[VIP专享]什么是SPA水疗
所谓SPA ，早期仅是以具疗效的温泉和矿泉区为主，至今则演变成一种人人都可享受，并且集休闲、美容、解压于一体的休闲健康新概念。事实上，这样的演变，是随着时代潮流的推进以及现代人对休闲生活的日益重视而形成。
“SPA” 一词最早出现于公元1610 年，当时欧洲以拉丁文为主要语言，拉丁文的Solus Par Aqua ，意指“健康经由水”极可能是它最早的含义，也是SPA 字义的一种说法。
据考，现今比利时（lgium ）境内东部列日市（liege ）东南方阿德雷丝森林（Ardennes forest ）中，一个人口约10140 ，叫做“ SPA ”的温泉小镇。早在罗马帝国时代，镇中有一温泉，泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“ SPA ”。这是SPA 的另一种说法。
SPA 传统理解：一种针对人体的方法，也称“水疗法”，即以水作为媒介，利用人肌体与水的接触，使水中一些特殊、对人体健康或健美有益的成分通过亲和渗透作用进入主人体，达到或美容美体的目的。
SPA 现在的概念，有较广泛的含义。有人称其为“五感疗法”，即通过人体的五感六觉来带给人一种身体、
心灵皆舒畅自在的感受。在五感中，音乐疗法能满足听觉享受；天然花草的薰香能满足嗅觉要求；光疗法来满足视觉享受；香芬药饮则能满足味觉享受；按摩技法充分体现触觉的舒适。追求身心灵的和谐平衡。
近代，人为地模拟建造一些水疗及相关“五感疗法”的环境，使用一些特殊物质溶于水或作用于人体，或刺激感官、神经及大脑，使其对人体具有健康或健美的作用，即为现代的SPA 。
现代的“ SPA ”关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常使用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质和作用人体。在现实生活中，“ SPA ”具有以下功效：美容养颜、美体塑身、放松人体、舒缓身心、健康皮肤、疾病等。
SPA 的原始精神在于强调产品取材于自然界。这正顺应了人们渴望回归自然的新生活观念趋势。SPA 的理念是身心灵的减压放松，这是目前最流行的一种自然疗法和一种辅助疗法。除了减压和排毒的功用外，SPA 的健康理念还间接教会了人们如何生活，懂得生活，进而真正地享受生活。
伊吉倡导的新派SPA ，是一种时尚的生活方式，是一种通过各种更新身心、回复活力的专业服务来达到强化整体人生幸福的方式。SPA 念成“ 撕吧” ，正是意味着您可以撕掉过去颓废的生活扉页，迎接全新的生命体验；并且使您的身心获得重生。“放松——反省——新生——喜悦”，这是对新派SPA 养生过程的精确描述。
想象一下，卧在布局雅致的屋里，阳光射入，几案的熏香冒出紫的烟雾，轻柔的音
乐声中，体验着专业护理师娴熟的按摩手法，感受来自大自然的精华与自己的身体交融，一份神秘，一份浪漫，再加上一个健康的身心，或许再加上一份豁然开朗的感悟，此时此刻的顾客，已经可以满载而归了。
水疗的功效
为了特定的目的，可组合不同的水疗程序，在许多中心，这些项目都是整套出售。我们应该注意的事是，为达预期的目的，应该在一个礼拜到十天左右近行一次水疗。
  预防疾病
  我们更进一步谈到世界卫生组织(WHO)对[健康]两字的定义：[所谓健康不仅是指个
人身体没有疾病，而且还包括了身体.心理.以及社会层面整体的袼和安适,]而水疗可以符合这些目标。水疗不仅是-连串的程序，而且在水疗中心，人们可以验证与实践健康生活的理想与原则。此外在中心的疗程，可让他们暂时免于俗务与社会的压力。
  为保持身体健康维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里饮食，运动，刺激血液循环
与淋巴循环，松驰紧张肌肉，多休息，这些都是水疗的部分。号外，水疗还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有原素，恢息复细胞内部的平衡；可借由淋巴循环的渗透与刺激排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
  水疗最普遍的应用在预防特殊疾病，例如心脏血管病变与对抗疲劳。在这些中，[维系良好身材]的大多数属于减轻压力方面的；由于人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在过程便可产生安抚的效果，由此减少人体脑部与脊髓的血液总量。
  抵抗压力
  所谓压力，是指人体遭遇的侵犯，以及人体对这些侵犯保持的回应态度。一般而论，人体对外在加诸的所有事务的回应并不明确，人总是生活在一种维持生存所必须的永恒压力之中。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应这种威胁，人体内部会自动释放一连串精神性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候。
  每一个人与生具来都具有适应能力，每个人在应用这种有限能力资源时，用量多寡因人而论。如果欠缺这种适应能力，将伴随其他病微而产生老化。水疗机抗压的设计使能提供舒解压力。
  瘦身
