精读黄帝内经上古天真论第一②女七男八
■原文
【byb XJ】在上一集中，我们开篇介绍了《黄帝内经》－上古天真论中的最精髓之处，就是岐伯告诉黄帝，上古之人长寿之秘诀，就是人随天动，天人合一。而在本集中，岐伯阐述了又一精髓，就是女七男八。即女人的生理周期，每七年发生一次重大的变化，而男人则是每八年发生一次。掌握好男女的生命节律，对于我们每一位养生之人都是非常重要的。好了，下面开始我们的解读。
精读黄帝内经－上古天真论第一②女七男八
帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？
岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
差一点你就是我的女人是什么歌 三七肾气平均，故真牙生而长极。
四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁肾气实，发长齿更。
二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
四八筋骨隆盛，肌肉满壮。
五八肾气衰，发堕齿槁。
六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
七八肝气衰，筋不能动。
八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极， 则齿发去。
■帝曰：人年老而无子者......
【原文】 帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？
【点评】这一段揭示了人类生长、发育到衰老，是自然规律使然。
1、帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？：材力尽邪什么意思？材力，特指人的精气神；尽，耗尽；邪：语气词，意为吗？此句可理解为，黄帝说，人到了年老而没有子女的人，是
因为精气神耗散尽了吗？
2、将天数然也？：将，又、且、还；天数，特指自然规律；然，这样。译为，还是自然规律就是如此呢？
【整段翻译】黄帝说：人到老了而无法生育，是自身的精气神耗尽了呢，还是自然规律就是如此呢？
■岐伯曰：女子七岁肾气盛......
【原文】岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。
【点评】在下面的论述中，岐伯重点论述了女人各个时期的生理、心理变化，以及标志特点。女人是以七为单位，每七年一个变化。
1、女子七岁肾气盛：肾气，中医称为先天之本；盛，盛大。可理解为，女子到了七岁，肾气开始充足。
2、齿更发长：齿，牙齿；更，更换；发，头发；长，长大。可理解为，换牙长头发。
【整段翻译】岐伯说：女子在七岁时，开始换牙，头发长长。
■二七而天癸至......
【原文】二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
【点评】在这段中，岐伯提出了二七十四岁时，女子初潮这个概念。
1、二七而天癸至：天癸，肾中精气充盈到一定程度时产生的具有促进人体生殖器官成熟，并维持生殖功能的物质。“天”是言其来源于先天，“癸”是言其本质属天干中的癸水，有阳中之阴的意思；至，到。此句意为，女子到了二七十四岁时，性成熟，或卵子成熟。
2、任脉通：如果说督脉统一身之阳，那任脉就是通一身之阴。其具体位置，大家可以看本站经络库的相关链接：www.byb/zhenjiuxueweiflash.aspx?guijing=N。
3、太冲脉盛：太冲脉的位置，大家可以参看此链接：www.byb/doc_51-3.aspx；盛，盛大之意。太冲脉很有意思，女人太冲脉劲不够大，只能冲到胸部，所以女人乳房发育；而男人太冲脉可以冲到口唇周围，所以，男人长胡子。
太冲脉示意图
4、月事以时下：月事，特指月经；以，依然，顺，按照之意；时，特指月经周期，和月亮绕地球公转有关，转一圈为28天；下，特指月经来了，经血往下流，故曰下。此话可理解为，月经按周期来到。
5、故有子：故，所以。意为，所以可生育子女。
【整段翻译】女子到了二七十四岁时，开始性成熟，任脉畅通，太冲脉盛大，月经开始按周期来，所以有生育能力。
■三七肾气平均......
【原文】三七肾气平均，故真牙生而长极
【点评】这段的重点是长智齿。智齿智齿，乃智慧之齿。有关智齿的更多内容请点击：www.byb/docextlist_10080.aspx
1、三七肾气平均：女子在三七二十一岁，肾气平均；
2、故真牙生而长极：故，所以；真牙，即智齿；长极，长，生长；极，顶点。这话意为，所以，智齿长出来，并且全牙长齐。
【整段翻译】女子到了三七二十一岁时，肾气平均，开始长智齿，并且所有的牙都长满了。
■四七筋骨坚......
【原文】四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。
【点评】 中医认为，肝主筋，肾主骨，头发是肾的花朵，筋骨坚，发长极，从一个侧面说明此时的女人肝肾功能最为强大。
1、四七筋骨坚：筋，指韧带、肌腱等，中医认为，肝主筋；骨，中医认为肾主骨；坚，坚固。此话为，女子到了四七二十八岁时，筋骨坚实。
2、发长极：和前文长极意相同，特指头发长全。中医认为，头发是肾的花朵。此两句话，都代表，女子到28岁时，肝肾最为强壮。
【整段翻译】女子在四七二十八岁时，筋骨坚实，头发长全，身体强壮。
■五七阳明脉衰......
