医⽤英语医学⽂献翻译4（缺5,9整理版）
UNIT 1 TEXT B
刷⽛，使⽤⽛线，以及每年2次的⽛齿检查是⼝腔卫⽣保健标准，但是保护你珍珠样洁⽩的⽛齿的好处远⽐我们知道的还要多。在⼀篇评论⽂章中，塔夫茨⼤学⽛科医学院的⼀个教员破除了常见的⽛科神话，并概述了饮⾷和营养如何影响⼉童，青少年，孕妇，成年⼈和⽼年⼈的⼝腔健康。
误区1：⼝腔卫⽣的不良后果是限制嘴巴
准妈妈也许不知道她们所吃的⾷物会影响到胎⼉的⽛齿发育。在怀孕过程中的营养缺乏也许会使未出⽣的孩⼦在今后的⽣活中更容易出现蛀⽛。“在14周到4个⽉⼤的时候，缺乏钙，维⽣素D，维⽣素A，蛋⽩质和卡路⾥会导致⼝腔软组织缺损，” Carole Palmer说。Carole Palmer是，教育学博⼠(EdD)，注册营养师(RD)，塔夫茨⼤学教授，公共健康和社会服务系营养和⼝腔健康推进部的负责⼈。有数据表明缺乏⾜够的维⽣素B6和B12可能是导致患唇裂和阻碍味觉形成的危险因素。
在童年的时候，最普遍的疾病是蛀⽛，⼤约⽐⼉童哮喘⾼五倍。“如果⼀个⼉童因为蛀⽛⽽嘴巴受伤，他/她在学校会⽐较难集中注意⼒，⽽且会更喜欢吃容易咀嚼的⾷物，这些⾷物含有的营养往往更少些。甜甜圈和点⼼这样的⾷物⼤多营养品质低下，含糖量⾼于其他需要咀嚼的富含营养的⾷物，⽐如⽔果和蔬菜，” Palmer说。“⼝腔并发症与不良的饮⾷习惯会造成认知和⽣长发育问题，以及导致肥胖。”
误区2：吃越多糖，越容易蛀⽛
这与你吃了多少糖⽆关，⽽是糖和⽛齿接触的时间有多少。“⾷物，⽐如慢慢溶解的糖果和苏打⽔在嘴巴⾥停留的时间会⽐较久。这增加了⽛齿暴露在⼝腔细菌由糖产⽣成的酸中的时间，” Palmer说。
有研究表明，⼗⼏岁的青少年⼤约40%的碳⽔化合物是由软饮料中摄取的。这些源源不断地软饮料增加了⽛齿腐烂的风险。⽆糖碳酸饮料和酸性饮料，⽐如柠檬⽔，往往被认为⽐含糖饮料对⽛齿更安全，但是经常⾷⽤的话仍会造成⽛齿釉质脱矿。
误区3：宝宝因蛀⽛失去⽛齿是可以的
这是常见的误区，认为宝宝因为蛀⽛失去⽛齿是⽆关紧要的，因为宝宝的乳⽛总会在将来某⼀天脱落。Palmer指出婴⼉⽛齿蛀⽛可能会损害它们下⽅的恒⽛⽛冠的⽣长。如果婴⼉过早的市区⽛齿，恒⽛可能会爆发式的错位长出⽽需要正畸。
误区4：⾻质疏松仅仅影响脊柱和臀部
⾻质疏松可能会导致⽛齿脱落。⽛齿是长在脸⾻的颌⾥的，这些同样会受到⾻质疏松的影响。“所以，颌同样会承受缺乏必需营养，⽐如钙和维⽣素D的饮⾷的后果。”Palm er说。颌⾻，⽛龈，嘴唇和软、硬颚不断的在⽣活中补充它们⾃⼰。良好的饮⾷习惯是保持⼝腔颌⽀持它们最佳结构所必需的。”
误区5：义齿改善⼀个⼈的饮⾷
如果假⽛不合适，⽼年⼈会⾸选容易咀嚼，营养品质低的⾷品，如蛋糕或者糕点。“⾸先，假⽛佩戴者应该确保正确地安装假⽛。与此同时，如果有咀嚼困难或者嘴巴不适，他们仍然可以⾷⽤煮熟的蔬菜代替⽣的蔬菜，⾷⽤罐头⽔果代替⽣的⽔果，以及⾷⽤碎⽜⾁代替⽜排。同时，他们应喝⼤量的⽔或者嚼⽆糖⼝⾹糖防⽌⼝⼲，”Palmer说。
误区6：⽛齿腐烂只是年轻⼈的问题
