提高记忆力的方法：记忆歌词
相信会唱歌的人很多，能记住很多歌曲名称的也不少，甚至很多年过去了还能无意识的哼出或唱出歌词，为何我们能把一首歌词记忆几年几十年，这里面就有很多让我们值得探讨的东西了，有人说歌曲寄托着一个时代的音符，容易记住是人们对美好回忆的一种表达。
为何能有这样的记忆音乐歌词歌曲的能力，我们来分析一下，一首歌曲总有自身的含义，这些代表的含义可以或多或少的没赋予了个人的一些形象的记忆中，这种形象的记忆可以在我们的记忆中形成一个较深的痕迹，每当碰到或想起相似的景象，我们就不约而同的想起了带表这个符号的歌曲，这就是我们能长时间记忆歌曲、歌词的一些原因。现在想想我们听歌曲是不是反复的听，这就是记忆中的最好的方式-不断的重复。相信我们在学生间段也有这样的经历，背诵古诗也是用联想记忆的方式在记忆精简的中国汉字，并能记忆多年。这其中也是用了形象记忆和重复的方法。
当然歌曲能让人记忆也有其他的因素。比如让人心情放松、愉快 的旋律，但记忆音乐的一些方式是值得我们借鉴的，这可以给我们的记忆造成一个较好的环境。因为歌词好记、所以人们就想把一些不容易记忆但要记住的东西写成歌诀的形式来记忆，这样就有的记忆歌诀，比如
化学周期表记忆歌诀，相信每个记忆化学周期表的都记忆过各种各样的周期表记忆歌诀。
中国古代就有了很多记忆中医理论的歌诀、太极拳的歌诀，相信现在的人们也能从各种歌曲的记忆中领会到自己的记忆潜力。
做定位系统的四大策略
定位系统在一定程度上直接反映一个人的记忆水平。一般有四种策略：
1。直接法。如地点法，十二生肖，石头剪刀布，车马象士将跑卒。 本身形象又有序
2。转化法。如数字编码，字母编码，古诗定位。本身有序但抽象，所以要转换
3。衍生法。如记忆矩阵。从一套基本编码衍生更多的编码
4。创造法。这个方法极少人会。把看似杂乱的东西后形成有序的定位
要想做大系统，应重点从3，4法下手。试拿武侠人名举例说明黎先生如何从这四个方法做定位的。（举最简单的例子，旨在抛砖引玉）
1。直接法：东邪西毒南帝北丐中神通
2。转化法：飞雪连天射白鹿，笑书伸侠倚碧鸳，从而出对应的主人公形成定位：胡裴——胡一刀——狄云——萧峰——。。。
3。衍生法：在转化法的基础上衍生，如按“恩爱情仇”来对上述的主人公衍生定位。恩为恩人，如父母，师傅，上司；爱为爱人。情为朋友；仇为仇人。变成：
胡裴——赵半山——袁紫衣——程灵素——风南天
胡一刀——李自成——胡夫人——苗人风——宝树
这样随随变变就可以作出75个人物定位。其实还可以衍生更多。
3。创造法：自编“红包裹礼金，萧何杀张良”，非常记住对应姓氏“洪，包。郭，李，金，萧，何，沙，张，梁”，再出对应姓氏你最熟悉的人物。如：洪七公——包不同——
郭靖——李岩——金花婆婆“。。。。，这样不是又可以作出更多的人命定位吗。
人物定位是黎先生最拿手的绝技，光是人物定位他就可以作出10000个定位。
常用的快速记忆的技巧
首先是记忆能力基本训练。
你一定明白记忆力的练习与自己的其他能力和心理素质分不开，所以你首先应该认识到下面是提高记忆里的几个要诀。
１．决心
想记住才能记住。记忆是最重要的就是抱着能够记忆的自信与决心。若没有这种自信，脑细胞活动将会受到抑制，记忆便会迟钝。因此第一个步骤就是恢复自信。
２．兴趣是记忆的先决条件
我们可能走了十几年的楼梯都不知道它有多少层，而一首好听的歌可能一次就记住演唱者，这就是兴趣对于一些事物要感兴趣可不是一件容易的事。那么就如第一条所说，尽量去寻它的吸引人之处，在此过程中也许你已经记住了很多。
３．仔细观察事物的特征
没有经过仔细观察的记忆，事后只能想出个大概而已，至于主要内容就想不起来了。我们可以自己作观察练习。
练习１．选一个目标，像电话 ，收音机等简单机械，仔细看几分钟，大约一小时后，不看原物画一张图，把你的图和原物做一些比较，注意画错了的地方，再画一张，把错的改过来.
练习２。如果你新认识一个人，他首次打电话给你时，你可能听不出来，那么注意他特有的音调高低和变化，说话的模式和速度，下次再听到时，设法辨认出来。
练习３．闭上眼睛去摸各种物体，估计一下是什么做的，估计一书包眼镜等的重量。
４．集中注意力。
可以做这样一个简单的练习，现在躺在床上，尽量放松，选择一个你熟悉的简单物体，如钢笔，铅笔，书等。选定后，闭上眼睛，尽量想象出这个物体的样子，如果其他形象溜进你的脑子里，说明你的注意力没集中，那么重新开始。
５．想象
老中医歌词 练习 读一本你感兴趣的小说，读过若干节之后，把书放下，自己想一下下面的情节或复述出来，不仅仅是想出结尾，还要尽量想象一些生动的画面，就如你所见的真实场面一样。
以上几点会在你的日常生活中继续下去，要留意去做，你的各个方面会变得更加理想
一分钟阅读记忆力和整篇文章理解力训练
一分钟阅读记忆力训练。训练要点：1）要求用丹田呼吸，要逐渐训练。2）读1分钟书，然后合上书。原样写出文章中出现的文字、字符和标点符号等，能想起多少写多少。总之，要尽量多写。不是原样字符在计数时不算。3）最初可能写得少，经过反复训练，可以逐渐增多。每次训练后坚持记录写出的字数。4）根据每人情况不同，若三十天的训练达不到80%以上，就需要加时间到40天或50天、60天。直到达到80%以上。
每天五分钟以上（即五次以上）的训练，训练要求：一阶段能将材料写出50%；第二阶达到70%以上 ；第三阶段达到80%以上。（材料要由大号字逐渐到五号字）
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