国旗下励志演讲稿600字(精选10篇)
国旗下励志演讲稿600字篇1
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《加强锻炼，强健体魄》学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有冬练三九说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到底有什么特殊意义呢?
冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。
此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，如多在室外锻炼，阳光中的紫外线就能杀死各种病毒和病菌，对人体起到消毒作用。同时，阳光还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，这对我们青少年来说尤为重要。
但在冬季长跑健身又有一些事项是同学们要特别注意的：
1、冬季的气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。首先要充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节直至身体发热，再投身到长跑运动中去。
2、要根据气温适当增减衣服，锻炼后注意不要在风大的地方逗留，以免伤风感冒。
滴水穿石的下一句 身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，才能谈得上努力、奋斗、拼搏，也才可能在学习和工作上取得优异的成绩。让我们都加入体育锻炼的大军中来吧，练出健康，练出活力!。
同学们，如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
国旗下励志演讲稿600字篇2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!
青年的我们，是新时代的推动力量。我们理想是丰满的，未来对于我们来说是充满激情的，我们有着一颗为了梦想不断拼搏的心!尽管梦想还很遥远，但是我们还是尽全力去靠近它。
有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿灵魂工程师”。青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!青春，充满了梦想。
然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记的奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品这就是青春：充满着力量充满着期待充满着求知和斗争的志向充满着希望和信心的青春!”的确如此。
青，是绿，是生命的颜，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬!
有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。我们坚信：宝剑锋从磨砺出!
谢谢大家!
国旗下励志演讲稿600字篇3
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比__年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与__年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与__年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人。
作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们
安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!
谢谢大家!
国旗下励志演讲稿600字篇4
思绪飘飞，带着梦想去追。
春姑娘吹绿了小草，吹蓝了天空，吹开了桃花，吹醒了大地，吹来了漫天飞舞着的风筝。
天空中自由飞舞的蜻蜓令人久久不能忘怀，与蜻蜓结伴飞舞的风筝令人铭记在内心深处……
那里充满了欢声笑语。那里有为同伴们的加油声，有因放飞风筝的欢呼声，有因自我的风筝直上云霄的雀跃声……
有一个小朋友的风筝飞不上去，他不停地跑着，紧紧地收线放线，风筝渐渐地升高了，只要他稍稍松一口气，风筝就又会林空中跌落下来。他看起来有些沮丧，松了口气，继续向前跑，有种不放飞风筝不罢休的精神。最终，风筝升天了，升得老高，老高……
这个情景不住地在我眼前徘徊，猛地想起，风筝好比人的梦想，梦想之线被自我牢牢地抓住，梦想就会飘然升起……
戴维，从小就树立了一个梦想，那就是成为英国的内阁大臣。这个梦想一向在他的脑子里，他紧紧地抓住梦想之线，不停地追逐，最终他飘到了空中，即使他是一个盲童。他还说：“只要不让年轻时的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出此刻你的眼前!”
其实梦想离你并不遥远，只要你大胆地伸出双手，跑上几步，梦想便会像风筝一样翱翔于你的上空!
春天来了，你是否有自我的梦想?如果没有，请立刻去做吧;如果有了，请把它放飞到“天上”，紧紧地抓住“线”，永不松开，永远，永远……
再次仰望天空中的风筝，耳畔想起了田震的歌：思绪飘飞，带着梦想去追……于是我不由大声呼喊：我要飞得更高，飞得更高，带着梦想一齐飞……
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