常见食物营养成分量表
常见食物营养成分含量表
常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮)
注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜数字的单位分别为：
红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。
常见食物营养成分含量(表2)(蔬菜)
注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜数字的单位分别为：
红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。
营养成分
常见食物营养成分含量(表3)(蔬菜)
注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜数字的单位分别为：
红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。
常见食物营养成分含量(表4)(水果)
注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜数字的单位分别为：
红(克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。
常见食物营养成分含量(表5)(肉、蛋、水产及其它)注：以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜数
字的单位分别为：
红（克）、绿（毫克）、蓝（微克）；能量单位为千卡。

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