季节性流行疾病.作文
每到换季的时候，那可真是让人又爱又恨。爱的是季节变换带来的不同美景和新鲜感受，恨的则是随之而来的那些让人头疼的季节性流行疾病。
就拿感冒来说吧，一到秋冬交替之际，它就像个不请自来的“讨厌鬼”，频繁地出现在人们的生活中。我记得有一年刚入秋，天气变得凉飕飕的，早晚温差特别大。我这人吧，平时就大大咧咧的，不太在意增减衣物。有一天早上出门，觉得不算太冷，就穿了件薄外套。结果到了中午，太阳一出来，气温一下子升高了不少，我热得直冒汗，但也没当回事儿。
晚上下班的时候，风呼呼地吹着，我骑着小电动车往家赶。那风就像小刀子一样，一个劲儿地往我身上钻。当时我就觉得身上凉飕飕的，可还是硬着头皮往家冲。等到了家，我已经冻得直打哆嗦。简单吃了口饭，就早早地躺床上了。
睡到半夜，我就感觉浑身不对劲，脑袋昏昏沉沉的，嗓子也又干又疼。我心想：“坏了，怕是要感冒。”翻来覆去地怎么也睡不着，身上一会儿冷一会儿热的，难受极了。好不容易熬到了天亮，我挣扎着从床上爬起来，只觉得头晕目眩，脚底下像踩着棉花一样。
对着镜子一看，我的脸苍白，两个眼睛也没什么神儿。一量体温，好家伙，38 度 5！没办法，只好拖着沉重的身子去了医院。医院里那叫一个人多啊，全是和我一样被感冒“击中”的可怜人。大家一个个无精打采的，有的咳嗽个不停，有的不停地擦鼻涕。
排队等了好久，终于轮到我了。医生简单问了问我的症状，又看了看嗓子，听了听心肺，然后刷刷刷地开了一堆药。我拿着药单去缴费、取药，这一通折腾下来，我感觉自己都要虚脱了。
回到家，按照医嘱开始吃药。那药啊，苦的苦，涩的涩，吃下去真不是个滋味儿。而且这感冒还特别缠人，吃药也不是立马就能好。接下来的几天，我每天都昏昏沉沉的，什么事儿也干不了。吃饭也没胃口，平时爱吃的东西摆在面前，也提不起兴趣。
就这么过了差不多一个星期，我的病情才慢慢好转。这期间，我可是深刻体会到了健康的重要性。以前总觉得自己身体好，不在乎这些，经过这次感冒，我算是长记性了。
除了感冒，像流感、手足口病、肠胃炎这些季节性流行疾病也都让人防不胜防。每到换季的时候，学校里、幼儿园里总是会有不少孩子中招。
就说手足口病吧，小朋友们因为抵抗力弱，很容易被传染。一旦班里有一个孩子得了，其他孩子的家长都紧张得不行，天天给孩子洗手、消毒，就怕孩子被传染上。
还有肠胃炎，夏天的时候特别容易发作。天气热，大家都喜欢吃点凉的、喝点冰的。可有时候一不注意，吃坏了肚子，那可就惨了。上吐下泻的，整个人都没了精神。
等了好久终于等到今天 要说对付这些季节性流行疾病，还真得提前做好预防。增减衣物要及时，注意个人卫生，勤洗手、多通风。饮食上也要注意，尽量少吃生冷的食物，保证营养均衡。加强锻炼也很重要，提高自身的抵抗力，才能让这些“病魔”无机可乘。
总之，季节性流行疾病虽然讨厌，但只要我们多加注意，做好预防，还是能把它们挡在门外的。希望大家都能健健康康地度过每一个美好的季节！
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