中小学生健康教育知识竞赛试题
中小学生健康教育知识竞赛试题
第一篇：中小学生健康教育知识竞赛试题
江苏省中小学生健康教育知识竞赛试题
选择题：
1.蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素 B.纤维素 C.微量元素
2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）。A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.健康的概念（D）。
Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院
Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D）A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说，(A)中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（A）A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。A.维生素A B.维生素B C.维生素C 9.食物中以（A）的含钙量最丰富。A.奶类 B.蔬菜 C.豆类
10.维生素C最主要的食物来源是（A）。A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为（A）。
A.30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％ 12.我国营养学会关于合理膳食提出（C）。
A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“之王” 的是（B）。A. B. C.
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（A）。A.水 B.蛋白质 C.脂肪
17.下列等重量营养素产能最多的是（A）。
A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（
第二篇：中小学生日常健康教育知识竞赛试题
中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）
一、选择题(35题)1.健康的概念（D）。
Ａ.不生病
Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院
Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳
3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高
4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。
A.“保护儿童和青少年视力”
B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明”。D.“珍爱视界之窗”
5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。
A.8小时 B.9小时 C.10小时 6.为什么不能咬笔头或手指：(B)A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指或咬坏笔头 D.教师、家长会批评
7.保持口腔卫生的正确方法是：(B)A.只需早晨刷牙、饭后漱口 B.早晚各刷一次
C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。A.维生素A B.维生素B C.维生素C
9.下列哪种食品可以营养眼睛（A）。A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱
10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水
11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖
C）B.维生素 C.脂肪 D.微量元素
12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A.钙 B.铁 C.铜
13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.肾炎
14.是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品
15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素D B.维生素B C.维生素E
16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。A.铁的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白质吸收
17.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外线 C.用水冲洗
18.沙眼主要通过（A）传播。A.日常生活接触 B.空气 C、血液
19.传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮肤接触
20.手足口病主要传播途径是？（B）A.密切接触传播 B.空气飞沫传播 C.粪-饮水-口传播
21.关于流行性感冒下列哪项是错误的？（D）A.未感染人对流感病毒普遍易感 B.发热、咳嗽等呼吸道感染症状 C.抗菌无效
D.流感患者愈后可获得终生免疫力 22.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日
23.甲型H1N1流感主要通过什么途径传播（A）？ A.呼吸道 B.食用猪肉 C.握手
24.下列哪项不是甲型H1N1流感的早期临床表现：（B）A.发热、流涕、鼻塞 B.结膜炎 C.腹痛、腹泻 D.咽痛、头痛
25.甲型H1N1流感的潜伏期一般为（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14
26.预防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.不与人交往 B.勤洗手 C.拒食猪肉
27.对触电病人的紧急处理(B)A.用手扶起病人
B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线 C.先去打电话通知医院
28.当你遇到红灯时，你该如何做？（A）A.停下，等待绿灯亮时，再过马路 B.停下，等待黄灯亮时，再过马路
C.观察后，如果没有马路上没有车，可以过马路 29.闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A）。A.打开门窗，关掉煤气阀门 B.开灯查看，确认煤气泄漏位置 C.打开抽风机，抽走煤气
30.江苏省交通事故、火灾事故、刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是（D）。【中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）】中小学生日常健康教育知识竞赛试题（附答案）。
A.122 B.119 C.120 D.110
31.下列哪类食品是钙的最佳来源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海产品
32.含不饱和脂肪的动物性食物是（B）。A.猪肉 B.鱼肉 C.牛肉 D.羊肉
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。A.糖水 B.淡盐水 C.白开水
34.使用哪种锅炒菜对健康最有益？（C）A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅
35.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“之王”的是（B）。A. B. C.
二、填充题(18题，35空)
1.连续看电视最好不要超过2小时。
2.眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和房水。3.哪种颜可以抗眼疲劳?黄。小学生健康知识
4.口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成?龋齿。5.一日三餐的合理热量配比为30%、40%、30%。
6.正常情况下，人的脊柱从背后看是直的，从侧面看有4个生理弯曲。7.人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。
8、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。
9、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素C、维生素D等。10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。11.传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人。12.结核病的主要传播途径是空气，接种卡介苗可预防结核病。
18.游泳时要注意安全，下水前要做好准备活动。
三、是非题(30题)
1.近视和弱视是一回事。（×）
2.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）3.学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）

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