【足球训练计划表】足球训练计划
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足球训练计划 第一篇:海南省洋浦中学足球训练
北京奥运会中国金牌数一、训练指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标
1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
怠速训练时间:为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5:45—6:25
训练地点:学校足球场
四、足球训练实施过程
(一)课前准备
1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。
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2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。
名侦探柯南电影3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。
(二)课堂组织教学
1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。
2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。
3、结束部分:放松,回收器材。
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五、训练基本任务、内容、要求及手段
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:
1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。

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