成年⼈和⽼年⼈，⽛龈萎缩会导致⽛根腐烂（沿⽛齿根部腐烂）。常⽤的药物如抗抑郁剂，利尿剂，抗组胺药，以及镇静剂会因减少唾液分泌⽽增加⽛齿腐烂的风险。“唾液缺乏意味着⼝腔清洗更缓慢。这就增加了⼝腔问题的风险，” Palmer说。“在这种情况下，经常喝⽔可以成年⼈和⽼年⼈更容易患上慢性病，⽐如糖尿病，是患⽛周病（从⽛龈发炎开始，可以导致⽛齿脱落）的危险因素。“2型糖尿病患者⽐⾮糖尿病⼈有两倍风险患上⽛周病。此外，
⽛周病会加重糖尿病，所以细致的⼝腔保健可以帮助改善糖尿病的控制，”Palmer说帮助清洁⼝腔。”
UNIT 2 TEXT A
为什么盲⼈⽐有视⼒的⼈能更快地理解⾔语呢？--功能性脑部扫描显⽰⼀些盲⼈脑部发⽣了重塑，这给
了他们超常的听觉理解⼒，在圣地亚哥，有关超⼈的书籍充斥着各种页⾯。超⼈的精神超能⼒，包括他拥有的听觉超能⼒和阅读超能⼒，就像他拥有的可以躲避⼦弹的速度和折断钢铁的⼒量⼀样⾄关重要。但似乎超⼈并不是这世上唯⼀拥有这种快速能⼒的⼈。9⽉份的圣地亚哥神经科学年会上科学家宣布他们发现了⼀真实的个体拥有如超⼈般的精神能⼒，这些⼈就是盲⼈。并且，功能性的脑部扫描图像可以展⽰他们如何获得这些超常的⼤脑技能。⼀种普遍的观念是，盲⼈加强了他们剩余的感知能⼒，⽤来弥补失去的视⼒。盲⼈⾳乐家们，如Stevie Wonder 和Ray Charles，他们在⾳乐上的杰出成绩归功于他们⾼度敏锐的听⼒。德国
Tübingen⼤学Hertie临床脑科研究所研究⼈员的发现⽀持这种观点。盲⼈能够⽐绝⼤多数的拥有正常视⼒的⼈更容易地理解他⼈说话。当我们快速说话的时候，我们每分钟⽣成6个⾳节。那些处于极度活跃状态的⼴播播⾳员在喋喋不休的最后，每秒钟也就产⽣10个⾳节。这是正常视⼒的⼈们表达的绝对限制。⼈类不能超越这个限制。科学家们⽤1台电脑合成器以这样的速度
⽣成语⾔。“那听上去就像噪⾳”，Ingo Hertrich对我说，他是这项研究中的其中⼀位科学家。“我完全听不懂，或许听上去更想⼀些陌⽣的外国⼈⾮常快地对我说话⼀样。”Hertrich和他的同事Hermann Ackermann 及Susanne Dietrich三⼈，想要出到底这些盲⼈的⼤脑⾥发⽣了什么，导致他们拥有这种理解极快速度听觉语⾔的超能⼒。他们给盲⼈及正常视⼒的⼈听极快速度的说话声，同时通过脑部扫描仪（功能性核磁成像或MRI核磁共振）检测他们⼤脑的活跃区域，他们发现，在盲⼈的⼤脑⽪层中，平
时⽤来处理视觉信息的区域，现在正处理听觉信难怪盲⼈可以拥有超⼈般理解快速听⼒的能⼒了。通常，这些位于颅⾻后端的⼤脑区域称为V1区，只负责处理视觉。对⼈类来说，视觉是⼀项很重要的感觉以⾄于⼤脑的⼀⼤部分被分配来处理视觉信息—-⽐起其他感觉，处理视觉的⽪质区域更⼴。对于盲⼈来说，所有这个区域的⼤脑能⼒就浪费了，但不知何故⼀个盲⼈的⼤脑⾃我修复了，将⼤脑的听觉中枢与视觉中枢连接起来息。Ackermann认为⼤脑重塑来将听⼒连接到控制视⼒的区域这件事上，失去视⼒的年龄似乎是很关键的。在那些出⽣时就失去视⼒的婴⼉来说，视觉中枢完全不会对任何听觉或是视觉刺激有反应。⼤脑的这个区域在功能上不能连接，因为在⽣命早期，视觉输⼊在正确地建⽴⼤脑视觉⽹络的过程中是⾄关重要的。