大学生自我意识教案
大学生心理健康教育
教案
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授课时间：
第二章大学生自我意识
MERRY ME中文意思
一、教学内容：
自我意识概述、大学生自我意识的特点、大学生自我意识的误区和大学生如何建立正确的自我意识.秦穆公亡马
二、教学方法：大悲咒 佛教音乐
采用讲授法、案例分析法、体验法的教学方法.对于第一部分自我意识概述事实性资料的学习，采用讲授
法.第二、三部分大学生自我意识的特点和大学生自我意识的误区通过讲授法和案例分析法让学生更直观、生动地学习有关大学生自我意识的特点和误区.第四部分属于技能和方法的学习，采用体验教学法.通过课堂体验，让学生学习如何建立正确的自我意识.
三、教学目标：
1、了解自我意识的涵义；
2、熟悉大学生自我意识的特点和存在的误区；
3、掌握建立正确自我意识的方法和途径.
四、教学重、难点：
教学重点：1、自我意识的涵义；
2、大学生自我意识的特点和存在的误区；
3、建立正确自我意识的方法和途径.
教学难点：建立正确自我意识的方法和途径.
五、教学过程：
导入：从斯芬克斯之谜的故事、神庙上的箴言“认识你自己”和中国的名言“知人者智，自知者明”入手，说明人类在认识自然的同时，提出了认识人本身的要求，进而引出本节课主题：大学生自我意识.
本节课的具体教学内容：
一、自我意识概述
1、自我意识的概念：所谓自我意识就是指一个人对自己的认识，即个体对自己的身心状况与特征，自己与他人、与周围世界的关系的意识.它是人格结构的核心部分，是人的意识的本质特征，是一种多维度多层次的心理系统.
2、自我意识的结构：
从内容上划分：生理自我、社会自我、心理自我
从形式上划分：自我认识、自我体验、自我调控
从自我观念上划分：现实自我、投射自我、理想自我
3、自我意识的形成
自我意识是个体在一定的生理和心理成熟的基础上，在与环境相互作用的过程中产生与发展的.
从发生、发展到相对稳定约经过20年时间，大约经历三个阶段，即：
生理自我8个月—3岁
社会自我4岁—12岁
心理自我13岁—青年
4、自我意识与心理健康
自我意识是人的调节系统，对人的心理与行为起着导向、自控、内省和归因等调节作用.自我意识与心理健康存在着密切的正相关关系.积极的自我意识会增进心理健康，健康的心理反过来会促进积极自我意识的形成；消极的自我意识会诱发和加剧心理疾病，心理疾病反过来会使自我意识更加消极.
二、大学生自我意识的特点
大学生的自我意识的特点主要体现在自我认识、自我体验、自我调控三个方面，具体来说表现为以下
特点：
一、大学生自我认识特点：
1、深刻性
大学生在描述自我形象时，使用分析性的描述，而不像中学生那样使用整体性描述.这种分析一般能深入到个人内心世界、情绪体验、思想动机、意志特征与理想愿望，如用“大海里的一滴水”或“铺路的石子”等来描述自己，展示自我形象的深刻性.
2、社会性
大学生的自我评价能力与中学生相比明显提高，变得比较全面、客
观和主动，更多地从社会政治思想、动机、理想、品德方面，从与他人
的比较中观察自己、分析自己，这表明大学生自我形象的社会性更为增强.
3、概括性向女朋友道歉的话
大学生对自我形象的评价已从外部的、具体的、偶然的特征，发展
到综合自己经常出现的心理特点，用概括的词语或方式来描述，如用
“富有个性”、“潇洒的气质”等来形容自我.这说明大学生自我形象
的概括水平有明显的提高.
二、大学生自我体验的特点
1、丰富性
大学生的自我体验比较丰富，可以说是一生中或各种社会体中
“最善感”的一个年龄阶段或体.他们有肯定的和否定的自我体验喜
欢自己还是讨厌自己，满意自己还是不满意自己等，也有积极的和消极
的自我体验喜悦还是忧愁，趣味无穷还是乏味无聊等，还有紧张和轻松、敏感和迟钝等自我体验.一般来说，大学生自我体验的情绪情感基调都
是积极的、健康的.
英语六级多少分算过2、波动性
大学生自我体验仍有一定程度的波动性，主要表现为：当事情进展
顺利时，会产生积极、肯定的情体验，甚至得以扬扬，忘乎所以；当遇到
挫折时，就会产生消极、否定的情绪体验，甚至自暴自弃、悲观失望.
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3、敏感性

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