心理健康教育的资料
⼼理健康教育的资料
  ⼼理健康教育关系到⼤家的成长问题，今天我们就来为⼤家介绍，让⼤家了解⼀下具体内容⼼理健康教育的资料，下⾯看看⼼理健康教育的资料都有哪些吧!
  ⼼理健康教育的资料第⼀篇
  (⼀) ⼩学⽣⼼理健康的维护，这是⾯向全体学⽣、提⾼学⽣基本素质的教育内容。具体包括：1、智能训练，即帮助学⽣对智⼒的本质建⽴科学认识，并针对智⼒的不同成分，如注意⼒、观察⼒、记忆⼒等⽽设计不同的训练活动等;2、学习⼼理指导，即帮助学⽣对学习活动的本质建⽴科学认识，培养学⽣形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学⽣养成良好的学习习惯，掌握科学的学习⽅法等;3、情感教育，即教会学⽣把握和表达⾃⼰的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄⾃⼰的消极情感，体察与理解别⼈的情绪情感，并进⾏相关技巧的训练;4、⼈际关系指导，即围绕亲⼦、师⽣、同伴三⼤⼈际关系，知道学⽣正确认识各类关系的本质，并学会处理⼈际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、⽀持等交往原则;5、健全⼈格的培养，即关于个体⾯队社会⽣存压⼒应具备的健康⼈格品质，如独⽴性、进取⼼、耐挫能⼒等;6、性⼼理教育，即关于性⽣理和性⼼理知识的传授与分析，帮助学⽣建⽴正确的性别观念和性别认同，指导学⽣认识和掌握与异性交往的知识和技巧。
  (⼆) 学⽣⼼理⾏为问题矫正
  这是⾯向少数具有⼼理、⾏为问题的学⽣⽽开展的⼼理咨询、⾏为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：1、学习适应问题，主要指围绕学习活动⽽产⽣的⼼理⾏为问题，如考试焦虑、学习困难、注意⼒不集中、学校恐怖症、厌学等;2、情绪问题，主要指影响学⽣正常⽣活、学习与健康成长的负性情绪问题;3、常见⾏为问题，主要指在学⽣⽣活、学习中表现出来的不良⾏为特征，如多动、说谎、胆怯等;4、⾝⼼疾患，主要指因⼼理困扰⽽形成的躯体症状与反应;5、性⾏为问题，主要指由于⼉童的性⽆知⽽产⽣的性游戏⾏为。
  (三) 学⽣⼼理潜能和创造⼒开发
  ⼼理学研究表明，中⼩学时期是⼼理潜能开发的最佳期。⼼理潜能的开发与创造⼒的培养也是学校⼼理健康教育的重要内容。它主要包括对学⽣进⾏判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能⼒的训练和培养。同时，还包括对学⽣⾃我激励能⼒的训练等，以提⾼学⽣的⾃主意识与能动性。
  ⼆、⼩学⽣⼼理健康教育的途径与⽅法
  开展⼩学⽣⼼理健康教育不是在⼩学重新开设⼀门课，⽽是将⼼理健康教育活动渗透到学校⼯作的⽅⽅⾯⾯，优化整个教育过程。
  ⼩学开展⼼理健康教育主要有以下途径：1、将⼼理健康教育渗透于学校教育的全过程，融⼊在学科教学、学校教育活动和班主任⼯作、少先队⼯作等多项⼯作中;2、进⾏⼼理健康专题讲座和开展有关的⼼理健康⽂体活动;3、开展⼼理咨询和辅导;4、建⽴学校和家庭⼼理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境等。
  开展⼩学⽣⼼理健康教育的基本⽅法有：
  1、学科教学渗透法
  将⼼理健康教育的内容融⼊学科教学之中，通过⼆者的有机结合，使
  学⽣在掌握学科知识的过程中接受⼼理健康教育。运⽤学科教学⽅法进⾏⼼理健康教育要注意⼏个问题：
