社会关系与疾病发生率
社会关系与疾病发生率
1988年，詹姆斯.豪斯（James House)发表了一项研究报告，改变了许多医生对疾病的看法。他审查了针对全球不同社区的22000名参与者进行的6项研究成果，结果发现那些没有良好的社会关系的人预期寿命比那些拥有良好的社会关系的人要短得多。那些几乎没有朋友，没有支持的人，他们的死亡率是那些拥有丰富的杜会关系网的2一4倍。社会关系似乎与一些已经确认的病因有着同样的作用，如吸烟、血压、肥胖、缺少体育锻炼。吸烟增加死亡率的系数是1.6。而交际封闭增加死亡率的系数是2.0，这说明社会关系是更重要的健康因素。 
志愿一般几天出结果
证据清楚地表明：社会关系不仅对严重的甚至是威胁生命的疾病有影响，而且对感冒等普通疾病，也会有影响。在一项研究中，276名志愿者对有关社会关系的问卷调查进行了回答，问题包括他们是否成家、是否有孩子、是否有工作、是否有朋友、是否是当地教堂的成员等等。接着把一滴含有感冒病毒的药液喷到他们的鼻孔里。结果发现，那些拥有各种社会关系的志愿者感染感冒的可能性，比那些社会关系不丰富的志愿者要低，即使他们患了感冒，感冒的程度比社会关系不丰富的志愿者要轻很多。重要的不是志愿者拥有朋友的数量，而是他们有所归属的不同社会团体的数量。那些拥有最少的不同种类的社会关系(1一3种)的人患感冒的几率是那些
拥有最多的不同种类的杜会关系(6种或更多)的人4倍。其他增加感冒几率的因素有吸烟、喝酒、睡眠不足、维生素C摄入量不足、内向。
引自《健康是一次旅行》

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