排球移动教案
教学
内容
软式排球  1、软式排球裁判手势节拍操 2、正面双手垫球
              3、排球基本技术---步伐移动
教
学
目
标
1、复习软式排球运动裁判的基本动作，使90%以上学生通过操化练习，熟悉和初步掌握排球裁判的基本手势。并能通过系列操化练习，加强对裁判手势操的理解与提高。
2、学练软式排球垫球的基本技术，进一步了解并体验“插”“夹”“抬”的技术动作要领，形成较强的一传及防守战术意识。
3、通过“球场上的运动音符”的游戏活动，体会基本移动步伐，发展学生灵敏、协调、力量等身体素质，并激励学生在互动中学会合作、愉悦身心。
部分
时间
教学内容及活动内容
教法、学法指导
图解
导入与
热身
1
分钟
一、课堂教学常规 
1、体育委员集合整队。
2、师生问好，清点人数。
3、宣布教学内容及学习目标、要求。
一、课堂教学常规 
1、体育委员按老师指定位
置集合，准备上课。图（1）
2、明确本次课内容及学习
目标。
3、分练习小组,小组长负责
图（1）
2
分钟
二、热身活动
1、慢跑热身练习
2、“流动的圆圈”
组织：各组在老师引导下游戏
二、热身活动
1、集体进行慢跑练习，激
发练习的热情。图（2） 
2、各个小组在小组长的带领下完成“流动的圆圈”练习     
要求：积极参与,愉乐身心
图（2）
学习与练习
12分钟
三、软式排球裁判手势操
1、了解基本的裁判手势
2、复习裁判手势
教学重点：手势动作规范
教学要求：动作正确，知其意。
复习裁判手势：
界内球---界外球
持球---打手出界---得分
拦网犯规---换人---位置错误
交换场地---双方犯规----比赛结束
3、排球裁判手势节拍操
第一节：界内球---界外球
第二节：拦网犯规---换人
第三节：打手出界----双方犯规----比赛结束
三、学习软式排球裁判手势操
1、教师引导集体学习裁判手势。图（3）
2、教师引导示范，学生集
体模仿练习体验四节裁判
手势操。
（1）呼号动作名称的练习
（2）口令呼号练习
（3）完整动作练习
要求：动作正确,能知其意。
3、师生互动练习及展示。要求：动作规范、学生观察并相互评价。
4、配合基本步法的变化,练习裁判手势节拍操的练习。
要求：动作舒展大方。加强对动作的熟练程度
        图（3）
学习与练习
16分钟
10分钟
四、正面双手垫球
教学重点：双臂夹紧，快      速插入，蹬地抬臂
1、趣味玩球
  男女生分别在规定的区域内散点进行玩球的体验性练习，尝试用身体的各个部位体验软式排球的球性。
2、学习正面双手垫球
教学重点： 正确的击球手型和击球部位
教学要求：了解正确的插、夹、蹬、抬、跟。
①自垫球体验练习：听哨音变化的垫球、垫球击掌。
②垫球比多对抗练习。
3、提高垫球的准确性
教学要求：初步体会控制垫球的力度、方向
①提问：夹臂不紧产生垫球的后果？
②提高垫球的准确性练习
五、“球场上的快乐音符”
教学重点：
快速的移动。
教学要求：
快速反应，协调配合，练习热情
四、正面双手垫球
1、 ①散点利用手掌、手背、手臂、头、脚、膝盖等部位体验玩球。 图（4）
  ②提问：是双手垫球稳定还是单手垫球稳定？
③正确的击球部位练习，徒手体验。   图（5）
2、学练正面双手正面垫球
  ①设疑：曲臂垫球会产生什么样的后果？
  ②建立垫球的一传进攻意识
  ③针对自垫练习情况，教师评价，学生展示。
3、①对抛对垫球练习
  ②互垫球练习
  ③垫球准确性游戏：分组的自主性练习
五、快速的移动练习游戏
  设疑：对于离身体较近或较远的球，该如何处理？-------依靠移动
①人为音符
②结合步法的移动，快速反应的练习
③跳动的音符

        图（4）
          图（5）
图（6）
调整与小结
4
分钟
六、调整放松    
1、放松活动：“休止符”。
  2、小结本次课。
  3、师生再见、归还器材。
1、教师引导游戏方法，学生进行身心放松活动。   
2、教师评价本课学习情况。
3、安排学生归还器材，宣布下课。
散    点
器材
排球：41个 
标志点：若干
预计练习密度
40—45%
预计学生心里感受
预计平均心率
125～排球比赛裁判手势130
我努力、我收获、我快乐

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