  (1)要注意挖掘学科教材中的⼼理教育内容：不管什么学科的教学从⼼理学和教育学意义上看，都是对学⽣⼼理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学⽣⼼理产⽣重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学⽣的⼼灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的⼼理教育效果。
  (2)要注意学科教学活动的设计。学⽣的⼼理是在活动中发⽣发展的。教师要精⼼设计每⼀堂学科课程
的教学，调动学⽣主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学⽣有展现⾃我的机会，使他们的⼼理素质通过参与教学活动过程得到训练与提⾼。
  (3)构建良好的课堂⼼理教育环境。学科教学中⼼理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的⼼理融合程度。因此构建和谐良好的课堂⼼理教育环境就显得⾮常重要。教师应和谐平等地对待每⼀位学⽣，尊重学⽣的⼈格，把他们看成是⾃⼰的朋友。在情感相容的基础上，创造出⼀种⽆拘⽆束，平等交流的⼼理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学⽣，对这些学⽣不能仅从提⾼他们的学习成绩⽅⾯下⼯夫，⽽
应着重分析造成学习困难的⼼理原因并加以辅导。
  2、活动辅导法
  活动辅导法是根据⼩学⽣的⾝⼼发展规律和年龄特征，寓⼼理健康教
  育于趣味性活动之中，学⽣通过游戏和其他饶有兴趣的⼼理辅导活动，逐步领悟到⼼理健康的重要性及其⾃我⼼理保健的⽅法。
  运⽤⼼理辅导活动⽅法开展⼼理教育，活动设计要多样化，可根据不同的⼼理辅导内容和⼩学⽣的年龄特征设计不同的活动形式，如⾓⾊、游戏、⼩品表演、讲故事、猜谜、讨论、⽂体活动等；每项活动
设计⾄少要达到⼀向明确的⼼理辅导⽬标;⼼理活动的开展尽量与班对活动和第⼆课堂等活动结合起来，不要使活动成为⼀种新的课业负担；同时，教师对⼼理辅导活动要精⼼准备和组织。
  3、个别⼼理辅导
  个别⼼理辅导主要是对少数有⼼理问题的学习进⾏⼼理辅导，以帮助他们解除⼼理问题，克服⼼理障碍，是⼼理朝健康的⽅向发展。
  (1) 进⾏个别⼼理辅导应注意的⼏个问题有：
a. 要平等待⼈，尊重有⼼理问题的学⽣的⼈格，要使⾃⼰成为这些学⽣的朋友，这样才能架起沟通⼼灵的桥梁;
b.慎⽤测验，要科学准确地诊断⼼理问题⽽加重学⽣的⼼理负担;
c.与家庭密切配合，帮助家长提⾼⼼理辅导⽔平，准确了解和掌握学⽣的⼼理⾏为表现，形成学校和家庭的⼼理辅导合⼒。
  (2)⼩学⽣个别⼼理辅导的⽅法：a.⼼理谈话和咨询。通过⼼理谈话和咨询，了解个别学⽣的⼼理问题现状，并在谈话过程中对所了解的⼼理问题进⾏解释和辅导，指明克服这些问题的⽅法;b.⼼理⾏为训练，
即针对个别学⽣突出的⼼理问题，设计专门的活动对其进⾏⼼理⾏为训练，通过训练达到提⾼某种⼼理品质的⽬的;c.⼼理诊断与⼼理，对有严重的⼼理问题(疾病)的学⽣，通过科学的⼼理测验和诊断，出⼼理病原，再运⽤⼼理⽅法进⾏，如认知疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习法、⾏为排演法、⼼理分析法、森⽥疗法等，都是科学有效的⽅法。
  4、环境渲染法
