2021年啥时候立秋
2021年啥时候立秋
                                                                                                     

    立秋日期计算
    [Y*D+C]-L
    公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。
    举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。
    例外：2021年的计算结果加1日。
    2021年立秋时间：2021年8月7日 22:02:28，农历2021年七月十二。
    2021年立秋时间：8月8日 04:01:23，农历 2021年六月(小)廿四
    2021年立秋时间：8月7日 09:52:58，农历 2021年七月(小)初五
    2021年立秋时间：8月7日 15:39:58，农历 2021年六月(小)十六
    2021年立秋时间：8月7日 21:30:34，农历 2021年六月(小)廿六
    2021年立秋时间：8月8日 03:12:57，农历 2021年七月(小)初八
    2021年立秋时间：8月7日 09:06:03，农历 2021年六月(小)十八
    立秋节气的由来
    每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。
    据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着酷热的`夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，始终很重视这个节气。
    秋季养生喝什么汤 六大养生汤做法大全
    一般说来，生姜是一味养生佳品，具有去腥、解表、散寒等作用，是中国人最宠爱的药食两用之品，但生姜的使用，在一年四季之中只有秋季不适合使用，在一天之中，晚上不适合食用。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果，大自然为我们的顺时养生提高了许多便利，在秋季食酸的季节，恰好有大量的水果成熟，因此，食用应季食物，就是顺时养生的内容。同时，秋季气候枯燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉痛苦、皮肤枯燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。下面介绍几种适合秋季食用的汤水———
    秋季养生汤★莲藕排骨汤
    材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。
    制作：猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
    成效：补脾益肺。适合于任何体质服用。
    秋季养生汤★雪梨银耳羹
    材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。
    制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。
    功用：益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。阴血虚体质更宜。
    秋季养生汤★蜂蜜蒸百合
    材料：百合120克，蜂蜜30克。
    制作：将百合和蜂蜜拌匀，蒸熟。不时含数片，嚼食、咽津。
    成效：补肺、润燥、清热，适用于肺热郁闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。
    秋季养生汤★甘蔗山药粥
    材料：新奇甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。
    制作：用蔗汁与山药、粳米一同煮粥。
    成效：本粥清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期或津液缺乏所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。
    秋季养生汤★生地粥
    材料：生地黄30克，75克粳米。
    制作：将鲜生地黄切细，用适量清水熬约半小时后，滤汁，再复熬一次，合并药液浓缩至约100毫升，备用;75克粳米淘洗后煮成白粥，加入生地汁搅匀，食时可加白糖少许。
    成效：本药膳具有滋阴益胃，凉血生津之功，可用于阴虚潮热、盗汗、久咳、食少、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤、良久难消等症。
    秋季养生汤★山药薏米粥
    材料：薏苡仁60克，生山药60克，柿霜30克 2021年立秋几点
    制作：将山药捣碎，柿霜切成小块，同煮成粥。
    功能：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻，食欲减退等脾肺气虚的病症。
   
   
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