70条对抗心理压力的名人语录，提升心理素质的名言
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你有你的社会语录无论我们是谁，在生活中做什么，压力总是会到我们。如何应对这种压力，才使我们的生活变得阳光且多彩。
有时，我们必须应对财务上的挫折，健康问题，工作场所的挑战和各种困难。
但无论承受什么压力，我们都不能让它崩溃。就像精神上强大的人一样，我们必须能够茁壮成长，而不用承受任何紧张情绪。
对抗压力
为了有效地应对压力，我们必须接受压力是生活的一部分，接受无法控制一切并保持积极态度。必须以正确的眼光看待问题，用积极的思想代替消极的思想，并为我们的成就感到骄傲，无论这些思想多么渺小。
恢复自己的快乐状态可能会非常具有挑战性。这里有一些鼓舞人心的，明智的，令人振奋的克服压力和沮丧名人名言。
对抗压力
关于压力以及如何应对的励志名言
1.“不是压力杀死我们，而是我们对此的反应。” – 汉斯·塞利
2.压力很大……但是一旦上车，所有的一切都会消失。– 丹·布朗
3.问题可以看作是……更新的机会而不是压力。– 玛丽莲·弗格森（Marilyn Ferguson）
4.当我承受压力时，我会做瑜伽。这是我最快乐的时候，我对垃圾食品有疑问。– 布兰妮·斯皮尔斯
5.不要让您的思想欺负您的身体，以为它必须承担忧虑的负担。– Astrid Alauda
6.对抗压力的最大武器是我们选择一种思想而不是另一种思想的能力。– 威廉·詹姆斯
7.压力是现代生活中的垃圾，我们都会产生它，但是如果您不适当地处理它，它会堆积并超越您的生活。– Danzae Pace
8.“试图成为一个完美主义者会增加压力并阻碍绩效。” – T. Whitmore
9.“减轻压力的最佳方法之一就是接受您无法控制的事物。” – MP Neary
10.“我认为睡眠最大的作用之一就是帮助缓解情绪压力。” – 乔·泽勒
引述压力及其管理方法
11.我喜欢晚上散步。它可以帮助我反思并缓解压力。– Blac Chyna
12.我选择将自己的生活更像是聚会，而不是要强调的事情。– 马丁·肖特
13.“在充满压力或逆境的时候，总是最好保持忙碌，将您的愤怒和精力投入积极的事情中。” – Lee Iacocca
14.“过度思考会造成不必要的压力和担忧，并且往往使事情变得不相称。” – 梅利莎（Melissa Eshleman）
15.“笑声有助于使压力平衡。” – 卡拉·史蒂文森（Kala Stevenson）
16.“人们感觉到的大部分压力并不是来自做太多的事情。这是因为他们没有完成开始的工作。” – David Allen
17.“做些富有成效的事情是减轻情绪压力的好方法。让您的思想去做一些富有成效的事情。” – Ziggy Marley
18.“如果将每种情况都视为生死攸关的事情，那么你会死很多次。” – 院长史密斯
19.“第一个规则是，不要为小东西流汗。第二个规则是，这都是很小的东西。” – 罗伯特·艾略特（Robert Eliot）
20.“生命不仅仅是增加生活速度。” – 莫汉达斯·甘地
鼓舞人心的压力语录使您平静
21.“将安心作为您的最高目标，并围绕它来组织生活。” — 布赖恩·特雷西
22.“一年之内，您几乎不会记得为什么感到如此压力，为什么现在要为此压力呢？” – 未知
23.“压力实际上可以帮助您更好地专注并且可以是积极的。承受少量压力会刺激您思考。能够控制压力是关键。” – 弗兰克·朗（ Frank Long）
24.“……当我们想激发创造力或促进学习时，生活中有些压力是必要的。” – 克里斯汀·博格（Christian J. Borg）
25.“每时每刻的忧虑，焦虑或压力都代表着对奇迹的不信任，因为奇迹永远不会停止。” ― TF霍奇
26.“有时候我们可以把注意力集中在什么都没有的事情上，以至于我们把它变成了一件大事” – 里奇·梅（Ricky Maye）
27.“今天我拒绝对自己无法控制或改变的事情强调自己。”- 匿名
28.“向后拼写的是甜点。” – Loretta Laroche
29.“压力，焦虑和沮丧是我们为取悦他人而生活的原因。” – Paulo Coelho
30.“感恩可以减轻压力和焦虑。” – 布雷·米勒
引述生活压力
31.“你必须学会放手。释放压力。无论如何，你永远都无法控制。” ― 史蒂夫·马拉博利
32.“现实是与现实相处的人们造成压力的主要原因。” ― 简·瓦格纳
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33.压力不过是一种社会上可以接受的精神疾病。– 理查德·卡尔森（Richard Carlson）
34.压力就像香料一样，按适当的比例可以增强菜肴的风味。太少会产生乏味，无味的饭菜；太多可能会使您窒息。– 唐纳德·图辛（Donald Tubesing）
35.压力和压力是心灵的普通感冒。– 安德鲁·丹顿
36.“人们遇到的许多压力源于不诚实。人们首先对自己撒谎，然后对他人撒谎。” – 戴维·迪诺塔里斯（David DeNotaris）
37.“给你压力双翼，让它飞走。” – Terri Guillemets
38.“开玩笑。无压力。爱。生活。继续。进展。” – 莉尔·韦恩
39.“有时候最有生产力的事就是放松。” – 马克·布莱克
40.“克服压力的一种好方法是帮助他人。” ― 达达JP瓦斯瓦尼
关于压力的励志名言
41.压力是一种愚昧的状态。它认为一切都是紧急情况。– 娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）
42.有时候一整天最重要的事情是两次深呼吸之间的休息。〜Etty Hillesum
43.我们必须有一个馅饼。没有馅饼就不能存在压力。〜David Mamet
44.在压力大的时候，我们彼此可以做的最好的事情就是用我们的耳朵和我们的心聆听，并确保我们的问题与我们的答案一样重要。〜Fred Rogers
45.我们的压力，焦虑，痛苦和问题之所以出现，是因为我们不认为世界，他人，甚至我们自己不值得爱。〜Prem Prakash
46.当您承受着精神压力时…将其倒出，是最友好的行为！〜Sujit Lalwani
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