  环境渲染法主要是通过各种途径和⽅式营造⼀种良好的⼼理健康教育氛围，它是提⾼⼼理健康教育效果的⼀种辅助⽅法。主要⽅式有：
  (1)⼼理辅导室有专职教师负责，专门解答学⽣提出的多种⼼理健康问题，负责指导全校的⼼理健康教育活动。
  (2)⼼理信箱学⽣书⾯提出的各种⼼理健康问题，均可投⼊⼼理信箱，然后有⼼理辅导⽼师作出解释或个别辅导，帮助学⽣提⾼⼼理健康⽔平。学⽣书⾯提出⼼理健康问题应允许他们不记名，以便于保护他们的⾃尊⼼。
  (3)⼼理健康专题⼴播通过学校⼴播开展⼼理健康知识专题讲座，以提⾼全校师⽣对⼼理健康教育的认识⽔平和⼼理健康的⾃我维护能⼒。还可通过⼴播公开解答⼀些学⽣提出的各类⼼理问题，这种⽅式影响⼤，效率⾼，不失为⼀种好的宣传⽅式。
  (4)板报宣传运⽤⿊板报或墙报的形式，介绍⼼理健康教育的内容和⽅法，解答同学们提出的各种⼼理健康教育的内容和⽅法。解答同学们提出的各种⼼理问题，不失为⼀种简单实⽤和富有成效的好办法。由于板报宣传具有⽅便、快捷和普及性强的特点，因此最适宜于各班级运⽤，这就要求班主任⽼师要具备⼼理辅导⽼师的素质，这样才能发挥好板报在实施⼼理健康教育中的作⽤。
  ⼼理健康教育的资料第⼆篇
  ⼼理健康讲座活动策划
  ⼀、活动背景
  近些年来，随着⽣活压⼒的加⼤以及由此带来的对⼼理知识的普及，让更多的⼈感知⼼理学的重要性。⼼理健康是指具有正常的智⼒、积极的情绪、适度的情感、和谐的⼈际关系、良好的⼈格品质、坚强的意志和成熟的⼼理⾏为等。⼼理键康与⼀个⼈的成就、贡献、成才关系重⼤。不怕有再多的问题，只怕不去⾯对和解决问题。⼼理健康就是⼀个莫⼤的问题，如果能解决了，不知我们⾝边会少多少李启銘、药家鑫。
  ⼆、活动⽬的
  以讲座的形式宣传⼼理知识，以知识升华我们⼼灵，帮助⼤学⽣正确认识⾃我、规划⾃我、超越⾃我；
引导⼤学⽣了解⼼理知识，疏通⼼理瘀积，提⾼⼼理素质；指导⼤学⽣科学规划⽣涯，明确奋⽃⽬标；促进⼤学⽣健康成长和全⾯发展，为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学⽣丰富多彩的业余⽣活，营造积极健康的⼤学氛围。以及在活动的组织和进⾏过程中锻炼⼤学⽣的能⼒和责任⼼。培养团队意识和积极的社
会观。
  三、活动主题
  健康我⼼，快乐⼈⽣
  四、活动地点
  B1区原图书馆
  五、主办单位
  现代制造⼯程系团总⽀⼼理服务部
  六、活动时间
  2015年11⽉18⽇14:30
  七、活动地点
  B1区原图书馆
  ⼋、活动对象
  现代制造⼯程系⼼理服务部全体成员
  九、前期准备：
  (⼀)院⼼理服务部根据讲座写策划，提早五天拿出策划书，上交⾄院负责⼈处，并根据策划内容购买相关物品，做好相关账⽬的记录和活动结束后的公⽰。
  (⼆)由院⼼理服务部联系相关⼈员⼀个能容下听讲座的所有⼈的教室。
  (三)准备好讲座需要的所有东西。院⼼理服务部要准备好茶⽔，还有⼼⾥摘记要准备的东西，还有当时到场⼈员的签到。
  (四)各系⼼理服务部要组织⼈员做好前期的活动的宣传，活动期间的场地的布置(包括教室的⾥⾯的装
饰、位置的安排和外⾯关于本次活动的⼀个宣传板块。须提早⼀天完成，以便于预演的进⾏)  ⼗、活动流程
  (⼀)各个系⼼理服务部负责提前半⼩时布置场地
  (⼆)院⼼理服务部负责组织志愿参加这次活动⼈员⼊场(⼈员的签到。)和维持现场秩序。
  (三)新⽣动员⼤会，新⽣代表讲话。(其他的由主持⼈⾃由发挥。)
  (四)⽼师主讲关于“⼤学⽣⼈际关系”的讲座。
  (五)院⼼理服务部负责拍照记录现场。