然⽽，年轻⼀些的⼈在这种连接成功建⽴后丧失视⼒，是可以将听觉信息变更到视觉处理中枢的。另⼀⽅⾯，年纪⼤⼀些的⼈丧失视⼒后⼤脑很少能够重塑，因为视觉体验影响这个过程的关键时期限制在我们⽣命的早期阶段。（所有这个研究中的受试者在2岁-15岁之间失去的视⼒。）但是，⼤脑中枢是如何将⽿朵和原本连接到眼睛的⼤脑区域连接起来的呢？事实是，我们的⼤多数感觉之间拥有相互影响的线路，这被称为交叉模式。在⼤脑的听觉和视觉中枢之间有⼀些联系，因为这两种感觉必须⼀起⼯作。看⼀个⼈的嘴唇运动可以帮助理解他所说的话。我们也需要将视觉和听觉集中注意到同⼀件事、同⼀⽅位，所以视觉和听觉中枢之间有信息的交换。⽐如说，控制我们眼球运动的肌⾁神经，也连接到⼤脑的听觉中枢。这种⼤脑视觉和听觉中枢的连接在失去视⼒后会加强。⼀些⼤脑⽪质⾥也控制视觉和听觉的区域，⽐如纺锤体，在⼈失去视⼒后会扩⼤范围来利⽤视觉中枢⾥的闲置⽹络。有趣的是，研究⼈员发现盲⼈只能利⽤右侧的视觉中枢来理解快速的语⾔信息。Ackermann怀疑这
可能是因为右侧⼤脑专门负责处理低频率的信息，说话就是很典型的⼀种，但这个假说还没被证实。这个研究⼩组正在研究盲⼈使⽤左侧⼤脑视觉中枢来做些什么，
并希望能在明年的会议上报告成果。研究⼈员们最⼤的兴趣在⼤脑中风。通过研究盲⼈的⼤脑如何通过⾃⾝修复来代偿失去的功能，研究⼈员希望能发现新的有⽤的信息来帮助中风病⼈康复。但Ackermann也着重强调了研究的⼀个重要结论在于帮助盲⼈。然⽽看得见总是更好的，但失去视⼒的⼈们也需要特定的超常能⼒来做得赶得上拥有视⼒的⼈。他发现盲⼈能够在常⼈阅读⼀本书的时间⾥⽤⽂字到⾔语转换的计算机程序来阅读三本书。这种超常的能⼒将使盲⼈在学校学习中处理⼤量书本上的⽂字信息时获益。或许，这将会开创⼀种新的⼯作机会来开发他们的⾼速阅读技能，⽤来翻译或者其他诸如对Lois Lane超快速的语⾔理解⼒，⽽我们其他⼈听起来只不过像是⼀通胡⾔乱语。
UNIT 3 TEXT A
你知道什么是听，但什么是听⼒损失？听⼒损失，或听⼒障碍（说：我—削减等），当与⽿或⽿朵的⼀个或多个部分的问题（“障碍”的意思是不正确或以及它应该⼯作）。
谁的⼈有听⼒损失可能会听到⼀些声⾳或什么都没有。⼈们也可以⽤词聋，⽿聋或听⼒困难，当他们谈论听⼒损失。3在1000个婴⼉出世与听⼒障碍，是最常见的出⽣缺陷。听⼒问题也会在以后的⽣活中发展。怎么听的作品要了解如何以及为什么听⼒损失发⽣，它有助于了解⽿朵是如何⼯作的。⽿朵由三个
不同的部分：外⽿，中⽿和内⽿的。这些部件⼀起⼯作，所以你能听到声⾳和过程。外⽿，或⽻⽚（你可以看到的部分），拿起声波的波，然后穿过外⽿道。当声波撞击⽿膜在中⽿，中⽿开始振动。当⽿膜振动，它将三个⼩⾻头在你的⽿朵。这些⾻头被称为锤（或锤），砧（或砧⾻），和箍筋（或阶段）。他们帮助声⾳传向内⽿。
