2020家⼈朋友联络记录
⼈际：1⽉
1、按155⼈脉法建55个朋友档案。1-2⽉列出155名单，建⽴档案，拍照合影。
和⽉⽉⼀家⼈去吃饭元旦0101
和树秘吃饭0104
和冯荷李静吃饭0108，结果静静喝吐了，吃饭还是不要喝酒，伤⾝体不值得。
❤本⽉是过年假期，也没有发信息给所有好友拜年，就是零散联络⼀下朋友。
❤肺炎影响没⾛亲戚，过年就是三⼗去上坟，去舅舅家吃饭，初⼆请叔叔⼀家⼈吃饭。去妹妹园园家⾥，她送宝宝2个⾃⼰做的漂亮娃娃和包。
借肺炎，联络关⼼⼀下朋友，发个信息给50个⽬标朋友。
⼈际：2⽉
1、按155⼈脉法建55个朋友档案。2⽉列出155名单，建⽴档案联系机制。
❤本⽉终于建⽴了周五晚上和朋友联络的机制，终于把⼈脉联系这个事情落实下来，这样保障⼀个⽉和⼤家沟通⼀次，对我⽽⾔压⼒也不⼤，每⽉还有进展。希望⼀年下来我和朋友们可以有深⼊的交流沟通。
！下⽉固定沟通交流的⽅式和内容，⼒争更加⾼效和更加有⼈情味。
⼈际：3⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。3⽉建⽴档案联系机制，朋友过⽣⽇提醒发红包。
❤本⽉晚上⽆论是在家，还是在⾼铁上都专门留出时间和朋友们发信息，或者打电话。⼀定维护好朋友关系，慢慢养成周五晚上联络的习惯
❤通过剪发事件发现，每天还是要抽出⼀定时间，例如中午下班前去各科室逛逛沟通联络⼀下同事友谊
！下⽉按照联络记录表和联络本的格式，记录⼀下每周五联络情况，有记录才有发⽣，烂开始
⼈际：44⽉
⼈际：
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。4⽉建⽴沟通记录本和联络记录表，朋友过⽣⽇提醒发红包。
❤本⽉建⽴了沟通记录本和记录表。发现我⼀个⽉和25个朋友都联系不过来，基本主要是联系阿琪和刘燕，和宋⼒打电话3个⼩时，和阿琪⼀起吃⽕锅4-12。和笑笑何苗吃了⼀顿饭4-22，和刘燕逛了⼤唐芙蓉园4-30，还和刘燕⼀起在⽩净家吃鱼5-4。还和吴雪打电话了，这是她⾛了之后我主动打的最长的⼀次电话关⼼她。
❤和同事们去户外烧烤，诸葛古镇吃了⽕锅4-25；俊雅⾼雅请客海底捞⽕锅4-27
！继续保持每周五的联络时间，⼒争25个朋友每个⽉打电话或者是见⾯联络⼀次。
和同事保持亲，清关系，平等对待，不过分关注拉⼩团队。不以物喜不以⼰悲，明确⽬标
⼈际：5⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。5⽉继续保持每周五的联络时间，⼒争25个朋友每个⽉打电话或者是见⾯联络⼀次。和同事保持亲，清关系，平等对待，不过分关注拉⼩团队。不以物喜不以⼰悲，明确⽬标。
❤本⽉周五晚上基本和朋友电话联系。还做了记录。见⾯8次，有的⼀个⽉联系⼏次，有的⼀个⽉联系不到⼀次，看来还是亲疏不同呀。
❤5⽉第4周：周六和刘燕去跑步，我跑步，她管娃，陪娃玩，⾮常感谢她0530。本周五和正军艳龙去吃⾯条⾁夹馍，正军付钱0529。和海静沟通关⼼她。
5⽉第3周：本周周五晚上和李静、晓燕⼀起吃饭逛街0521。晓燕⽣⽇送了⼀个⼩红包，但是她却请我们吃饭，还送了意尔康现⾦券100元。弟弟⽣⽇红包100元。和吕丽娜沟通备孕。
5⽉第2周：本周周五晚上听课。和冯荷、翠萍、肖科长们去吃⽕锅5-14。和李静去逛街买衬⾐5-13。和雷丹去超市买吃的。和⾃⼰喜欢的⼈愿意交往的⼈在⼀起觉得很舒服，没必要⾮要和所有⼈打成⼀团，把⾃⼰弄得很难受。问候了吴雪，晓燕。关⼼弟弟考试。母亲节还给舅妈舅舅打电话。
