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教学内容：一、简介乒乓球运动的起源及演变。
二、 球运动的现状及发展趋势。
三、 乓球比赛规则。
四、 乒乓球竞赛规程。
五、乒乓球比赛制度、编排方法和成绩计算方法。
教学方法：
教学重点：
教学内容及步骤：
一、 介乒乓球运动的起源及演变。
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乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料（软木、橡胶）制成，拍是雪茄烟盒之类的木质板，象打网球一样在桌上打，故称“桌上网球”——“tible tennes”。1900年左右，由于轻工业的发展，球就用赛璐璐制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。
第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有300多人。比赛时，男运动员要穿上小领子的衬衣和短裤且穿尖皮鞋；女运动员要穿裙子甚至要戴帽子。
1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。每两年举行一次，现以举行了40届。50多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。
初期，运动员使用的球拍虽然形状各异，但都是木制的，击出的球速度快，力量小，谈不上什么旋转（木拍摩擦力小）；打法也单调，是把球推来推去。1903年，英国人古德发明了胶皮球拍。有力的促进了乒乓球技术的发展。从1926年—1951年世界各国选手都使用表面有圆柱壮颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，固而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少选手采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲。
50年代初，奥地人发明了海绵球拍。日本运动员首先在比赛中使用，并一举夺得了第19届世界锦标赛（1952年）的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用海绵球拍的特点制造了远台长抽进攻型打法，具有飞手攻球力量大，速度快，发球强攻威胁较大等优点，固而取代了欧洲防守型打法，使日本夺得了50年代乒乓球运动的优势。
1959年，容国团获得了第25届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上国际乒坛，经过艰苦的磨练和探索，逐步形成和创造了“快、准、狠、变、转”为技术风格的直拍近台快攻的打法。1961年，第26届世界锦标赛中，中国队战胜了“弧圈球”打法的日本队，第一次夺得了男团冠军。60年代，乒乓球的优势由日本转移到中国，这是乒乓球运动水平的第2次大提高。
在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过20年的努力和探索，终于取日本的弧圈球技术和中国近台快攻的打法之长，创造出是和于他们的打法，即以弧圈球结合快攻和以快攻结合弧圈球为主的打法，乒乓球运动又推进到旋转和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动的第3次大提高。
现在乒乓球的发展成为各国人民喜爱的项目之一。国际乒联已有127个会员协会，是世界
上较大的体育组织之一。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，将推动乒乓球运动更快地发展。
球拍的演变过程：
羊披长把拍——木拍——胶皮拍——海绵拍——海面胶拍——反胶、生胶、长胶、仿弧拍——碳纤维底板新型胶皮。
二、 乒乓球运动的现状及发展趋势。
发展趋势——更加积极主动、特长突出、技术比较全面、战术灵活多变。
力争主动、加快击球速度、加大击球力量、加强抢攻意识，是八十年代高水平乒乓球运动员必须具备的重要条件。这是由于弧圈球的飞速发展，击球的速度、力量和球的旋转大大加强，一旦被动换打便很难获得转机，特别是前三板更为重要。
特长突出，是指一个优秀运动员具有得分的拿手技术，有自己的“绝招”。一个运动员特长越“精”，绝招越“多”，水平就越高。
技术比较全面是指运动员在特长突出的前提下尽量多掌握几种技术，做到“一精多能”。技术全面包括的内容很多。如进攻型打法应有一定的防守能力。防守为主的必须会进攻；前三板技术好，相持时实力也不能弱；发球以旋转为主，同时讲究速度和落点；发长球和发短球配合；能对付进攻型的选手，也能对付防守型的打法；等等。关于爱文章
总之，在当今弧圈球结合快攻和快攻结合弧圈球的速度发展的今天和中国传统直拍近台快攻日趋完善的情况下，一个优秀运动员必须具备以上素质，才能在比赛中赛出好成绩。
信息：
国际乒联酝酿的重大改革有？
1、 减轻球拍的重量，使其厚度不超过4mm。
2、 增大球的直径。
3、 提高球网高度。
4、 男团由原来的9打5胜制改为5打3胜制。每局由原来的21分改为11分。
国际乒联就运动员资格作出规定：
1、 运动员移民，转到一个新的会员协会，必须在新的会员协会所管辖的区域内居住满6年之后， 才有资格代表该协会参加国际乒联的正式比赛。
2、 移民运动员须通过其新的会员协会向国际乒联注册登记。
三、 乒乓球比赛规则。
1、 球台
球台的上表面叫“比赛台面”。球台长米，宽米，离地高度76厘米。
台面应包括球台上面的边缘，不包括上面边缘以下的侧面。
台面可用任何材料制成，应有均匀的弹性。将标准球从离台面㎝的高度落下，弹起高度应为22—25㎝。
台面应一律成暗，无光泽，各边有一条2㎝宽的白线。
2、 双打
每一个台区应被一条平行于边线的3㎜宽的白线划为两个相等的半区，此线叫中线，中线视为发球员和接发球员的右半区的一部分，球击在中线上称好球。
3、 球网
网高㎝，网柱外缘离开边线㎝.
网柱长度应为。
4、 球
球应为圆形，直径为40㎜。
球呈白或黄，无光泽。
5、 球拍
女式背心男能穿吗球拍的大小，形状和重量不限。
母亲悼词底板应为木质的。底板厚度至少85%是天然木质，粘合层不超过总厚度的75%。
拍面不管是否用来击球，要有明显的不同颜。（黑、红）
七星报喜用来被覆盖的球拍拍面击球，将是不合法的。
拍面的覆盖物可以用一层普通的颗粒胶，颗粒向外，连同粘合剂不超过2㎜；也可以是海绵胶，颗粒可以向里，也可以向外，连同粘合剂不超过4㎜。
颗粒胶表面有均匀分布的颗粒，颗粒密度每平方厘米不得少于10颗。也不得超过50颗。
球拍靠近拍柄的手指执握部分可用软木或其他材料覆盖，以便握拍，这部分应看作是拍柄的一部分。
在比赛时，第一次用球拍前应允许对方和裁判检查。
如果运动员想调换球拍，甚至恢复使用在那场比赛中原先使用过的球拍，他一定要把这个替换了的球拍向裁判员和对手出示，并允许他们检查。
qq申诉技巧允许对调换了球拍的运动员给予短时间的练习。
6、 定义
“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
“重发球”：不予判分的回合。
“得分”：积分的回合。
“执拍手”：握拍的手。
“击球”：用执拍手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球。
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