理论考试复习题库
1、跆拳道的正确英文书写为 TAEKWONDO 。
2、跆拳道段位等级共分为 9 段。
3、跆拳道太极品势共有 8 套。
黄冈高中4、参加跆拳道训练进入道馆时应先敬礼。
5、跆拳道比赛的时候不可以穿鞋。
6、中国跆拳道协会的英文全称是 Chinese Taekwondo Association
7、有好的发力习惯才能表现出好的力量，品势要的是爆发力，肌肉在瞬间爆发出最大的力量，好的发力是放松的开始，加速的结束。所有的力量源于脚下，行于腰，止于终端（手和脚），全身的力量要很协调的同步发力同步结束，快速与协调同步的发力决定力量的表现。
8、跆拳道是奥运会正式比赛项目之一，在 2000 年悉尼奥运会中陈中
为中国取得第一枚奥运会跆拳道金牌。
9、跆拳道的基本国际用语是：踢（Chagi）击（Jireugi）步法（Seogi）格挡（Makki) 立正（Cha ryeot）敬礼（Kyeong rye）
准备（Joon-bi）开始（Shi-jak）孟子天将降大任于斯人也原文
10、跆拳道攻击及防御的人体中心线主要是由上段印堂、人中、咽喉，中段檀中和下段小腹组成。
11、速度、爆发力、协调、柔韧、灵敏、平衡是跆拳道专项素质的六大要素。
12、踢击技术指：使用踝关节以下部位进行击打的技术。
13、跆拳道的宗旨是“以礼始、以礼终”，敬礼对象为教练、对手、父母、队友以及一切可尊重的对象。
14、跆拳道基本踢法技术包含：前踢、横踢、侧踢、下劈踢、勾踢、推踢、后踢、后旋踢、旋风踢 9 种。
15、品势比赛打分的表现力包括：速度与力量、刚柔、缓急、节奏和气的表现。
16、跆拳道指：跆指腿的技术体系、拳指手的技术体系、道指在修炼过程中形成人生态度和价值观。
17、现代跆拳道表现形式分为竞技（个人、团体）、品势（规定品势、自创品势、新品势）、特技（个人特技、团体特技）、跆拳道舞蹈和功力击破。
18、2017 年 6 月 25 日“世界跆拳道联合会”（WTF）正式更名为“世界跆拳道”（WT）
19、晋升国际公认跆拳道品位、段位须符合相应年龄规定，一至三品16 岁以下，一段、二段 16 岁以上，三段 18 岁以上，四段 21 岁以上，五段 25 岁以上，六段 30 岁以上，七段 36 岁以上，八段 44 岁以上，九段 53 岁以上。
20、跆拳道比赛中使用的裁判用语是韩语。
21、跆拳道品势基本步法有：并步、平行步、前行步、马步、弓步、三七步、虎步、交叉步、鹤立步、左右站立式等。重阳节发朋友圈的说说
22、前行步（走步）两脚间的前后距离为一脚。
23、三七步的两脚距离共一个半脚掌的距离。
24、弓步前脚脚尖至后脚脚跟的长度为四个至四个半脚掌距离。
25、横踢技术击打目标的训练部位：竞技是脚背击打，品势是脚前掌击打。
26、跆拳道品势的比赛场地最小尺寸是 10*10 米，最大尺寸是 12*12 米，每套品势比赛满分 10 分，扣分分值为 0.1 分和 0.3 分。
27、跆拳道级位品势的演武线是“王”字形。
28、品势太极四章共有 20 个品动作。
29、跆拳道段位品势高丽的演武路线是“士”字。
30、晋升国际公认一段（一品）的必考品势是高丽。
31、跆拳道比赛的时候不可以穿鞋。
32、跆拳道竞技比赛是用体重和年龄来划分级别的。
33、跆拳道个人竞技比赛：是 2 名运动员在场上一对一进行直接对抗。
34、竞技比赛时护臂、护腿、护裆应穿在道服内。
35、跆拳道竞技比赛时拳法技术仅限于击打腹部，不能攻击头部。
36、跆拳道竞技比赛中倒地的界定：双脚以外其它身体部位触碰地面，对手倒地后不能继续攻击。
37、竞技比赛场地是直径 8*8 米的八角形场地。乔家的儿女官配
38、跆拳道级位品势中有两次发声的是太极 8 章。
39、太极 5 章第八个品动作是弓步背拳进攻。
40、跆拳道品势太极 6 章最后一个品动作不发声。
41、16 岁以上成人晋升一段（一品）的必考品势是高丽。
42、制定处罚犯规行为的目的是保护运动员的安全；保证竞赛公平；鼓励运动员使用恰当的或完美的技术。
43、竞技比赛的犯规行为判罚为扣分，当一名运动员被判罚 10 个“扣分”时，主裁判员判其犯规败。跆拳道热身活动为先进行 5-10 分钟低强度的有氧运动，增加身体温度，然后再进行动态热身方案。44、跆拳道课前热身实际操作方法为进行约 10 个与运动模式相关的热身动作，动作由慢至快、由小幅度至大幅度、由简单至复杂，每一动作进行 10-15 次，接着进行另一热身动作跆拳道训练的动态热身需要时间约 5-10 分钟。如果感到肌肉不平衡及体态不良问题，建议先进行静态拉伸，改善紧张肌肉的张力。
45、自由品势是指以跆拳道技术为基础，加入编舞和音乐结合而成的品势。
46、跆拳道带含义：
白带（10 级）：白带代表空白，指练习者没有任何跆拳道基础，一切从零开始。
白黄带（9 级）：练习者经过一段时间的训练，开始向黄带过渡。黄带（8 级）：黄带是大地的颜，象征植物在泥土中生根发芽，此阶段要打好基础。黄绿带（7 级）：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断
上升。
梦见穿婚纱绿带（6 级）：绿带是植物的颜，练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，不断完善。
绿蓝带（5 级）：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带（4 级）：蓝带是天空的颜，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，像大树一样向着天空生长。刑法236
蓝红带（3 级）：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带（2 级）：红是危险、警戒的颜，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，此时的修练者要注意自我修养和情绪的控制。
红黑带（1 级）：经过长时间的训练，练习者开始由红带向黑带过渡。黑带（品/段）：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动
作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
47、跆拳道白道服的含义：白寓意纯净、圣洁，它代表一个人纯洁的心灵和良好的品德，白道服表示练习跆拳道的人心灵纯洁，追求技术的纯熟，是一种修炼的象征。
48、练习跆拳道更需要掌握的是礼仪礼节。
49、跆拳道比赛中对头部构成犯规技术的动作是拳击打头部。
50、跆拳道精神是“礼、义、廉、耻、忍耐、克己、百折不屈
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