲解游戏方法并示范。 2.教师讲解比赛规则。 规则:第一次比赛在一个圈内拍5次,绕标志杆返回;第二次比赛在两个圈内各拍5次,绕标志杆返回。 3.教师提出赛前练习要求,要求学生比赛前练习。 4.教师将学生分组,宣布比赛开始。 | 1.学生在原地体会左右手依靠手指、手腕 的力量拨球。 2.学生尝试正确拍球 的动作,在教师 的指导下进行拍球练习。 3.学生按教师讲 的规则集体进行“10个、20个、30个” 的拍球比赛。 4.学生在教师 的口令指挥下,集体进行高位、低位姿势 的拍球练习。 5.学生在跟着音乐节奏集体进行高位、低位姿势 的拍球。 要求:拍球时抬头,用手指、掌部(掌心空出)压按球。 1.学生按教师 的要求在圆圈进行定点拍球练习。 2.学生尝试用高位+低位、左手+右手 的不同姿势进行不同节奏 的定点拍球练习。 1.学生按教师规定 的队形站好后,认真听教师讲解游戏方法和规则。 队形组织示意图: 图4 2.学生按照比赛规定进行拍球接力赛。 要求:跑动积极,遵守规则。 | 10分钟 10分钟 10分钟 | 5 1 2 | 中 大 中 中 | ||||
结束 部分 | 一、整队集合 二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 | 1.教师整队(组织见图1)。 2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收器材。 5.师生再见。 | 1.学生集合。 2.身心放松,跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 | 3分钟 | 1 | 小 | ||||
平均 心率 | 80~110次/分 | 练习 密度 | 40~45% | 运动强度 | 中等 | |||||
运动量 | 中等 | |||||||||
预计 脉搏 曲线 | 课后 小结 | |||||||||
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