篮球运动中运动员投篮过程中投篮手手腕的受力分析
篮球运动中运动员投篮过程中投篮手手腕的受力分析
作者：铁托
来源：《体育时空》2011年第09期
        中图分类号：半夜是指什么时间G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）2010年思想汇报范文09-000-01
角扮演游戏       
        摘 要 篮球运动是一项互为攻守，对抗性非常强的运动，其要求在激烈攻防转换中得分高于对手而获胜。在进攻中得分有很多方式。在这其中投篮占很大的比例，所以投篮命中率是很重要的一个因素。影响投篮命中率有很多因素，比如自信、正确的投篮动作、合理的出手时机等等，在这里我对投篮姿势中手腕在投篮中的受力情况进行受力分析。
        关键词 篮球 上肢肌肉 投篮发力过程 跳投
        首先，对上肢，尤其是手腕的结构进行一下详细的了解。
        一、上肢的结构
        （一）上肢的骨构成
马景涛前妻唐韵        从骨的方面说，上肢由肱骨、桡骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨构成。而腕骨尤为复杂，由8块骨构成分别是手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨、大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨、腕骨构成，掌面凹陷的腕骨沟，而腕骨和指骨也有多块骨构成。骨在运动中起到杠杆作用，在投篮中也不例外。
        （二）从肌肉方面来说
        有上肢带肌包括：1.三角肌deltoid：起于锁骨外侧1/3、肩峰及肩胛冈，从前、外、后三面包绕肩关节，形成肩部膨隆，其前部肌束行向外下后方，中部肌束行向下方，后部肌束行向外下前方，三部分肌束集中成粗壮的的止腱，止于肱骨三角肌粗隆。三角肌前部纤维复盖肱二头肌和喙肱肌；后部纤维复盖冈上、下肌，小圆肌和大圆肌的止点及肱三头肌长头的起点。三角肌的作用为肩关节外展，前部纤维可使肩关节屈并旋内，后部纤维则可使肩关节伸和旋外。2.冈上肌supraspinatus：起于冈上窝，肌束行向外侧，经喙肩韧带下方，从上方越过肩关节，止于肱骨大结节的上部。冈上肌收缩使肩关节外展。臂外展运动，首先由冈上肌启动，外展至30°时，三角肌继之，如冈上肌瘫痪，则臂外展困难。该肌
SUV保值率排行榜出炉受肩胛上神经支配。不知不觉爱上你3.冈下肌infraspinatus：起于冈下窝，肌束行向外上，自肩关节后方跨过，止于大结节中部。

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