振动，然后前往⽿蜗，这是充满了液体，内衬表⾯⽣有上千条纤⽑的细胞。有两种类型的⽑细胞：细胞外和内。声波振动使得纤⽑运动。外⽑细胞以声⾳信息，扩⼤它（开⼤声⼀点），并调整它的。内⽑细胞发送声⾳信息到你的听觉神经，然后将其发送给你的⼤脑，让你听到听⼒损失的类型有⼏种不同类型的听⼒损失：导电性，感官，混合（导电和感官相结合），神经，和中央。? 导电性（说：坤—DUK- TIV）听⼒损失。这种情况通常发⽣在与外或中⽿的⼀部分的⼀个问题。⼤多数的传导性聋孩⼦有轻度听⼒损失，通常是暂时的，在⼤多数情况下，药物可以帮助。? 感官（说：森-这些稀⼟元素）听⼒损失。这发⽣在⽿蜗是不是因为微⼩的⽑细胞受损或摧毁正常⼯作。根据不同的损失，⼀个孩⼦可能：听到最多的声⾳（虽然他们会听到低沉的）；在安静⽽不是噪声；只听到⼀些声⾳；或者根本听不到声⾳。感觉性听⼒障碍⼏乎都是永久性的和⼀个孩⼦的说话能⼒通常会受到影响。? 神经（说：泊UL）听⼒损失。发⽣这种情况时，有从⽿蜗到⼤脑的连接有问题。神经装置相关的神经，使神经性听⼒丧失是进⾏从⽿蜗到⼤脑的神经受损的消息。? 中央的听⼒损失。这发⽣在⽿蜗⼯作正常，但部分的⼤脑不。这是⼀个不常见的类型及听⼒损失的更加困难。是什么原因导致听⼒损失？听⼒损失可能发⽣，因
为⼀个⼈是天⽣的部分的⽿朵，没有形成正确的和不好的。其他问题可能发⽣后由于外伤或疾病，包括：? 中⽿液? 严重的感染，如脑膜炎颅脑损伤? 听很⼤声的⾳乐，尤其是通过⽿机或⽿塞? 重复暴露在响亮的声⾳，如机械
很多孩⼦有⽿部感染，也可引起听⼒丧失。永久性听⼒损失从⽿朵感染是罕见的，但你需要如果你或你的⽗母怀疑你有去看医⽣。有听⼒损失的医⽣测试吗？如果医⽣认为婴⼉或孩⼦有听⼒损失，医⽣会建议带孩⼦听⼒。⼀个听⼒（说：AWD EE—啊-禄JIST）的⼈是受过专门训练的测试和帮助与听⼒丧失的问题。⼩⼉听⼒做不同类型的测试，⼀个孩⼦的听⼒。他们甚⾄有婴⼉听⼒测试！也许你已经有⼀个听⼒测试，当你戴着⽿机，只好举起你的左⼿或右⼿表明你能听到每个⽿朵.如果⼀个听⼒发现孩⼦有听⼒损失，他或她会建议和建议⼀个特殊的⼩组⼯作的家庭。这个团队可以帮助出孩⼦的学习和沟通的最好⽅法。听⼒损失怎么？什么样的取决于听⼒损失的类型，它是多么严重，和孩⼦的其他需要。
常⽤的⽅法包括药物，⼿术，助听器，或其他助听设备，强调声⾳和帮助孩⼦听在噪声情况。，⼤多数孩⼦都能够听到恢复正常。助听器就像是⼀种微⼩的放⼤器。他们帮助别⼈听到的声⾳更好，甚⾄可以收集声⾳使孩⼦们听到的是清晰的。助听器将放⼤的声⾳（通过声⾳振动）从⿎膜和中⽿内⽿或⽿蜗。助听器技术可以⾃动调节声⾳。
⼀些孩⼦听不懂的词或甚⾄与助听器的帮助下，有⼀种装置称为⼈⼯⽿蜗植⼊（说：KO-克利乌尔我植物）。这是⼀块很⼩的电⼦设备，进⼊⽿蜗⼿术时。它接管受损或被毁在⽿蜗⽑细胞通过直接将声⾳转换成电信号刺激听神经，⼯作。学习和交流有听⼒损失的孩⼦可能会有⼀个特别的学校，在普通学校特殊班，或是⼀个普通的课堂部分。听⼒丧失的程度不同，有些孩⼦可能与听觉和语⾳语⾔病理学家的⼯作来帮助他们发展他们的听⼒和⼝语能⼒。有听⼒损失，⼀些⼈可能需要使⽤这些特殊的技术交流：? 朗读，这涉及到在密切关注⼈的嘴唇，⾯部表情，⼿势，能帮助出说话? 美国⼿语，或美国⼿语，这是⼀个⼿的动作使得聋⼈交流不⽤说的语⾔? ⼿语和英国签署精确，使⽤⼿形翻译所说的。他们要与⼝语⽤来帮助⼈们明⽩他们不能理解通过读唇。怎么打电话？由于电信装置（也被称为TDD），谈话中可以打印出来代替语⾔。消息出现在⼀个特殊的屏幕或打印机输出。你可能想知道有听⼒障碍的⼈可以去看电影或看电视。闭路字幕的电视节⽬和电影在屏幕的底部，提供⽂本，所以听⼒损失的⼈可以阅读按照⾏动。所以有听⼒障碍的孩⼦可以上学，在电话中交谈，看电影。如果这听起来像⼀个正常孩⼦的⽣活，你是对的！
