健康观念:一招教你识别垃圾食品
六岁的孩子得了胃癌,根源竟然是垃圾食品,什么是垃圾食品?与孩子一起好好看看吧!
“垃圾食品”排行榜前十位出炉,哪些是你经常吃的?
1油炸食品
▼光是看这些图片,都已馋到忍不住要舔屏。炸鸡、薯条、春卷、油条...如果没有这些食物,人生还有什么乐趣可言?
从此心中永远有个你BUT!油炸食品高脂肪高热量,难以消化,还会破坏人体维生素和蛋白质。不仅致肥胖,更是导致心血管疾病的元凶!
2烧烤食品
▼朋友聚会,自助烤肉、大排档烧烤几乎少不了~然而烧烤堪称致癌的一大元凶。美国一家研究中心称吃一只烤鸡腿相当于吸1—5支烟!烧烤吃太多诱发胃癌的例子并不少见,爱吃烧烤的女性乳腺癌发病率也大大高于普通女性。看到这儿,你还敢吃吗?
经纪人证
再见 歌词
刘敏涛的婚史3加工肉制品
▼主要指的是肉松、肉干、香肠这类食品。加工肉制品添加有大量的防腐剂、增剂,同时又含有过高的盐分,因此易加重人体肝脏的负担,严重损害人体的健康。
这类食物大多是小孩子的最爱,做爸妈的一定记得不要给孩子吃太多哦!
4郑爽整容前后照片对比腌制品
▼腌鱼、腊肉、还有各种腌萝卜、腌黄瓜...
多年以来,腌制品就是中国人家家户户都常吃的下饭菜。腌制品盐分通常超标,高浓度盐分会伤害胃肠道粘膜,严重的还会引发胃溃疡!像榨菜这种食物吃多了还会导致全身浮肿、高血压等问题。
虎皮兰的养殖方法和注意事项5碳酸饮品
▼再没有什么比在炎热的夏天,出了一身汗后来一瓶冰镇汽水更爽快的瞬间了~
可惜,汽水居然也是十大垃圾食品之一。光一罐可乐就含有七勺的糖量,发胖、蛀牙、导致骨质疏松、饱腹感太强以至于影响正餐和消化...所以各位渴了就喝白开水吧!
6罐头制品
▼罐头水果并不等于新鲜的水果。大部分的罐头里往往都添加了食用素和糖类,破坏了水果本身富含的维生素C。
同样的罐头制品还包括罐头鱼肉、罐头奶冻、午餐肉之类,这些罐头食品价格也不便宜,如果想吃这些食物,就去吃新鲜的吧!
7饼干类食品
▼饼干类的食物不仅仅是饼干,还包括蛋糕派、美味的西式糕点、以及一些速食甜品和膨化食品等等~
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