心惊肉跳的近义词
心惊肉跳的近义词紧张的近义词
不寒而栗：栗：畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。不寒而栗
毛骨悚然：悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分毛骨悚然
心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。心惊胆战
胆战心惊：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。胆战心惊
提心吊胆：形容十分担心或害怕。提心吊胆
六神无主：六神：道家认为人的`心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵六神无主
胆颤心惊：颤：发抖。形容非常害怕。胆颤心惊
心惊胆落：形容十分害怕。同“心惊胆战”。心惊胆落
心有余悸：悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回心有余悸
心惊肉跳的反义词
心安理得：得：适合。自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。心安理得
从容不迫：从容：不慌不忙，很镇静;不迫：不急促。不慌不忙，从容不迫
神不惊：神：神情。神情显得没有受到惊动而十分镇定。神不惊
附：就考试而言，从考前、考中二个阶段来谈谈学生正确心态的培养。1、考前心态：适度压力正常，重实力轻运气：（1）考前的正常心态，首先应该是保持适度的紧张和压力。有的家长说学生一到考试就紧张，其实紧张是学生重视考试的一种表现，也是青春期成长中的学生在开始承担个人和社会责任的过程中，一种正常的反应。我们不可能也不应该做到让学生完全不紧张，只是不用过度施加压力就好。（2）考前的复习，要更多的着重于梳理知识、总结题目、反思错误，从而真正的提高自身的实力，而不要意图在押题这种运气行为上
2、考中心态：客观看待题目，保持个人节奏：（1）考试中的心态，往往也反映在考试的策略上。从应试的角度而言，能得高分的策略才是好策略。但是在实际的考试中，很多同学却忽略了这一点。（2）考试中最常见的心态失衡的表现就是“跟一道题死磕”，耗费太多的时间在一个小问题上。很多同学知道自己有这个问题，但是就是改不掉，一方面要加强考试时对自身的认知和控制，另一方面这部分同学往往在平时生活中就比较容易急躁、较真、较劲，更多的要在平时处理问题时，就有意识的培养良好的心态。（3）好的考试心态是：无论出现什么意外，总能保持个人习惯的考试节奏应试。遇见难题可以跳过去，没感觉的题过一会儿再想。不急躁，不自大，客观、冷静。
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