UNIT 4 TEXT B
从⾃然界从寻过敏性⿐炎的⽅法
⼤部分的医学界⼈世认为并没有根治过敏性⿐炎的⽅法。⼈们通常把这种打喷嚏、流⿐涕、泪眼的症状
称为枯草热。在过敏性⿐炎⽅⾯的权威⼈世告诉我们唯⼀的⽅法包括避免接触过敏原，服⽤抗组织胺药物，当症状⾮常严重或者很难承受的时候使⽤过敏原点滴法。然⽽有些医学专家或者曾经得过过敏性⿐炎的⼈说是有⼀定的⽅法来过敏性⿐炎的，他们说⾃⼰已经痊愈了，并且完全摆脱了那些症状。
不要⾼估这些评论，它们仅仅来⾃道听途说，⽽⾮科学观察⽽取得的证据。
过敏性⿐炎还会导致慢性的⿐窦炎，过敏性⿐炎患者就会遭受频繁的⿐窦炎症。在某些情况下，做⼿术是必要的。所以，对那些不想再遭受并发性慢性⿐炎症状的朋友们，快点你的过敏性⿐炎是很重要的。
然⽽有些⼈认为枯草热只是中度严重，那些症状实际上会危害个⼈的⽣活质量，⽽对于过敏性⿐炎的普通法并不能有效的改善你的⽣活质量。
尽管抗组织胺并不是过敏性⿐炎的⽅法，但⽤它来缓解这⼀过程却是被⼴泛推⼴的。使⽤抗组织胺不是过敏性⿐炎的⽅法是因为它并不能完全阻⽌过敏性反应。它只能在短时间内缓解过敏性⿐炎的症状。然⽽使⽤⼈⼯抗组织胺还有些潜在的副作⽤，这包括嘴唇、⾆头、眼睛⼲燥，倦睡。
然⽽从⾃然界提取的抗组织胺是不会导致副作⽤的。
为了在⾃然界到⾃然的抗组织胺（这些抗组织胺也⽆法治愈过敏性⿐炎，但能有效的缓解症状），我们必须⽤传统的⽅法从植物或植物萃取物中到他们。
医学界仅仅是从现在开始才了解到炎症在⼤多数疾病中扮演的重要⾓⾊；炎症对过敏性⿐炎的影响也包括在内。过敏症是⾃⾝免疫系统对⼀种
特殊物质产⽣的炎症反应，⽽这种特殊物质不会使那些没有过敏病⼈的免疫系统产⽣激化反应。
⼈⼯制造的抗组织胺药物会导致⼀系列有害的副作⽤，⼀般只能抑制⼀种炎症分⼦的产⽣。
⽽⾃然界⾥的抗组织胺物质可以抑制多种炎症混合物的产⽣，会给健康带来更⼤的安全作⽤。如果可以到那种既有抗炎⼜有抗组织胺性能的⾃然植物萃取物，那么你也许就能从⾃然界中到过敏性⿐炎的有效⽅法。
在2002年的时候，⽇本东北⼤学的科学家⼩组把⼭⽵果中的抗组织胺疗效与过敏性⿐炎的药物拿来对⽐，他们发现⼭⽵果中的提取物是⼀种有效的⾃然抗组织胺，它产⽣的效果就和药店⾥卖的药物是⼀样的。这样⼀来，⼭⽵果可以作为过敏性⿐炎的⼀种⽅法了。因为它可以抑制组织胺的产⽣，那炎症的问题怎么办呢？
⽇本东北⼤学的另外⼀个科学⼩组发现了⼭⽵果的外壳有种COX-2（抗氧化酶2）抑制物。他们并没有
寻求另外的办法来过敏性⿐炎，⽽仅仅是研究这种⽤在传统亚洲药的⼭⽵果壳。
COX-2抑制剂是种⾮常有效的抗炎物质，但是⼈⼯制造的COX-2抑制剂会导致许多的副作⽤。它们虽可以减轻病痛，但会抑制⼀种防⽌危险的⾎块在动脉形成的混合物的⽣长。
