恋爱的心理健康课心得体会5篇
恋爱的心理健康课心得体会5篇
    _关于恋爱的心理健康课心得1_
    这次参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多.我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会.对我来说,这次的培训意义重大,通过参加此次的心理健康培训,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解,懂得了教师不但要有渊博的学识和出的专业技能,还要具备健康的心理和健全的人格,对我今后的工作具有很大的帮助.
    下面谈谈自己的几点体会:此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!我相信在此次的培训中,我不仅学到了很多心理学理论知识,而且学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,它让我建立了积极向上的健康心态,以健康的心态工作.学习.生活,碰到问题不消极对待,而是想办法解决,学会了情绪调节,使我更有效.积极地适应社会.
    当面对消极的生活事件时,我学会了换个角度思考问题;当面对残酷的生活现实时,我学会了换
个角度说服自己;当工作受到挫折时,我努力调整自己的心态,增强抗挫折的能力,做情绪和压力的主人.并学会做出客观的分析,正确的判断,哪些方面是不可改变的,哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的,对于那些不可改变的事情,说服自己愉快地接受,对于可以改变的地方,尽自己能力做出改变,乐观对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗.
懵懂爱情    如果我们是树,那么心理健康就是阳光,只有拥有阳光灿烂的心态,才能在人生的道路上播撒快乐,收获幸福!教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵.
    因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人.
    教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护.一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康.优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行.身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感.教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对
待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义.
    此次的心理健康教育对我来说,永远受益,因为心理健康教育影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生......它会让我更为自信,更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长,我会继续学习,继续关注心理健康教育问题,提升自身人格魅力,并将所学运用到自己的工作中去,更好的促进教育工作.
    _关于恋爱的心理健康课心得2_
    为了进一步加强大学生心理健康教育,提高对心理健康重要性认识,尤其是关于爱情观的认识,我院在心理健康月开展了一次以〝走进爱情.学习爱情〞为主题的心理健康讲座.
    这次讲座得到许多同学的积极响应,纷纷前来现场聆听.内容涉及到大学生恋爱心理问题.的确,爱情这一千百年来被人们普遍赞颂.普遍追求的事物,不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题,也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙.爱情会给人带来什么?会给人们带来莫大的喜悦和幸福,使人们充满巨大的内在力量.它能使陷入困境的人们勇于面对困难,鼓励他们重新站起来去获得生的希望.正如费尔巴哈所说的: 对于恋爱对象来说,最大的幸福就在于爱情以自身
的存在而使他(她)感到快乐…… 爱情还会带来什么?会给人们带来无尽的痛苦和悲伤,使人们深陷其中不能自拔.处于失恋中的人们常常因此而失态.如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛,那更是一下子容颜憔悴,让人看了也心酸.就连莎士比亚也会问: 告诉我爱情生长在何方?还是在脑海,还是在心房?它怎样发生,它怎样成长?
    而如今的大学生确也存在着各个方面的压力,因此恋爱问题也随之出现.就我而言,爱情始终是纯洁高尚的代名词,并不是呼之而来,弃之而去的玩具.因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事.首先,我们必须提倡志同道合的爱情,只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情.有话可谈的爱情才会长久.其次,摆正爱情与事业的关系.作为新一代的大学生,我们仍要把建设祖国这一目标放在首位,不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了.最后,我们还应懂得爱情是相互信任,是一份责任和奉献.
    爱情是什么呢?它与感情有什么区别?所谓爱情就是双方发自内心的相互爱慕并渴望对方成为自己的终身伴侣的感情.而所谓感情,则是通过外界的刺激后心理所产生的一种对该事物或人关切.愉悦.喜欢的心理.这样说来,爱情与感情是有很大差异的,所以我们一定要学会分清什么是爱情,什么是感情,不要错把感情当爱情.
    然而,爱情无疑是我们当代大学生最为关注`最为敏感的问题之一,我想这也是学院组织我们听讲座的原因之一吧.同时,爱情也是大学生最感困扰的问题之一.特别是这些年来,恋爱之风在大学校园里愈加盛行,它所带来的问题也愈加突出,严重影响到大学生的学习`生活乃至人格的健康发展.虽然高等院校对大学生的恋爱态度,已由不准谈恋爱发展到不提倡`不反对,最后发展到承认显示,合理引导.但有时这种所谓的 引导 是苍白无力的.据网上调查表明,大学生对爱情的认识主演来源依次是 同龄伙伴`同学`朋友之间的交流 , 随着年龄的增长,自然就形成了一些看法 , 自身的体验 及 影视`小说报刊广播等传播媒介 ,而家庭`社会`杰出人物和学校师长的影响排列在后.绝大多数的同学认为学校应加强恋爱关方面的引导和教育.但是,我觉得仅仅依靠学校对大学生的引导和教育是远远不够的,这还必须靠我们自己的努力.
    这次活动让我们获益匪浅,积极地引导大学生树立正确的爱情观,了解必要的生理和心理知识是不容忽视的问题,创造出属于自己的蓝天.
