关于保险知识小常识(精选6篇)
关于保险知识小常识(精选6篇)
保险知识小常识6篇
保险知识小常识
夏季卫生小常识
夏季卫生小常识
夏季高温、潮湿的气候为细菌、微生物的繁殖创造了条。如有不慎，容易引发疾病。因此做好各项卫生是预防和控制感染的关键。大家在以下几方面加强防护
一、个人卫生
1、经常保持双手清洁，便后、进食前、处理食物前及触摸过共物品后都应用洗手液洗手。避免触摸眼睛、鼻及口，如需触摸，应先洗手。
2、外出时带纸巾或手帕，打喷嚏及咳嗽时应用纸巾或手帕掩着口鼻。根据个人需要可随身携带口罩。在吃饭时不要与人共用饭盒及饮品。不要混用毛巾及私人用品，以免传播疾病。
3、避免接触流感样症状（发热、咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，避免前往人拥挤场所。
二、房间卫生
1、注意空气卫生，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通
风，晚上睡觉时可留个通风口。
2、床上用品应该定期清洗和晾晒，做好每天的室内卫生，应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗，地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
三、饮食卫生
1、不吃变质和清洗不干净的食物，多食大蒜。不吃路边饮食，不暴饮暴食，少吃油腻食品，生吃瓜果时，削皮或加一小勺盐浸泡 5-10分钟后清洗干净。这样可以减少滞留在瓜皮上的农药。
2、夏季新陈代谢旺盛，可使人体的碘和盐分大量流失。多食一些海带，能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要，同时要注意补盐。
3、由于夏季水分流失快，应及时喝水和补充水分，多吃瓜果、蔬菜，饮食还主张荤素搭配，以减少蛋白质的流失。
4、选择食用新鲜、干净，在保质期内的食品。控制各种冷食冷饮，过量食用会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等症状。
5、不要长时间在日光下暴晒，以免中暑。中暑后人会感觉到头痛、头晕、脉搏加快、全身无力或跌倒，严重者发烧昏迷。如果中暑，赶紧用湿毛巾敷头，饮水和饮用冰冻饮料等予以缓解，随后到医院进行。
保险知识小常识
爱眼知识小常识
爱眼五招式
第一招用眼环境要注意第二招读写姿势要正确
第三招眼睛休息要牢记第四招均衡饮食要做到
第五招定期检查要坚持
第一招用眼环境要注意
夏季健康小知识
1.读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。
2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。
3.尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。
4.写字时，台灯灯光要从左前方射来，白炽灯40瓦，日光灯8-11瓦即可。
5.书桌高度以到上腹部附近为宜。
看电视  1.看电视要距离电视画面对角线的5倍以上。
2.屏幕的高度应该与看电视人的视线平行或稍低一些，过高、过低会引起眼睛疲劳
3.看电视最好的姿势是坐姿，不要躺着、歪着头或仰着头看电视，因
为这些不正确的姿势都会引起眼睛疲劳。
4.电视机要放在背光的地方。
5.电视的光度要合适，不能过亮或过暗。
操作电脑1.屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.操作台要低于一般办公桌的高度，座椅最好高低可调，使坐姿舒适。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低于平视线10——20度。
4.电脑操作间采光要好，光线不易太弱或太强。
第二招读写姿势要正确1.端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33—35厘米左右。
2.胸前与桌子距离一拳。
3.读书写字时要坐正，不能弯腰驼背或趴在桌上。头不可外向一边。
4.握笔姿势要正确，执笔角度要合适，写毛笔字时力求笔杆直立，写铅笔，钢笔字笔杆与纸面的角度在40—50度之间。
5.握笔的手指距离笔尖3厘米左右。
6.不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。第三招眼睛休息要牢记1.不长时间近距离用眼，下课要走出教室，不面对书本。
2.每近距离用眼40——50分钟时，休息5——10分钟，可闭目养神，凭窗远眺更好，远眺越远越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。
3.多到户外活动，观察野外动植物，享受大自然的青山绿水。
4.睡眠要充足。
第四招均衡饮食要做到
1.用眼过度和电脑微波会使人体内维生素和谷胱甘肽减少，同时会过多地消耗视网膜上圆锥细胞的视紫质，所以保证摄入充足的维生素A、维生素C、维生素E是非常重要的。
2.常吃高纤维素、高钙高铁的食品。
3.保持食品低盐低脂低糖。第五招定期检查要坚持
1. 每学期定期检查两次视力、每年作1——2次眼部常规检查
2. 如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。
3.  16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。
保险知识小常识
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