就像前⾯说的⼀样，科学家们相信⾃然界⾥的抗炎物质或COX-2抑制剂⽐起⼈⼯制造的抗炎药物对⼈体的健康更加安全。⽽⼭⽵果⾥不仅含有⾃然的抗组织胺，还含有⼀种⾃然的抗炎物质。
你也许想知道有没有⼈⽤过⼭⽵果来过敏性⿐炎，你也许想知道它到底是不是过敏性⿐炎的⾃然药物。下⾯这简短的概要能够证明⼭⽵果对过敏性⿐炎的疗效。
⼀位来⾃哈佛⼤学拥有公共健康硕⼠学位的内科医⽣说，他曾患有敏性⿐炎数年时间。他的症状有头痛、⿐塞、打喷嚏。在这⼏年时间⾥，他的过敏性⿐炎导致他⿐窦不断的被感染，这不得不总是需要抗⽣素。
各种⼈⼯制造的抗组织药物仅仅只能提供所谓的边际效应。当他服⽤⼀盎司的⼭⽵果果汁连续2天，1天2次后，他⿐炎的症状
全没了，他也可以停⽌使⽤从药店买来的各种抗组织胺药物了。
因为对⾃然界的怀疑，他决定停⽌⼀天使⽤⼭⽵果作为过敏性⿐炎的药物。接下来的⼏天他的症状全都回来了，当他再度喝⼭⽵果果汁后他的症状⼜消失了。
总的来说，也许还有许多种⾃然界尚未挖掘的⽅法来过敏性⿐炎，但是对于现在遭受于过敏性⿐炎的朋友们，喝上⼀杯⼭⽵果果汁也许能提供你⼀些帮助。
UNIT 6 TEXT C
临终的遗憾
我曾经多年从事临终关怀⼯作。我的病⼈都是些回到家中等待死亡的⼈，和家⼈分享⼀些难以置信的特殊的时刻。我在他们⽣命的最后3到12周的时间⾥和他们在⼀起。
⼈们在⾯对⾃⼰的死亡命运时会成长很多。我学到的是永远不要低估⼀个⼈成长的能⼒。有些变化是⾮凡的。每个⼈都经历了各种各样的情感，正如预料到的，拒绝接受、害怕、⽣⽓、懊悔、更多地拒绝接受，然后，最终接受现实。每⼀个病⼈在⾛之前到了他们的平静，他们中的每⼀个都不例外。
当被问到有没有什么遗憾或有什么事他们会做得不⼀样时，相同的话题会反复出现。下⾯就是最普遍的5个
1 我希望我曾经有勇⽓过⼀种对⾃⼰来说真实的⽣活，⽽不是其他⼈希望我过的⽣活。
这是所有遗憾中最常见的⼀点。当⼈们意识到他们的⼀⽣⼏乎要完结⽽清晰地回顾这⼀⽣时，他们容易发现有很多的梦想都没有实现。绝⼤多数的⼈甚⾄连⼀半的梦想都没有实现⽽不得不在知道正是由于他们做了或没做什么选择造成这样的情况下⾛向死亡。
在⼈⽣的路途中去尝试和执⾏你的⾄少⼀些梦想是⾮常重要的。从失去健康的那⼀刻起，⼀切都太迟了。很少⼈意识到健康带来⾃由，直到他们不再拥有健康时才知道这⼀点。
2 我希望我没有这么⾟苦地⼯作过。
这点我护理过的每个男性病⼈都提到过。他们错过了他们的孩⼦们的青年时期和他们伴侣的陪伴。⼥病⼈也谈到这个遗憾。但是因为⼤多数是⽼⼀代⼈提到，许多⼥性病⼈不是养家煳⼝的⼈。所有我护理过的男⼈都深深地悔恨于浪费了那么多的⽣命在枯燥⽆味的⼯作上。通过在⽣命途中简化你的⽣活⽅式和做些有意识的选择的话，你是有可能不需要那些你认为你会需要的收⼊的。还有，通过在你的⽣活中创造更多的空间，你会变得更快乐和更能遇到新的机会，那些更适合你的新的⽣活⽅式的东西。
3 我希望我能有勇⽓表达我的感情。
很多⼈抑制他们的感情为了同其他⼈和平相处。结果是，他们勉强认可了⼀种平庸的⽣存状态⽽再没有成为他们真正能够成为的样⼦。许多⼈因为他们的悲苦和怨恨⽽得了病。