  (六)讲座结束，各个⼲事理事⼀起负责现场清理。
  (七)院⼼理服务部负责写总结及做好活动资料收集、注意事项⼗⼀、后期⼯作
  (⼀)要求参与此次讲座的同学写⼀份⼼理总结
  (⼆)对此次讲座进⾏总结与讨论
  (三)总结各位同学可能出现的⼼理问题
  (四)帮助同学们解决各种⼼理问题
  听过这次讲座，让我们懂得，“⼤浪淘沙”是社会演进和⼈⽣长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多⼈追求的励志⼝号。我们要努⼒培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的⼈格，这些都是⼀个⼈迎接未来社会必备的优良⼼理素质。具备了这些积极健康的⼼态，才能更好的迎接未来社会的挑战  现代制造⼯程系
  ⼆〇⼀五年⼗⼆⽉⼆⼗四⽇
  ⼼理健康讲座活动总结
  为了加强各系⼼理部相互之间的沟通与联系，促进部门之间的友谊。院⼼理服务部于⼗⼀⽉⼗⼋⽇下午，召集各系部⼼理委员在B1区原图书馆进⾏了⼀次“⼼理健康知识讲座”活动。在这⼀天各系的⼼理⼲事和⼼理委员都怀揣着饱满的热情来聆听各位⼼理教育⽼师的精美讲座。
  ⼀、通过讲座，提升了我们⼼理健康⽅⾯的知识。通过这次讲座，使我们对⼼理健康教育⽅⾯的知识从少到多，由浅⼊深。使我认识到：健康不仅是⾝体上没有任何疾病，⽽且也包括⼼理⽅⾯没有任何问
题，如能正确了解和接纳⾃我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的⼈际关系，能平衡过去。在⼼理教育⽼师的讲课中，有很多都是具有实际操作⽅⾯的知识，更多的注重了理论联系实际的
培养。在这次的⼼理健康教育讲座活动中，我们不仅了解到教师职业倦怠产⽣的原因，还学习到了怎样进⾏职业倦怠的⾃我调适的⽅法，同时还掌握了教师怎样进⾏⼼理问题的⾃我调适。
  ⼆、通过讲座，认识到了学⽣⼼理健康的重要性。学⽣的⼼理健康对其⼀⽣都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学⽣⾃杀的事例，为学习，为⼈际关系等等，且有增长的势头，这些就说明现代学⽣承受⼼理压⼒的能⼒值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题⾯前，⼼理健康教师⼒求要对症下药 ，从⼼灵上给予学⽣⿎励和信⼼，了解学⽣的不良⼼理的成因，既
  包括学校因素，如单调枯燥的学习⽣活，也包括家庭、社会因素，如家庭的⽣活环境、抚养环境，社会风⽓等。当我们感觉⽆⼒摆脱社会风⽓的困扰时，就应该会同学⽣家长采取较为科学的⽅法教育⼦⼥。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展⼼理健康教育活动；可以与学⽣家长沟通思想，相互配合，⽽且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的⽬的就是教书育⼈。为了让学⽣形成健康的⼼理，教师就要不断完善⾃⼰的⼈格，不断提升⾃⼰的⼈格魅⼒。良好的性格、⾼雅的⽓质、卓越的才能以及⾼尚的道德品质将对学⽣产⽣潜移默化的熏陶与教化作⽤，真正作到为⼈师表。只有形成学校、家庭、社会的⼼理健康教育⽹络，齐抓共管，学⽣的⼼理素质和⼼理⽔平⼀定能朝着健康的⽅向发展。
  三、通过讲座，学会了交流。
  通过本次精美讲座，看到同⾏们⾼涨的热情，我们深深体会到什么叫活到⽼，学到⽼，为⾃⼰及时充电。我们觉得我们的电脑操作进步了，业务知识丰富了，奉献意识增强了，与⼈交流的积极性提⾼了，最重要的是通过彼此间的切磋与关注，充实了⾃⼰的头脑，提升了⽣活质量。
