地理篇
甘南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。全州总面积4.5万平方公里，处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。境内海拔1100—4900米，大部分地区在3000米以上。全州分三个自然类型区，南部为岷迭山区，峦叠嶂，山大沟深，气候比较温和，是全省重要林区之一；东部为丘陵山地，高寒阴湿，农林牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全省主要牧区。州府合作市海拔2960米，平均气温1.7℃感恩老师的话语，没有绝对无霜期。
自治州成立于1953年，辖夏河、玛曲、碌曲、卓尼、迭部、临潭、舟曲七县和合作市
夏河,碌曲,合作三市属于典型的青藏高原高山草甸地形.卓尼,临潭属于丘陵山地地形.跌部,舟曲为山区,高山峡谷,河流湖泊众多.
甘南地区地貌复杂，是青藏高原有西南向东北方向逐渐倾斜最终同黄土高原相接壤的部分，大致以临夏-一线为界，东北为黄土高原，西南为青藏高原。驱车从兰州向夏河方向出
发，沿途可以明显的看出这两种地貌的不同来。车出兰州，两边的山大多不高且呈馒头状，植被稀疏，土呈现出黄褐，气候干燥，河流大多干涸。车进夏河境内后，山势渐高，沟谷幽深，植被也开始茂盛起来，一条大夏河蜿蜒绵长，水流湍急，空气中飘荡着湿润的气息，天也更蓝更高，让你真切的体会到：这里是青藏高原了。
夏河的地形可以用“金盆养鱼“来形容：两山夹峙，一条大夏河从中穿过，拉卜楞寺和夏河县城稀疏的分布在两岸的河谷地带。在山谷纵横的两大高原过渡地区，这是个难得的平坦地形，看来嘉木样一世活佛挑选这个地方立寺还是很有讲究的。夏河的海拔是2921米，相对于兰州（1525米）和临夏（2010米）已经属于高原地区，但由于多数人都是从兰州乘坐汽车经过一路爬升到夏河，身体有个适应的过程，所以较少有高原反映的现象。
出夏河再向南，经过甘南州的州府合作和禄曲，一路上的高山草甸，坡地起伏，草场广布，公路始终在山谷间延伸。间或有河流和高原海子分布其间，这中间最大的就是尕海。公路延伸到甘、川两省的交界处，一处幽谷之中掩映着的小镇就是有东方小瑞士之称的朗木寺镇。一条白龙江不但分出了甘肃和四川两省，也把小镇朗木寺分成了两半，。小镇的海拔是3340米，天葬台的海拔是3470米，对于从夏河方向过来的游客来说，因该不会有什么明显的高原反应。
出朗木寺后汽车在蜿蜒的山路上盘旋了大约40分钟后，地势豁然开朗，周围不再有令人压抑的高山，遍布四周的是一望无际的高原草场和隐约可见的丘陵，极目之下只有嫩绿和蔚蓝两种颜：这里就是黄河首曲---玛曲草原到了。这里已经到了藏北高原的边缘，黄河自西向东一波三折流入甘南草原，在这里受到阿卿山阻挡，绕了180度的大弯，完成一个“S”形的大转折，向西折返回青海的果洛州玛沁县，传说中的寄魂地---雄伟的阿卿山脉由西向东直插玛曲.在甘南地区，这里的海拔最高，达到了3460米.
气候篇
甘南地区的气候大部分属于高原气候，起特点是早晚温差大，四季温差大，气温较同纬度地区低。7月日平均气温为15-17度，1月的日平均气温只有-7度。以5月的前期为例，白天的气温可以达到20多度，可以只穿件衬衫就足够了，可是夜间的气温却急剧下降，通常都会降到0度甚至更低，而且高原的风大，感觉会更冷。和青藏高原的其他地方一样,甘南每年最好的旅游季节都是在7-8月.
