【导语】2021中考是⼏⽉⼏号？“关于中考时间，不同地区安排的具体时间是不同的，⼀般在六⽉中下旬，⾼考结束后。中考是检测初中在校⽣是否达到初中学业⽔平的考试，是初中毕业证书发放的必要条件。”具体情况如下：
各地中考时间是不同的。
北京市是6⽉24⽇、6⽉25⽇、6⽉26⽇；天津市是6⽉17⽇、6⽉18⽇；上海市是6⽉13⽇、6⽉14⽇；
2022中考是几月几日 河北省是6⽉21⽇、6⽉22⽇；⼭西省是6⽉20⽇、6⽉21⽇、6⽉22⽇；陕西省是7⽉4⽇、7⽉5⽇新疆维吾尔⾃治区是6⽉22⽇、6⽉23⽇、6⽉24⽇、宁夏回族⾃治区是6⽉28⽇、6⽉29⽇、6⽉30⽇、吉林省是6⽉27⽇、6⽉28⽇、6⽉29⽇。
中考注意事项
01、孩⼦有哪些压⼒？
理解孩⼦有哪些压⼒，你才能真正帮到他。⼀般说来同学们的压⼒来⾃两⽅⾯，⼀是⼼理上的，怕⾃⼰考得不好，达不到⽗母的期望；⼆是⾝体上的（这个反⽽被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的⾝体⾃然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长⼀⽅⾯要按照孩⼦的实际情况设定期望值，另⼀⽅⾯要多关⼼他的⾝体健康，保证睡眠，同时包容他的负⾯情绪。
02、家长不该说什么？
不要总是问“复习的咋样了？”因为孩⼦没法回答你！事实上没有⼈是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放⼼没把握。⽽如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息⼜会强化他内⼼的不安，增加他上考场的压⼒。
不要总是跟孩⼦讨论最后的结果。有的家长为了让孩⼦抓紧⼀切时间学习，⾔语中带着威胁和恐吓。试想⼀下，如果我们要从⼀条湍急的河流上⾛过⼀座独⽊桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能⾛的安稳么！
03、如何⾯对⾃暴⾃弃的孩⼦？
⼀些基础差的孩⼦这个时候容易⾃暴⾃弃，“反正我不⾏，复习也没⽤”。实际上，最后的冲刺对考⽣可能改变不⼤，但对中考考⽣，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有⼀些同学就是靠最后冲刺⼤幅提⾼中考成绩的。“临阵磨，⼜快⼜光！”学校⽼师不能这样教育学⽣，但我们做家长的必须也只能这么给孩⼦打⽓。
04、如何回答孩⼦“考不好怎么办？”
⼏乎每个孩⼦都会问⽗母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，⽆所谓，考不好就考不好！有的家长
说，考不好就完了，我没办法，到时候你⾃⼰看着办吧。这两种回答都不可取，考试对孩⼦、对家长都很重要，不可能⽆所谓，这么回答要么⼝是⼼⾮，要么是对孩⼦早已失去信⼼；⽽强调考不好的可怕后果，则会⼲扰孩⼦对学习的专注。这个时候认真的、诚实的与孩⼦共同⾯对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但⽆论怎样现在都要尽⼼尽⼒，“咱们尽⼒！”只有这样，将来才不会后悔、⾃责。
05、最后阶段家长能为孩⼦做什么？
决定学习成绩的有三个⽅⾯的条件，学习⽅法，学习习惯，学习⼼态。⽅法和习惯，已经不是考前我们能⽴竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩⼦或这或那的许多⽑病，不要急于去纠正他。你能为孩⼦做的，是使他在这个时期保持⼀个稳定的学习⼼态。具体来说，⼀是照顾好他的饮⾷、⽣活起居，⼆就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许⼀晚上他去厨房翻了⼏次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩⼦的体谅，这就是我们能为孩⼦做的。
06、考试期间吃什么、穿什么？
吃、穿在这⾥也提醒⼤家注意，考试期间让孩⼦吃熟悉的⾷物、穿舒服的旧⾐服。有的家长可能想在这⼏天帮孩⼦加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、⼀年前就注意的，⽽不是靠这⼏天。考试期间的饮⾷跟他平时的饮⾷⼀致，熟悉的⾷物使⼈放松。同样，熟悉的⾐服也会使孩⼦更放松。
07、考试当天如何帮孩⼦放松？
许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在⼼⾥⼜不知怎样劝孩⼦平静下来。这时可以这么说：“躺⼀会⼉，不必⾮得睡着，让⾝体放松休息⼀下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压⼒的，这样轻描淡写地说，孩⼦更容易⼊睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，⼀般⼊睡后不要超过半⼩时，在他进⼊深睡眠以前⼀定要叫醒他。
08、头场考试砸了怎么办？
哪怕学习秀的学⽣，如果场考试考砸了，都不可避免地影响他的⼼情。处理不好还会牵连到他后⾯的考试。⼀旦出现这种情况，⾸先我相信⼤部分家长能做到不责怪孩⼦。但要提醒的是，我们容易犯另⼀个错误：“别想了，想了也没⽤”，“不会的，
情况没你说的那么糟！”这其实是在盲⽬地否认孩⼦的失利，孩⼦会感觉⽗母不能接受他的失误。孩⼦当然知道“想了也没⽤”，他也知道“只是这⼀门课考砸”。但他内⼼是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的⾃责。只有有⼈理解他，才能让他稍稍好受⼀些。当然如果孩⼦⼀直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放⼼，绝⼤部分孩⼦是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。
09、孩⼦容易出现哪些“⼼理问题”？
有不少这样的情况，考⽣考试下来，神⾊凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷⼦上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到⼤惊失⾊，努⼒帮助孩⼦回忆到底涂没涂答题卡。其实，⽼师在考场监考时，⼏乎没有发⽣过交空⽩答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进⾏检查。
个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压⼒有关。是这样，⽆论哪个⼈当他对⼀件重要的事情感觉失控甚⾄完全没法控制时，都很容易产⽣*⾏为或*观念。举个例⼦，假如你住的⼩区连续被盗，⼈⼈惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由⾃主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩⼦下考回来告诉你他的担忧时，⼤可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下⼀场的考试中去。
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