论大学生职业生涯规划教育与心理健康教育的有效结合
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论大学生职业生涯规划教育与心理健康教育的有效结合
徐玮 郭硕
大学生择业观（华北理工大学迁安学院，河北，唐山  064400）
摘    要：新时期职业教育发展下，大学生面临复杂的社会环境，为了进一步提升大学生心理素质、专业技术水平，加强职业生涯规划教育与心理健康教育的融合是必然可行的。本文主要对两者之前的关系进行分析，并提出职业生涯规划与心理健康教育结合的有效策略。
关键词：大学生；职业生涯；生涯规划；心理健康当前就业的形式愈发严峻，大学生必须树立正确的职业观，清醒的掌握人生的航向。这一社会形势必然促进了职业生涯规划教育的发展，也向职业生涯规划教育提出了更多的挑战。高校必须提高职业生涯规划教育课程的质量，确保心理健康教育的有效结合，满足学生对自身发展的需求，以及满足社会对人才需求的要求。在顺应时事的同时，培养高质量的教学团队。
一、心理健康教育与职业生涯规划的关系与相互作用心理健康教育与职业生涯规划之间存在密切关联性。首先，通过心理健康教育，能够使大学生了解自我，合理评价自身能力水平、发展条件以及外部社会环境，能够准确审视自我，合理选择职业发展方向，坚持走正确的人生道路。还有助于调节学生的心理状态，以此满足社会发展要求。其次，通过心理健康教育能够不断完善学生的人格，确保其能够有效适应现代社会发展的环境。在职业生涯规划过程中，能够通过调节自我来应对复杂的社会问题，充分释放学生的情感、意志和个性，促进健康发展。最后，心理健康教育可以引导学生明确自身发展目标，充分激发潜能，加强学生的心理适应能力。还能够帮助学生强化自我教育，不断反省自我，通过积极的行动发挥出自身优势才能，还可以弥补素质、能力与心理的不足，实现职业发展目标[1]。
二、大学生职业生涯规划教育与心理健康教育的有效结合1.系统化的职业教育培养
国内高校都开设了职责生涯规划课程，但课程并没有受到足够的重视，课程质量普遍低下。许多高校没有注重系统化的职业教育培养，开设课程只是应付要求。在大四时，为了促进学生就业提高就业率，会疯狂地增加职责生涯规划课程的占比，举办各类讲座和实践活动等。职业生涯规划课程成了提高就业率的工具，在注重结果的同时也应该注重职业教育的过程。在大学四年的课程中应适当提高职业生涯规划教育课程的占比，重视职业生涯规划教育的系统性，才能真正使得职业规划课程发挥其该有的作用，为社会发展提供更多优质的人才[2]。
2.建立大学生心理健康预警机制
辅导员要充分结合学生当前的心理状况，对学生进行个性化辅导，集合班干部和党员建立科学有效的干预机制，在发展线上心理健康教育的同时，高度重视线下心理健康教育的有效配合，且时刻掌握学生的心理动态，正确区分其性质和属性，如体心理问题和个体心理问题等，可以借助主题班会和单独谈话等方式，帮助大学生解决他们心理上出现的问题。大学生心理问题的出现和形成机制有所不同，部分学生主要是由于长期心理问题的累积，部分学生主要是由于应激性反应，而心理问题本身具有突发性，因此，高校要建立完善的大学生心理健康预警机制。另外，在高校教育教学中，应针对大学生出现的多种心理问题建立心理健康预案，辅导员要利用网络平台与其他教师及时交流，共同分析和总结工作情况。
3.普及健康知识
针对当前形势下大学生面临的交际困难、情绪问题以及择业问题等导致的心理健康问题，高校应及时为大学生普及和心理健康相关的知识。心理教育的主要目标为强化大学生心理素质。而心理素质的养成离不开对健康知识的学习，因此心理健康相关知识的普及对改善当前大学生心理健康教育有重要作用。在普及过程中，可根据各个时间、节日等节点，适当为学生开展“自我意识”、“生命健康”、“正确择业”等类型的主题班会，通过活动引导学生以积极的态度面对学习和生活，提高其处于不良心理状态下排解情绪的能力。同时在高校的教育体系当中，将心理教育纳入其中，结合专业教育促使心理健康知识广泛存在于学生的学习环境当中，引导学生及时转变极端思想以及消极心理等，促使学生心理健康成长[3]。
4.帮助学生树立积极的四观
高校大学生职业生涯规划教育过程中，除了专业职业规划教育之外，还涉及其他因素，诸如积极世界观、人生观、价值观的形成。所以，职业生涯规划教育除了就业指导之外，需重视大学生人生引导及人生价值的认知，才能真正意义上帮助大学生实现个体职业生涯发展。这意味着教师除了需帮助学生树立积极的三观外，还要引导学生形成积极地就业观。实践中，职业生涯规划教育工作者可以采取团体辅导与个体指导相结合的方式进行，与学生探究如下问题：一是想象自身处于一个陌生的环境中，如何有效开展相关工作？二是想象从事何种职业，能够让自身感到人生充满了价值与意义等等。借助积极心理学的相关理论和团辅活动，让学生对自身内心世界及想法具有一个清晰的认知，进而在教师的引导下，逐步树立积极四观。
三、结论综上所述，将心理健康教育融入大学生职业生涯规划发展中，能够促进学生顺利就业，此项工作在人力资源开发当中也具有重要的作用。大学生的择业观和就业观受到主观因素影响，还会对职业生涯规划造成影响，因此必须加大心理健康教育在职业生涯规划当中的应用力度，充分发挥心理健康教育的作用，帮助大学生树立正确的、健康的价值观，提升学生职业生涯规划的整体水平。参考文献：
[1]陈露.大学生心理健康教育与思想政治教育同向同行途径探析[J].智库时代,2019,3(31):104-105.
[2]杨燕燕.普通高中生涯教育：问题、经验与策略[J].杭州师范大学学报(社会科学版),2018(6):131-138.
[3]刘增兰.高中生职业生涯规划教育课程体系构建研究[J].新课程研究(上旬刊),2019(1):84-85.

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