    _关于恋爱的心理健康课心得3_
    曾读过诗经中质朴的对爱情的描写〝关关雎鸠,在河之洲.窈窕淑女,君子好逑.〞曾读过泰戈尔的经典诗句〝世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我站在你面前,你却不知道我爱你.〞曾
读过古希腊哲学家柏拉图的名言〝每个恋爱中的人都是诗人.〞曾看过经典爱情悲剧《罗密欧与茱丽叶》感受到爱是伟大的,爱是幸福的,有人说爱情是场冒险,赌注是一生的幸福.其实,爱情是每个人都必需经历的过程,在爱的过程中,学会承担一种责任,逐渐成长,逐渐到自己人生的坐标.
    一.学习《爱情心理学》之前
    在学习《爱情心理学》这门课之前,我对爱情没有一种具体的了解,可能就单纯的很喜欢电影或电视剧里浪漫的情节,或者是里面帅气的明星;可能就是小说中那些幸福的情节描写或者是其所宣扬的刻骨铭心的爱情;可能就是看着身边一对一对小情侣们的甜蜜和温馨.于是,对那些美好的几乎纯粹的爱情十分向往.我一度认为在爱情中,我需要的男朋友就应该是一个接近于白马王子的人.他至少要关心我,宠我,包容我的坏脾气,他必需温柔体贴,懂得保护我,不能三心二意.同时,他要处处让着我,不能跟我吵架,在意见不统一的时候要听我的,不能逼我做我不想的事情,在生活中必需有责任心,有担当,成熟稳重……总之我要的就是一种趋近于完美的爱情.当然,我还有对生活习惯的强烈要求,我需要我们的兴趣爱好也一样,行为习惯也不能相差太大,例如,我希望他不抽烟,不喝酒.如果他之前有这样的不良嗜好,我希望他能够改正,我想如果他很
爱你就一定会为你改变.同时对待事情的看法也要相差不多,因为他毕竟是要和你共度一生的人,我想我苛刻的要求只是为了在爱情的长跑中能够不在中场退出,能够胜利到达终点,能够有被人羡慕的爱伴随着我们的一生直到永远.
    二.在学习《爱情心理学》之后
    在上完课后,我又重新认识了爱情,同时也渐渐发现在爱情的历程中,有太多的东西需要我们学习,所谓爱情,即尊重.理解.关心.责任.这四个词看似简单,却字字铿锵有力.这包涵了太多太多的东西,这使我对爱情又有了新的理解和感悟.在爱的过程中我其实考虑自己的部分实在太多了,我的种种要求近乎苛刻,种种希望近乎太完美,在现实的条件下,这种童话爱情是不可能存在的.在生活中,我们有太多的困难需要我们克服,我们不是活在没有现实的真空中,爱情是需要相爱的人互相共同努力,共同创造的,你不能忽视这些问题,你可以有自己的想法和要求,但这一切都必需建立在现实的基础上,脱离实际的爱情,是不会长久存在的.
    在课堂上,老师为我们解答了爱的释义,Love这一单词的含义是这样的:L——Loyal——忠诚,O——Observant——用心,V——Valiant——勇敢,E——Enjoyment——喜悦.其实在整个爱的过程中,首先,我们要对爱情忠贞,在一起就代表一种责任,一个没有忠贞的爱情就是形同虚
设,忠于爱情,才能有甜蜜而长久的相守.其次,我们需要用心面对这一感情,用心去爱,用心去体会,用心去创造,努力用心的营造属于只有你俩的爱情天堂.然后,我们还需要一颗勇敢的心.爱情需要勇敢,需要坚强,需要你勇敢的为自己的爱情打拼,勇敢的为自己爱的人付出,这样你才不会在爱的过程中留下任何遗憾.让勇敢这一武器为你的爱情保驾护航.最后,在我们历经了以上的过程后,我们终于能够收获果实了.当然这样的果实需要你和你的另一半共同呵护这一得来不易的结果.
    在这一释义下,我终于理解了爱的涵义,对爱也有了新的启发,这些都不可能完全能实现我们其实可以时常这样检讨一下自己.
    (一)你是什么类型的人
    1. 时常问一下自己:〝你真正了解自己吗?〞
    2. 时常检讨一下自己:你在爱情中有哪些做的对,又有哪些做的不够好的.
    3. 时常倾听一下对方的心声,让你更加的了解自己.
    (二)你期待另一半是什么类型?期望你能拥有怎样的爱情?
    1. 他是否属于你理想的范畴之内,可以试着沟通让对方了解你的感受,同时你也需要有一颗包容真诚的心去宽容对方.
    2. 你期望的爱情现实吗?在现实的条件下能实现吗?你能够好好地去爱,去珍惜对方吗?
    (三)你拥有爱的能力吗?
    1.
爱情是相互的,他有理想的成分,但最多的也是现实部分.你们在一起有阻力吗?被朋友家长认可吗?如果有,请仔细考虑你们的爱情能否坚持,彼此能否克服这些难题
    2. 你有爱的勇气吗?在途中遇到的困难你都能够努力克服吗?

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