  水疗也同时具有瘦身效果。及只是水疗并不足以减轻体重，关于这点无庸赘述。摄取低热量饮食、运动、以及态度的改变，才是瘦身根本之道，而水疗不过是整套方法中的组份。在减轻体重方面按摩与海藻的使用，的确有功效。水坟的变化以及莲蓬头，浴缸的机械动作，在细胞与细胞之间形成按摩动作，甚至于可以刺激细胞内部。当细胞闪脂肪受刺激而释放出一后，很容易就会因为运动而燃烧。借着除去皮肤表皮的渗透，而完成阻塞的逐渐排除。因为如果肥胖，人体内部液体的循环便会减缓，水疗有助于松驰体内液体，所以在期间，体内流动的水份总量大约增加百分之三十。
  上述现象对减少体内脂肪团具正面功效；所谓的脂肪团，是指人休组织内，或组织与组织之间的街接脂肪细胞团。借着改善体内液体循环，这些寄生的脂肪被释放出来而消耗殆尽。
  水疗可以加速体内脂肪与糖类的新陈代谢作用，这是众所周知的事。可是我们欲不要忘了水疗在心理上造成的优势，因为在水里，尤其在海水里，对身体的位置态度时常修下，这些修正会使受疗者产生信心，而这些信心常是休重过重的人所欠缺的。
  由于水压与浴缸及莲蓬头机械动作所形成的变化，在细胞与细胞间产生按摩，在细胞内部引发刺激。对局部组织脂肪肪而言，水疗是借有的效果，而这种消耗用脂肪的效果是可以测得，事实上，水疗在入体外型上并不足以完成瘦身的功能，但在减少外型尺寸方面，消耗脂肪效果的确可见。事实上，这种疗效可见于体积的减少，而非脂的降低。体内组织脂肪真正的减少仅可经由可适度的营养与运动而获得。
水疗SPA相关知识
有一种水叫做眼泪是什么歌
水疗SPA到今天已延续了几百年，它的发展在各地也有不同的传说。SPA 一字源于拉丁文Solus Par Aqua。Solus=健康，Par=透过…，Aqua=水，意思是透过水给人们带来健康和活力。Wallon是比利时的温泉小镇，古罗马人发现浸泡各种矿泉浴和被山泉、瀑
布的自然冲击可以各种疾病与疼痛，同时具有养生美容的功效，这些疗效由此传播到各处，因而水疗SPA一时名声大振，迅速风靡整个欧洲。SPA也在此时与水疗画上等号。故SPA便成为欧洲王宫贵族的宫廷密传养生之道。在中古世纪，欧洲贵族认为水疗有的效果。近数十年来的SPA发展，已提升到以保健康体为主题的复合式休闲中心。疗
SPA作为一种文化已经是以为目的，并融入了非医疗性的运动、减肥、美体、美容等新概念。世界卫生组织对“健康”的定义为：所谓健康不仅仅是指个人身体没有病，而且还需要充满活力，身心愉悦。水疗SPA完全可以实现这些理想。SPA利用水在不同部位的冲击、按摩使之皮肤光滑并富有弹性，加速新陈代谢，加强血液循环，活络筋骨，排毒养颜，塑身美体。SPA还通过水对人体各穴位不同强度的刺激，使人的身、心、神皆舒畅自在并达到一种平衡，另人精神焕发充满活力。
水疗原理
SPA水疗的原理来源于精神心理学、运动学、中草药等多类学科的综合原理。理论基础是利用水的浮力、静压、不同温度、不同冲击强度、水中伸展运动等结合而成的一种活水物理保养，采用自然界天然原料的精华并与水的灵性相结合。
◆水是生命的泉源
水疗法之所以能如此盛行全球，尤其是欧美等先进国家，盖因童欣文明繁忙的生活，人们天天身受种种无形的压力而产生疲倦厌烦，渴望回归无忧无虑的大自然生活，而水即是人类最熟悉也亲切的自然体，人类最初生命来自母体内羊水的孕育，及后日常生活中更是时时刻刻无法与水分离。无论是体内补充水份以促进新陈代谢，体外的清洁沐浴，或者是精神上学习涧流不息的意志力，水之于我们人类，真是无可取代的生命泉源！
◆水的功效
  首先，我们讨论水对人体的功效。水疗过程中，水的应用可分成四个重要层面：
1、热度方面(温度)
2、机械方面(水压、喷嘴)
3、生化方面(渗透)
4、流体的静压力(人体在水中的重量)
★热度方面
水之用于人体的主要生理功能在于改变体温。水能够迅速改变皮肤的温度。当一个人裸身置身摄氏二十五度的中、与二十五度的水中时，经验告诉我们、在水中寒意传达的速度比同温的空气里更迅速。沐浴时，如果水温高于体温，身体的温度便下降。同时，莲蓬头与其他盥洗器具会强化这种现象。使用莲蓬头会造成血管舒张，会引发热度流失。短暂运用冷水冲洗，会有增进肌肉协调与运动的功能，继之而生的是增加新陈代谢的活动与增加体温。此一继支而生的增加新陈代谢的活动，就是变化的一部分，这种变化被称之为[反应]。反应不仅是由温度与机械刺激形成，而且化学刺激也有辅助功效。对于身体全身与局部使用冷水的有益功效，就是反应的结果。人体皮肤的平均温度为摄氏三十三点九度(华氏九十三度)。当体温发生变化时，可获得以下的功效：
1、刺激的功效：经验显示，晕厥患者时，在患者脸部与胸部泼撒冷水要比其他任何刺激办法都来得有效。
2、安抚的功效：水温介于37.8℃与38.9℃时，具有安抚情绪的效果。
3、调和的功效：增进食欲与消化功能，是水疗的另一种结果。我们不要忘了，[温暖]与[寒冷]的解释因人而异；请注意，亚洲的顾客可能觉得摄氏33℃的水温很温暖，可是换了欧洲人，水温可能要到38℃才会有温暖的感觉。
水疗种类
依照SPA的不同用途来区分可分为：都市型SPA（Day Spa）、美容SPA(Beauty Spa)饭店/渡假村SPA（Hotel/Restort Spa）、俱乐部SPA(Club Spa)、温泉型
SPA(Mineral Spring Spa)。
都会型SPA﹝Day SPA﹞
关于地稠人狭的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心或是独立的店面格局，而其疗程也不像在渡假中心的SPA那么漫长。针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，能夠在短时间的恢复疲劳，算是非常有效率的休闲方式。
美容型SPA（Beauty SPA）

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