说到高原的气候还有一个话题不能不提到，那就是日照。由于高原独特的地理环境和气候条件，加之这里纯净的空气，都使得这里的日照不论是时间还是强度都较中原地区要强烈
的多。不论是否初上高原，必要的防护措施是一定不能少的，除非你和我一样是自然换肤的推崇者：P。防晒霜就不用说了，SPF值一定要30以上的，出门前把所有可能保留的部位都要涂抹一遍，如果不是防水的会被汗水打湿影响效果，所以每隔2小时还要再涂一遍，千万注意的是，雪天一定也要涂防晒霜，雪地反射的阳光更厉害，那往往是皮肤的杀手！除了防晒霜外，戴帽子和墨镜也是有效抵御阳光的手段。至于帽子和墨镜的款式，那就是各人的事情了。
装备篇穷叉叉歌词
在甘南旅行所携带的行李越少越好。这里总体上食宿条件都不错，充分利用当地的设施无疑是聪明的选择。
代理做账 背包
之所以最先提到它，是因为对于背包客来说，背包是最基本的。背包的大小应该能装的下你此行所有的东西为准。除了背包里的东西外，身上和包外的零碎是越少越好。一般来说男士55-80，女士45-55升是比较合适的容量范围，足以容纳你所有的东西。背包的质量一
定要可靠,对于长途旅行来说背包的背负系统十分关键.好的背负系统可以让你的旅程十分舒适. 在背包上花的每一分钱都是物有所值的。
建议带上一个小背包,以便下乡调查时使用.比较轻便.
登山鞋
登山鞋应该是此次旅行的另一项基本装备。甘南地区地形复杂，既有山地、碎石地、草地，也有令人头疼的烂泥地，实在想不出除登山鞋外还有什么鞋能够胜任如此多样的环境。以甘南的标准衡量登山鞋，结实应该是第一位的，其次就是轻便，一双过于沉重的高山靴显然并不适合旅行的需要。登山鞋是个通用的说法，最好是一双高帮的徒步鞋（hikking shoe），环绕脚踝的鞋帮不但可以防止进泥沙，还可以防止崴脚、提供负重行走时必要的支撑。至于是不是GTX防水并不重要.
节能环保口号特别是下乡调查,对脚的保护十分关键.好鞋基本上让你没有长水泡的机会.
服装
冲锋衣裤还是需要的，五一或者十一甘南还是经常下雨或下雪的。冲锋衣裤可以使你在雨雪天里不至于呆在旅馆里浪费时间。普通冲锋衣裤的防水性能应付甘南的天气已经足够了，毕竟这只是自主旅行而不是户外穿越。当然如果有一件GTX的冲锋衣当然更好，但是它的价格和实用性相比明显是过高了.
轻便、保暖、快干的抓绒衣裤,毛衣也是应该带上的，5月的甘南天气要比中国绝大多数地区都冷的多，在郎木寺和卓尼一带还是经常会下小雪和冰雹的.即便是在白天穿一件抓绒衣也不会感到热。
睡袋
甘南地区大部分地区都有比较好的住宿条件，带上条0度睡袋吧.如果是下乡调查那就带-10度的.
以下是一般常用的装备清单，大家根据自己的需要增减，在出发前逐项核对，以免遗漏！
服装：冲锋衣，两截裤，登山鞋，羽绒服，抓绒衣，拖鞋，衬衫，T恤，保暖裤，内衣，袜子。
药品：麝香保心丸,维生素B6,百服宁，施尔康，消炎药，感冒胶囊，黄连素，草珊瑚，创可贴,红景天或者洋篸含片,葡萄糖,巧克力.
照相器材：相机，储存卡，三脚架，充电器以及各种镜头.
其他器材：手机，充电器，GPS(一般不用)，电池，军刀，头灯，墨镜，水壶，剃须刀(男),防水袋(装身份证或者钱包,手机之类的),绳子.
