幼儿园大班有趣的早操教案
幼儿园大班有趣的早操教案
主题：幼儿园大班有趣的早操教案
要求：教案难度级别低，教案字数1500字，用优美的排版格式输出
一、教案背景与目标工程质量保修书
1.1 教案背景
早操作为幼儿园教育的重要一环，是幼儿园生活中必不可少的内容。为了让孩子们在欢快的氛围中锻炼身体、培养乐观向上的心态、增强体质，设计一套富有趣味性的早操课程，让幼儿少年在早晨充满活力！
1.2 教学目标
1）能够了解各种基础运动的方法与要点。
2）培养幼儿对运动的热爱，增强动手动脑能力。
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3）促进幼儿身体协调性、肌肉力量、灵活性的发展。
4）启发幼儿通过音乐、游戏等形式发展感知、观察能力。
二、教学准备
2.1 器材准备
1）音响设备。
教师评语2）有趣、节奏感强的音乐。
3）坐垫、运动魔方、小球、短棒、跳绳等简单的运动器材。
2.2 教学环境
1）开阔、安全的校园操场。
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2）教室准备一些简单的体操道具。
2.3 教学内容
本教案主要包括以下 5 个课程内容：
1）简单的热身运动。
2）头部运动。
3）手、臂、背部运动。
4）腿部运动。
5）闭幕运动。
三、教学流程
3.1 热身运动（约 5 分钟）
1）手舞足蹈：双手晃动，两脚起伏。
2）深呼吸：站立，全身放松，深呼吸 3-5 次。
3）上肢热身：做各种不同的手臂运动，完全活动肩膀和臂部肌肉。
3.2 头部运动（约 3 分钟）
1）向左右轻轻摆头：慢慢点头可以活动颈椎，多次重复可以缓解肩颈压力。
2）向前后摆头：注意动作要轻柔，幼儿不能使劲甩头，以避免造成颈部伤害。
3）头顶上举：左右慢慢摇晃头部，合理锻炼颈椎。
3.3 手、臂、背部运动（约 5 分钟）
1）交叉抬臂：双手交叉向上抬臂，注意背部挺直。
2）单臂上举：伸直左臂，慢慢向上抬起，然后缓缓降下。
3）搓揉肩颈：让幼儿交叉揉搓自己的肩膀和颈部，尽量使肌肉得到放松。
3.4 腿部运动（约 8 分钟）
1）腿蹬：一只脚向前伸直，然后脚尖向上，另一脚脚跟着地，交替进行。
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2）短棒运动：将短棒竖着放在地上，双脚分开，穿梭在短棒之间，可训练幼儿灵活度和反应能力。

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