  本次讲座，我们认真聆听⽼师的精彩讲座，并结合⾃⼰的实际进⾏反思，到⾃⼰的不⾜之处。对于今后如何更好的提⾼⾃⼰必将起到巨⼤的推动作⽤。我们将以此为起点，让差距成为⾃⾝发展的原动⼒，不断梳理与反思⾃我，促使⾃⼰不断成长。从今以后，应牢记⾃⼰的神圣使命，专⼼教书，勤奋育⼈。
  四、本次讲座的不⾜
  虽然这次讲座在各级校领导的关⼼、⽀持下取得了较为满意的效果，但还是存在⼀些不⾜和遗憾。内容上，由于时间所限，不能做到⾯⾯俱到，我们不得不⼀再压缩内容，舍弃⼀些原来准备的实⽤技巧和知识点，⼒求在以后的讲座中补上。⽽且我们每次讲座只能针对某⼏个⽅⾯进⾏详细讲解，⽐如⼤家在学习、⽣活中⽤的⽐较多的搜素等。⽽对有些内容⽐如专业知识，我们只是简单的介绍⼏个⾮常好的数据处理技巧，起⼀个抛砖引⽟的作⽤。
  总之，本次讲座，经过我们事前的精⼼准备，虽然不⽆缺憾，但是总的来说还是取得了预期的效果，普及⾯⼴，反映良好，在提⾼⼲事和⼼理委员⼯作效率上，起到⼀定的作⽤，为以后的⼼理培训和知识
普及打下了⼀定的基础。最后祝愿我们院⼼理服务不以及各系的⼼理服务部地明天将会越来越美好。
  ⼼理健康教育的资料第三篇
  健康教育标语
  1.让健康知识深⼊⼈⼼，让健康⾏动⾛进⽣活。
  2.车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如⽣命重。
  3.均衡饮⾷多运动，健康常伴你左右。
  4.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，⽀取希望。
  5.每天锻炼⼀⼩时，健康⼯作五⼗年。
  6.饮⾷有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
  7.养成良好卫⽣习惯，追求健康⽣活⽅式。
  8.每天锻炼⼀⼩时，健康⽣活⼀辈⼦。
  9.少油少⾁少脂肪，多果多蔬多健康。
  10.欢乐在于宽容，健康源于运动。
  11.让健康知识深⼊⼈⼼，让健康⾏为⾛进⽣活。
  12.⽂明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖⾃觉。
  13.绿⾊健康⽣活，和谐美满⼈⽣。
小学生健康知识  14.星期⼀到“星期七”，安全健康是第⼀。
  15.乐观⾃信益⾝⼼，运动适时病不侵。
  16.酒，酒，酒，让你的⽣命不长久。
  17.带⾛你的⽣命，烟瘾带⾛你的健康。
  18.⽣理健康使我们强壮，⼼理健康使我们豁达。
  19.健康⼈⽣，从“齿”开始。
  20.饮⾷均衡⾝体壮，适量运动体魄强。
  21.与烟摇摇头，对酒摆摆⼿，健康跟你⾛。
  22.勤清洁，蚊⾍少。勤洗⼿，细菌消。勤运动，脂肪少。
  23.健康，随烟⽽逝；病痛，伴烟⽽⽣。
  24.掌握健康知识，树⽴健康信念，养成健康⾏为。
  25.管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
  26.健康常识家家晓，⾝体强壮⼈⼈笑。
  27.投资健康，储蓄健康，收获健康。
  28.健康⼆字值千⾦，定期检查齐放⼼。
  29.吸烟，错!错!错!暴饮暴⾷，莫!莫!莫!
  30.运动浇活⽣命之花，营养孕育健康之果。

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