其他：钱，身份证，腰包，笔，本，书， 睡袋。
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卫生用品：洗发水，香皂，毛巾，牙刷，牙膏。
食品：方便面，面包，榨菜，水。
摄影篇
甘南绝对是个谋杀胶卷的好地方，这里不但有独特的高原地貌，还有丰富的人文景观，藏、回等少数民族风情值得你一次次按下快门。
就旅行摄影而言，轻便是第一位的，匆匆的行程中显然不是操作烦琐、体积庞大的专业相机的用武之地，频繁的更换镜头也会使你失去捕捉精彩瞬间的机会。对单反来说，除非有特别的目的，一只28-70的F3.5的镜头就足以应付大多数情况了，在配上一只70-200的镜头，你就可以随心所欲的拍摄了。
高原的紫外线强烈，所以应该在镜头上加装一片UV镜，这样可以避免蓝紫光线的干扰，并起到保护镜头的作用。
如果你对日出日落感兴趣，建议带一片81A，这样你可以拍出暖调的日光，还不必起早就能达到日出的效果（呵呵，独门秘籍啊：）
如果是数码相机，建议带备用的充电电池，并在每天晚上睡前检查电量，避免看到想拍的场面可相机有没电的尴尬场面。
对数码相机来说，建议以最大的像素拍摄，这样的照片在后期才能做随意的裁切处理。当
然这需要大容量存储的支持，建议带上数码相机宝，10-20G容量的那种，体积不大使用方便，如果是使用笔记本的话，你就得付出比别人更多的体力了，好处是可以精确的观察到拍摄的效果。
e10 对摄影发烧友来说，脚架是一定要带的，脚架越沉，稳定性就越好，正所谓：痛苦和收获是成正比的。偷懒的办法是使用独脚架。
高原的日光强烈，暴光组合可能与通常的有所不同，建议到高原后先以不同的暴光组合试拍一卷拿去冲洗，到最佳的组合。
甘南地区的居民对待镜头的反映是不同的。夏河地区的藏民和喇嘛可能是见多识广的原因，大都比较冷漠，对待镜头或者视若无睹、或者很快的避开，但也有生气的,所以务必征求本人意见。如果你使用的是数码相机，拍完后最好让他们马上看到自己.
有一件小事千万不要忽略：如果你答应给人家寄照片，就一定要做到，这既是对自己的承诺负责，也是为了后来的摄友。我不希望以后以后的摄友看到的是当地人不信任的目光！
在藏区旅行经常碰到的一件事总是让我非常反感，就是某些友只顾自己拍片，丝毫没有
考虑到藏族人民的感受，其实很多藏族人并不喜欢被拍摄，也正因为如此，很多友就特别珍惜机会，但是我们在拍片时，千万不能干扰到当地人的宗教生活。经常看到一些友不顾人家不满的目光，只顾自己拍照，甚至镜头都快杵到人家的脸上，我们的确有权利拍照，但是绝对没有权利干扰到别人的生活，试想不论何时何地如果总有一只镜头跟着，谁也不会觉得舒服的。
交通篇
去甘南有南北两个门户，分别是兰州和成都。甘肃境内的道路比较好走，虽然合作到郎木寺还在修路，但只要不下雨，总体上还算好走。从四川方向来的路很烂，尤以若尔盖到郎木寺一段最为难走。
甘南境内包车是最省心、便捷的方法，也是最奢侈、不符合旅行精神的方式。通常有以下几种车型可选：越野车、面包车、金杯车和大客车，黄金周期间的价格为：（带司机）越野车400-500元，金杯车500-550元，小面250-300元，视车的种类和车况不同价格会有不同，例如丰田的陆地巡洋舰，要1200/每天也有可能。不过个人建议包柴油车最为合算.
甘南地区几个集中的包车点是：兰州（车型较多，价格适中），临夏（多小面，不建议在此包车），夏河（多小面，价格高，不建议），合作（桥头多吉普，价格适中），郎木寺（回兰州、合作的车多，价格适中）。
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