桑树全身都是宝
桑树全身都是宝
桑树全身都是宝
【桑树三药】 叶入茶、果入膏、根入药， 清脑补肾、滋阴润燥、利水消肿！
桑树被称为“树中之王”！这不仅仅是因为它有神仙叶和民间圣果，就算扒了皮它也是宝，就算烧成灰它也是宝，就算寄生在它身上都能变成宝！而这一说法，得到了专家的肯定！我们怎么利用这些宝贝来养生长寿呢？
桑树全身都是宝，无一不可入药！其中桑叶和桑椹是我们用的最多的养生宝贝。 桑叶被古人称为“神仙叶”，早在《本草图经》中就有记载，经常服用，可以延年益寿。
1.桑叶：又名铁扇子、蚕叶，性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、凉血止血、清肝明目等功效。可用于风温发热，头痛，目赤，口渴，肺热咳嗽，风痹，下肢象皮肿等。 桑叶通肺络、肝络的作用非常强，还可以止汗，很多长寿老人都有饮用桑叶茶的习惯。
专家现场教给我们清脑补肾长寿茶，特别适合中老年人，高血压、高血糖的患者以及干燥综合征（眼干、眼涩）的人。
清脑补肾长寿茶 
桑叶3～5片：疏散风热，清肺润燥；
菊花10朵：清肝明目；
山茱萸10～15粒：补肾固涩、安五脏； 
山楂5～10片：健脾、降脂；冰糖适量（糖尿病患者不加）。
以上是一人一天的量，用开水冲泡5到10分钟即可。 专家提醒：①桑叶偏凉，适合在这个季节喝，喝到秋天就差不多了，注意要避开三伏天、三九天；
②饭后饮用。   
2.桑椹：药食同源，具有补肝肾、滋阴润燥、通便的功效，在《神农本草经》中记载：“令人耳聪目明、发白不老”。相传汉高祖刘邦曾用它来救命，缓解了他的头晕头痛、腰膝酸软、便秘的情况。   
    专家指出：桑椹如果配合上蜂蜜、黑芝麻，制成桑椹膏，对我们补益身体更有好处。
自制桑葚膏 
桑椹1000克，补肾滋阴；黑芝麻200克，补肾；
蜂蜜300克，改善口感，便于制膏，糖尿病患者可以少加或不加。 
【制作方法】 
①新鲜桑椹洗净，捣成汁状备用； 
②碾碎黑芝麻，加水煮开两次，搅拌，注意不要用铁器；
③黑芝麻汁变稠一点后，加入捣碎的桑椹和蜂蜜，再次搅煮； 
④等到用筷子拉起来成丝，就可以用玻璃瓶封存。
如果没有新鲜的桑椹，可以用干桑椹，先碾碎，再加水煮开，然后放入碾碎的黑芝麻，最后放入蜂蜜。 
专家提醒：桑椹膏偏凉性，每天不要吃多，一两勺就可以，可以早上服用，也可以饭后服用，
但是一定要配着温水来吃！如果用开水沏来服用，很容易破坏药性。一般吃三个月可以停下来，让胃肠道休息一下。
3.整个桑树都有补肾的作用；从树叶到树根都有，只是有侧重，桑叶偏于走肺；根部侧重于入血；桑根中的白汁可以止血…… 中医中用到的桑树的皮，并不是树干上的皮，而是指桑树的根茎的皮，叫做桑白皮，一个非常有名的方子泻白散，就是由桑白皮作为君药的，具有清热泻肺、利水消肿的作用。
古人认为桑树烧成碳灰之后，敷在局部，可以缓解老年人的腰腿疼(不建议自行采用此方法）；寄生在桑树上的桑寄生也是一味很好的中药，能够风湿病。桑寄生也是一个名方独活寄生汤的一个君药。
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