5⽉第1周：周五是⼯作⽇，晚上和同事吃饭了，看了薰⾐草庄园的凤凰，遇到冯荷，不过没有过多沟通。周末给刘凌琪，红红打电话。五⼀期间和刘燕去逛⼤唐芙蓉园4-30，和⽩净刘燕吃饭5-4。
！下⽉继续保持每周五的联络。和聊得来的⼈多聊，⼼情愉快。和应该联系⽽没有联系的⼈联系。调整好⼼态。
⼈际：6⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。5⽉继续保持每周五的联络时间，⼒争25个朋友每个⽉打电话或者是见⾯联络⼀次。和同事保持亲，清关系，平等对待，不过分关注拉⼩团队。不以物喜不以⼰悲，明确⽬
标。
❤家⼈：周五和舅舅视频，给他指导交养⽼⾦6-5。还和娃视频，和逸吵架。本周⽇⽗亲节，给我爸和我舅舅发了红包，给公公也打了电话。感觉我越来越关⼼家⼈了6-21。本周端午去西安给娃，⽼公，公婆做了番茄⽕锅，真的很好吃，把我吃撑了。基本家⾥缺什么我买什么，也不计较了6-24-26。
❤好友：冯荷送我好吃的草莓饼，我分给雷丹和史。本周四李静请我和晓燕吃鱼，晓燕送我⼀箱桃⼦6-11，去护肤李静的产品6-14。周五和阿琪，刘燕，红红打电话，晶晶发信息约端午见⾯。笑笑⽣⽇发红包，李萍教练还给我发视频。本周和阿琪打电话了，还联系了胥甜，她宝宝⽣⽇红包100元。本周端午节去西安见了晶晶，真的是好久不见了，还好离得近她也有时间。和刘燕就像家⼈⼀样，每次去西安不她⼼⾥空唠唠的。
❤其他：本周和周怡她们团购买了⾹⽔百合，蓝⾊绣球花，觉得好美，⽣活很美好。杨凌出差和⽩⽟海聊天，和史聊天。回杨凌西农母校7-9。从科长那⾥拿了100个⼝罩，送雷丹20个，熊哥20个。
！继续保持每周五的联络。下⽉等考察结束后，约朋友利⽤公休假出去玩。
⼈际：7⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。7⽉继续保持每周五的联络。等考察结束后，约朋友利⽤公休假出去2020父亲节是几月几日
玩。
❤家⼈：⾯试结束请爸妈去吃⽕锅酱排⾻7-5；周⽇奶奶过⽣⽇，我们家请客去原公杂烩吃饭7-12；本周五弟弟李雷和树秘⼀起在汉中体检7-17
❤好友：本周⽇⾯试，周六刘燕演练⼀下7-4，考试完了和阿琪打电话7-5；本周考试结束，和阿琪，刘燕，⼩艳打电话沟通，分享瘦⾝经验。周六和⾦伟宋⼒沟通7-12；周末去西安，约刘燕没出来怕晒。意外得知净得了卵巢癌，这么严重，太可怕7-18。周末刘燕从西安过来我玩，天⽓还不错，周六中午去吃了原公杂烩，味道还⾏。周六晚上
去吾悦⼴场玩，吃了串串。周⽇去⼤汉⼭游玩，环境还不错。中午去川江渔道吃鱼不好吃还贵。看来是这个餐饮越来越不⾏了。周⽇晚上在北⼤街逛街7-25。
！下个⽉继续扩⼤交际⾯，公休假在西安去李宁，杜鹃，陈琳，主要是看望⽩净，给其他的好朋友逐⼀打电话问候。
⼈际：8⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。8⽉继续扩⼤交际⾯，公休假在西安去海静，李宁，杜鹃，陈琳。主要是看望⽩净。给其他的好朋友逐⼀打电话问候。
❤年休假见李宁，刘燕和王婷，吕丽娜，都是我最好的朋友。还和红红，婷婷，蔡⾦荣疫情后第⼀次见⾯。还给笑笑买⾐服，安慰她。收到翠萍⼀箱苹果，回馈她⼀个电⼦秤。没事多联系⼀下好朋友还不错。