我们不能控制他⼈的反应，但是，虽然⼈们可能在你通过诚实诉说来改变你的样⼦时有些最初的反应，但到最后，这会将关系提⾼到⼀个全新的和更健康的⽔平。或者将不健康的关系从你的⽣活中释放。任⼀个⽅式都是你赢。
4 我希望我曾经和朋友们保持了联系。
他们常常不会真的意识到⽼朋友的好处直到临死的⼏个星期。当然，这不是⼀直都能查寻到的。许多⼈因为被⾃⼰的⽣活所缠住⽽让⾦⼦般的友谊滑⾛了很多年。关于没有给予友谊以值得的时间和努⼒，有很多深深的遗憾存在。每个⼈在垂死时都想念他们的朋友。
对任何⼈来讲在繁忙的⽣活中让友谊溜⾛是常见的现象，但是，当你⾯对即将⾛向的死亡时，⽣活中的物质的细节会渐渐消失。如果可能的话⼈们真的想将财务事务处理有序，但是对他们来说真正重要的东西并不是⾦钱或地位。他们更多是想通过处理好各种事务让他们所爱的⼈受益，虽然通常的情况是他们太虚弱和疲惫以⾄于不能处理好这个事情。最终，所有的事情都归结于爱和关系。爱和关系，这就是留存在⽣命最后⼏周中的东西。
5 我希望我曾经让⾃⼰更快乐。
这是⼀个让⼈吃惊的常见遗憾。许多⼈直到⽣命的终结时才意识到快乐是⼀种选择。他们过去是陷⼊旧
的⽅式和习惯中。那个被称作熟悉的“舒适感”泛滥于他们的情绪中，也泛滥于他们的实际的⽣活中。害怕改变使他们假装成其他⼈⽽不是他们⾃⼰，他们那时是满意的。当深深遗憾其间时，他们渴望能在⽣命中再次地适时⼤笑和犯糊涂。
当你在临终之时，其他⼈考虑你些什么离你的内⼼很遥远。能让你⾛和再次微笑是多么美妙的事情啊，这是你临死之前渴望的。
⽣活是⼀种选择。这是你的⽣活。清醒地选择，明智地选择，诚实地选择吧。选择快乐。
UNIT 7 TEXT B
你的⽼板，来解决你的慢性病保健问题
美国有⼀亿三千三百万⼈在和慢性病做⽃争，⽐如肥胖、哮喘或者⼼脏病。如果你是他们中的⼀员，你会向谁寻求帮助来监测你的健康状况？
你可能不会想到你的⽼板。研究表明，慢性疾病的费⽤占到所有医疗花销的25%，对于精打细算的公司来说，有慢性疾病的员⼯可能就意味着，⾼昂的医疗保健开⽀和较低的产出。但是，很多公司已经认识到，帮助这些医疗赋予的最⼤收益者改善健康状况对经济⽽⾔是有意义的。
如今，很多的⼤公司都提供多样的慢性病护理计划。员⼯福利咨询公司Towers Watson 的负
责⼈Harlan Levine博⼠说：“但是这些计划却不⼤相同”，Harlan Levine专门致⼒于慢性病护理管理。同时对于⼤多数挣扎着做医疗决定的⼈来说，选择新的⼯作地是⾮常沮丧的⼀件事情。
许多公司同保险公司或其他外部服务商签定了合同，会有护⼠不定期地给患慢性病的公司员⼯打电话。这些计划远超出⼀些基础服务，如提醒糖尿病患者做常规⾎液检测或者询问哮喘病⼈是否服药。
三本医学院有哪些在更好的计划中，专业⼈⼠对雇员进⾏辅助性护理，并且对处⽅进⾏跟踪，专⽤的护理专家会帮助关注细⼩问题，不会让他们变成全⾯的健康危机。
最近，波⾳公司完成了⼀项成功的测试，他们邀请慢性病患者参加他们的家庭医疗计划。受过专门训练的护⼠通过电话和邮件24⼩时为员⼯服务。他们对病患进⾏⼀对⼀的服务，来监测他们的健康状况和，同时出于健康需要，帮助他们改变⽣活⽅式。
