习惯养成心得体会
朋友们！今天我想和你们唠唠习惯养成这档子事儿。
以前呢，我是个超级没有时间观念的人。早上起床那叫一个困难，闹钟响了无数次，我就跟它赌气似的，响一次按一次，心里还嘟囔着：“再睡五分钟，就五分钟。”结果呢，这五分钟常常变成半小时，搞得我总是慌慌张张地出门，不是忘了带这个就是落了那个。
后来我就下定决心要养成早起的习惯。刚开始的时候，那真的是痛苦啊！感觉床就像有魔力一样，紧紧地吸着我。但是我想了个小妙招，我把闹钟放在离床比较远的地方，这样我就不得不起来去关掉它。这一起身，脑子就稍微清醒了一点，然后我就告诉自己：“赶紧动起来，不然今天又要迟到丢人啦！”就这样，坚持了一段时间之后，早起就没那么难了。现在我每天早上都能神清气爽地起床，还能悠闲地吃个早餐，感觉一整天都充满活力。
还有读书这个习惯。以前我总是玩手机，刷短视频，一刷就停不下来，感觉时间都被偷走了。有一天我突然觉得这样不行，得看点有营养的东西。于是我开始尝试每天读几页书。刚开始的时候，我发现自己根本坐不住，眼睛看着书，心思早就不知道飘哪儿去了。但是我又不想轻易放弃，就给自己定了个小目标，每天至少
读10页。哪怕这10页读得很慢很慢，我也要读完。慢慢地，我发现自己能集中注意力的时间变长了，读书也变得越来越有趣。现在要是一天不读书，我还觉得缺点儿什么呢。
通过养成这些习惯，我深刻地体会到，习惯养成就像是一场和自己的小战斗。在这个过程中，你得有耐心，不能一下子给自己定太多太难的目标，不然很容易就被吓跑了。就像爬山一样，你得一步一个脚印地往上走，每次给自己一点小挑战，等你回头看的时候，就会发现自己已经走了很远啦。而且啊，一旦养成了好的习惯，它就会像你的小助手一样，让你的生活变得更有条理、更有乐趣。
我觉得习惯养成最重要的就是要有个开始的决心。很多时候我们总是想着等明天、等下次，结果就一直拖着。其实只要咬咬牙，迈出第一步，后面就会越来越顺。而且在这个过程中，如果不小心犯懒或者失败了，也不要太责怪自己，拍拍灰重新再来就好啦。毕竟，我们都是在不断成长、不断进步的嘛。
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