单手肩上投篮教案
教学内容 | 1、原地单手肩上投篮 | |||||
授课 方式 | 实践课 | 教 学 时 数 | 45分钟 | |||
教 学 目 标 | 1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。 2、技能目标:85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。 投档了一定会被录取吗3、情感目标:学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。 | |||||
重点 难点 | 重点:双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作 难点: 上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力 | |||||
课的 内容 | 教 学 内 容 | 组 织 教 法 | 时间 | |||
准 备 部 分 | 1、课堂常规 1、体育委员整队报数 2、师生问好 3、安排见习生 4、宣布本课的内容 2、热身活动 绕篮球场慢跑两圈 三、游戏——传球接力游戏方法:把学生分成人数相等的4组,排头从胯下向后传球给下一位同学,一直传到排尾,排尾再从头顶向前传球给前一位同学,排尾在传完球后跑到排头前面,球传到从排尾跑上来的同学,在从胯下往后传。以此类推,一直到排头在成为排头 四、准备活动 1、头部运动 4*8拍 2、肩部拉伸 4*8拍 3、手腕、踝关节运动4*8拍 | 1、教师提前到场,准备好场地器材 2、整队集合宣布本课内容,安排见习生 要求:队形快、静、齐 3、组织学生进行热身活动,观察学生练习。 4、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范 5、组织学生进行比赛 6、在比赛过程中强调比赛纪律 要求:学生认真听讲游戏方法,规则 cf 雷神学生积极参与,进行比赛,严格遵守比赛规则。 7、教师总结在游戏中同学们的表现 8、教师调整队伍,成体操队形散开,准备进行热身活动 9、先示范准备活动,在带领同学做准备活动 10、热身结束,教师调整队伍成集合 要求:成体操队形散开,做到快、静、齐,看教师的动作示范,认真的做准备活动。学生积极配合,动作迅速 | ||||
基 本 部 分 基 本 部 分 | 一、篮球——原地单手肩上投篮 1、动作方法: (如图1,以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。 图一 2、动作要点:持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。 1、易犯错误: ①肘关节外张 纠正:做徒手动作练习 ②手指手腕无下压拨球动作 纠正:原地拿球做手腕下压拨指动作 2、游戏——投篮比赛 游戏方法:以半个篮球场为场地,距中线10米处放一个标志物。学生分成人数相等的两组,每组一个球,一半学生站在中线,一半学生站在罚球线处。中线同学运球至标志物传球给站在罚球线的同伴,该同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐(三次投篮机会,投中一次即结束)。投完篮后在运球到中线把球传给下一位同学,以此类推,直到最后一位同学。用时最少的队获胜。规则:1、运球过程球在那里掉了,捡回来回到掉球的位置再出发 2、传球位置必须在标志物处 3、投中一次篮减去5秒时间。 4、犯规一次加上5秒时间。 | 1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点 1、组织学生进行练习 ①徒手原地模仿练习 ②持球原地投篮模仿练习:两人一组一球,相距4—5米模仿练习。 ③每人一球,篮下近距离投篮练习猪肉丸子的做法 6、教师组织队伍,纠正错误动作 7、教师语言提示易犯错误,监督练习 8、教师循环指导,纠正错误 9、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范 10、组织学生进行比赛 11、教师与见习的同学参与裁判工作,比赛过程中强调比赛纪律 1、迷你世界别墅内部装饰要求:认真观看教师的动作示范,根据示范动作思考怎样能做好该动作 2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习 组织队形: 3、学生两人一球,前后排学生面对面站立,一人做投篮练习,一人看队友的动作,指出错误,并接球。 组织队形: 地球是恒星还是行星 4、一个篮球架一排男生,左边是前半部,右边是后半部,投篮次序先左--右--左,以此类推 5、学生留意听老师的提示,改正错误动作 组织队形:学生围绕老师站立 6、学生自由练习3分钟(强调:纠正错误动作) 7、学生认真听讲游戏方法,规则 8、学生积极参与,进行比赛。 9、严格遵守比赛规则 | ||||
结 束 部 分 | 1、整队放松练习 2、课堂小结 3、收回器材 4、师生再见 | 1、整队放松练习 2、课堂小结 3、收回器材 4、师生再见 | ||||
场 地 器 材好听的博客名 | 一个篮球场 篮球 | |||||
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198,我们将在24小时内删除。
发表评论