结果如何？据测试计划的经理Theresa Helle说，对于参加这项计划的员⼯，波⾳公司的健康护理费⽤每⼈减少了20%。病⼈得到更好地处理，也避免了去昂贵的急症室就诊，住院和做其他主要的医疗处理。
54岁的波⾳公司的⼯程师Doug McClaren, 报名参加了⼀项帮助管理慢性肺部疾病患者的计划。助理护⼠会密集地关注他的情况，然后帮他约见专家，并提醒他准时参加。
护⼠还会每隔⼏个⽉给他发电⼦邮件，询问他感觉如何，以及他的健康问题⾃打上次谈话之后是否有所
显现，McClaren先⽣对此也很满意。
“这个激励我更加仔细地去考虑我曾经推掉的这个烦⼈的提醒服务，或者在年度体检的时候我可能没有记得提起它。”他说，“护⼠可以去跟我的任何⼀位医⽣交谈，然后通知我我应该去看哪个医⽣。”
像Pitney Bowes and Quad/Graphic这样的公司，他们通过⽹上在线诊所提供全⾯的慢性病管理服务。两家公司都表⽰他们的健康护理开⽀⼤幅度地降低了。
Quad/Graphics是⼀家⼤型的印刷企业，位于威斯康⾟州的苏赛克斯。它的总的健康护理⽀出⽐当地同类企业低30%。
虽然有这些成功案例，慢性病护理管理计划却并不是没有挑战性。安排⼀对⼀护理是被证实最成功的，但是它⾮常昂贵，⽽且必须和员⼯的私⼈医⽣密切合作，⽽这些医⽣本来就很忙了。
“如果主治医师不起决策作⽤，就有可能开重复的药物或出现其它问题，”美国家庭医⽣协会的主席Lori J.Heim博⼠说。
这些阻碍也可能是社会⼼理⽅⾯的。“有慢性病的患者常常会感到沮丧。他们很忙，有孩⼦和年迈的⽗母需要照顾，却很难照顾到他们⾃⼰，”Raymond J. Zastrow博⼠说，他是Quad/Graphics的健康护理辅助机构QuadMed的主席。
如果你患有慢性疾病，刚好你的公司有提供这类项⽬服务，不要犹豫，马上加⼊。你会得到⿎励、⽀持、财务和医疗⽅⾯的资源来帮助你更好地管理你的疾病和节约你⾃⼰的健康护理开⽀。
对于如何利⽤好你们公司的慢性病护理项⽬，这⾥有⼀些建议。
订购开始注册⼀个这样的项⽬是很费时间的。费点⼼思去加⼊，刚开始了解得越全⾯，你以“可能会有⼀些让你担⼼的时候，”Pitney Bowes公司的医疗总监J. Brent Pawlecki说到，“⽐如，⼀个糖尿病患者可能不认识⾎糖指数，更不会知道这些数字的含义。这个时候你就可以寻求护理项⽬的帮助后收到的建议、⽀持和反馈就更好。如果你最近关注过你的慢性病，这个就显得特别正确。
私⼈问题很多员⼯不愿意参加护理计划，是因为担⼼他们的健康信息会写了给他们的⽼板⽽导致⼀些不公平的待遇。这种担忧是可以理解的，但是重要的是，这些公司花钱在这些项
⽬上是希望他们最很⼤程度上，这些公司都⾮常⼩⼼地雇⽤可靠的第三⽅管理公司，并且保证员⼯的健康记录和其它信息永远不会泄密给公司其他⼈。⼤程度的成功。抓住你即将拥有的为了让更多的员⼯参与进来，雇主们⽤了各种各样的刺激⽅法，从免费的健⾝会员卡到减少医疗保健保险费，再到降低共付医疗费⽐如说，你在Pitney Bowes⼯作。如果你需要常规药物治
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