❤这个⽉休年假正好赶上我妈⽣⽇，正好带娃回汉中，⼀起过，争取10⽉份给我爸妈好好过⼀个纪念60岁的⽣⽇，本来计划⼀起去北京玩和育⼉学习，因为疫情也泡汤了。
❤这个⽉舅妈回来了，也赶上⼀起吃饭，买了养⽣壶给他们。弟弟妹妹⼀直在考教师，不过没考上去西安幼⼉园上班了。婶婶和⽉妹妹婆婆请我们去他们家⾥吃饭。我⽐以前要关⼼⼀些家⼈亲戚们了。
！下⽉要考试，所以只能利⽤平时下班路上给朋友打电话问候⼀下，等⼗⼀了再好好联系她们
⼈际：9⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。9⽉要考试，所以只能利⽤平时下班路上给朋友打电话问候⼀下，等⼗⼀了再好好联系她们。
❤朋友：本⽉和翠萍，艳龙吃饭番茄鱼。和阿琪吃饭⼤⾻头。刘婷结婚9-13
外出泾阳培训认识了王岚，陈露，赵雪红同事。吴雪见⾯吃鱼粉。李静送菜给我。给蔡⾦荣发红包
❤家⼈：单位停电和爸妈带娃去⼤河坎吃⼤⾻头，可惜不好吃。舅舅发红包
本⽉太忙了，感觉没时间和伙伴聊聊天。没时间管娃。
！10⽉加强娃学习，⼗⼀计划和伙伴打电话沟通。
⼈际：10⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。10⽉加强娃学习，⼗⼀计划和伙伴打电话沟通。给我爸过⽣⽇1006。逸1010
❤朋友:⼗⼀期间在西安和刘燕玩，农⾼会期间⼜去西安和刘燕，晶晶吃饭。汉中和阿琪玩吃饭，还和唐嫣⼀起上课吃饭。约吴雪带娃玩1017 。和天露，雷吃串串1016
❤家⼈：给我爸过⽣⽇吃锦翔炝锅鱼1006，给逸发⽣⽇红包。
！下个⽉盘点⼀下⼈脉表，和好久没联系的伙伴联系⼀次。
⼈际：11⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。11⽉有空和朋友们沟通。过⽣⽇和家⼈吃⾃助。约朋友吃鱼。
❤朋友：本⽉约翠萍、正军和冯荷⼀起去吃鱼。和刘燕见⾯逛街吃冒菜。周末和唐嫣见⾯吃冒菜。和笑笑，何苗见⾯，何苗请吃焖锅，笑笑送围⼱1102。在西安和刘燕吃开⼼串串1107
本周⼀唐嫣请我吃饭，还很不错，不辣喝汤1109.周五培训认识国⼟局的姑娘。周末李静请我们去看电影，今年第⼀次看电影《疯狂原始⼈2》
❤家⼈：周末我爸舅舅去世了，东北的⼤姨回来 ，爸妈回去 ，我在汉中陪娃。周⼀请东北亲戚吃铜锅串串。本⽉⽣⽇和爸妈娃去吃⾃助，但是觉得不好吃，看来⾃助还是没啥吃的。和逸吃⼭西饭，不好吃。
！12⽉盘点⼀下⼈脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候⼀下。
⼈际：12⽉
5、按155⼈脉法建55个朋友档案。12⽉盘点⼀下⼈脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候⼀下。
❤朋友：本⽉听说同学付娜⽣病了，给她捐款500元。真的是提醒我们要关注⾝体健康。
约翠萍、正军和冯荷⼀起去吃鱼。和刘燕见⾯逛街吃冒菜。周末和唐嫣见⾯吃冒菜。
打电话给笑笑，何苗，吴雪。约着和⼩艳吃饭。制造机会和伙伴们交流。
单位还组织了跨年聚餐。
❤家⼈：周末逸来汉中2次带来好多⽔果。买了坚果柿饼。
我爸妈在家做了⽜⾁⽕锅，还有核桃饼。
周末娃姑姑家来西安，涵涵出问题了，现在的孩⼦也真是问题多，看来也是提醒我们关注娃的教育。
！下⽉就是元旦放假，和伙伴们打电话沟通⼀下，以后约吃饭恐怕不是很⽅便了。
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