【原文】五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。
【点评】俗话说，盛极而衰。女子到了35岁时，就开始步入衰退期。
1、五七阳明脉衰：阳明脉，特指足阳明胃经。此句意为，女子到了五七三十五岁时，胃气开始衰退。
2、面始焦：焦，憔悴。意为，面部开始憔悴。
3、发始堕：堕，脱落。意为，头发开始脱落。
【整段翻译】女子到了五七三十五岁时，足阳明胃经开始衰退，脸开始变的憔悴，头发开始脱落。
■六七三阳脉衰于上......
【原文】六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
【点评】此段说明，女子到了42岁时，开始完全进入衰退期。
1、六七三阳脉衰于上：三阳脉，是指足三阳，足太阳膀胱经，足少阳胆经和足阳明胃经；上，指脸上，我们都知道，足太阳膀胱经的起点为睛明，足阳明胃经起始点为承泣，足少阳胆经的起始点为瞳子髎，皆位于有脸上，并且都围绕着眼部。此段话可以理解为，女子在六七四十二岁时，三阳脉的衰退都可以反映到脸上。
三阳经的起始穴，均位于眼周围
2、面皆焦：换言之，就是脸已经完全开始憔悴。
3、发始白：头发开始变白。
【整段翻译】女子到了六七四十二岁时，脸上的三阳脉开始衰退，满脸憔悴，头发开始变白。
■七七任脉虚......
【原文】七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
【点评】女子从十四开始天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，到四十九岁天癸竭，绝经，从而走完了女人育龄阶段的生命。
1、七七任脉虚：虚，少，不足也。任脉虚，也代表气血衰退。
2、太冲脉衰少：太冲脉开始衰退（乳房开始下垂）。
3、地道不通：地道，特指阴道，处于人体下方，故称地道。意为阴道开始萎缩，绝经开始。
4、故形坏而无子也：坏，体形变坏，特指绝经后，女子体形不再具有完美的体形；无子，没有生育能力。
【整段翻译】女子到了七七四十九岁时，任脉的气血开始虚弱，太冲脉开始衰退，天癸枯竭，绝经，所以体形走样而无生育能力。
■丈夫八岁肾气实......
【原文】丈夫八岁肾气实，发长齿更。
【点评】此段讲的是男子的生理、心理发展过程。每八年一个变化周期。
1、丈夫八岁肾气实：丈夫，男子汉大丈夫，特指男子。指男子到八岁时开始肾气充实。
2、发长齿更：发，头发；长，生长；齿，牙齿；更，更换。
【整段翻译】男人八岁开始，肾气慢慢充实，头发开始迅速生长，恒牙开始替换乳牙。
■二八肾气盛......
【原文】二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。
【点评】 如果说女子二七十四岁初潮，那男子则是二八十六岁性成熟，标志就是遗精。
1、二八肾气盛：男子到了二八十六岁时，肾气开始盛满。
2、精气溢泻：溢泻，特指遗精。女人在十四岁时有月经，而男人在十六岁会有遗精。
3、阴阳和：阴，代表女性；阳，代表男性；和，指性交，交合。
【整段翻译】男子到了二八十六岁时，肾气开始盛满，精子开始成熟，并有遗精发生，此时如果男女交合，就能生育出孩子。
■三八肾气平均......
【原文】三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。
【点评】同女子三七二十一岁一样，男人到了三八二十四岁时，肝肾功能达到顶峰，其标
志是长智齿。
1、筋骨劲强：女子是筋骨坚，而男子却是筋骨劲强，这充分体现男女之别。毕竟男人的肌肉要强于女人，所以这里突出一个劲字。
2、故真牙生而长极：同前面一样。需要说明的是，男女智齿生长的年龄段是不同的，从而说明男人生理和智慧发育的时间要晚于女子。
【整段翻译】男子在三八二十四岁时，筋骨劲强，所以，开始长智齿，且满口牙长全。
■四八筋骨隆盛......
【原文】四八筋骨隆盛，肌肉满壮。
【点评】 如果说，女人在二十八岁时，达到生理状态的最高点，那男子则是到四八三十二岁时达到。
1、筋骨隆盛：隆，丰隆；盛：盛实。在这里，都是指肝和肾的生理功能达到了极致。
2、肌肉满壮：中医认为，脾主肌肉。此时肌肉既丰满又强壮，代表了人体的脾胃功能达到了极致。
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