行进间投篮技术教学
一、 教案背景:
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍等形式,最终将球送入圈的一项综合性的体育运动。与其他运动项目相比,篮球活动的形式多样,具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等,能满足不同人的多种需求。因此,篮球运动深受广大学生喜爱,通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的协调性与准确性,增加内脏器官的功能。并能培养学生团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神与有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高,锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力,具有强健体魄,锻炼人的意志与品格的价值。篮球运动是一项有很高锻炼价值的运动项目。
二、 教学课题:
行进间投篮以其突然性强,投篮命中率高,以及运用灵活等特点在比赛中被广泛运用,成为投篮的主要手段,制胜的法宝。是篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,所有我们要高度重视学习和掌握行进间投篮技术,为篮球的教学、竞赛和学生终身体育打下良好的基础。
三、 教材分析:(zhidao.baidu/question/346958173.html?an=0&si=10)
行进间单手肩上投篮
动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。
行进间单手低手投篮
过故人庄翻译欢迎领导标语
动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮
动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
四、 教学方法:
1、 讲解法2、演示法3、探究法4、讨论法5、小组合作
陀地驱魔人 豆瓣五、 教学过程:
一)、导入新课:教师介绍介绍行进间投篮,播放林书豪比赛视频临床药学(you.joy/video/3658782.htm),激发学生学习兴趣。
二)、研讨课的内容:
1、观看行进间投篮教学视频:
(v.youku/v_show/id_co00XMTUzNjU4NjA=.html)
2、 讲解行进间投篮口诀、分解动作:
变形金刚2 卷土重来1)、口诀:
行进间单手肩上投篮:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。
行进间低手投篮:二步起跳向前方,低手托球稳,指腕上挑球前旋。
新车磨合期车速2)、分解示范:
持球听教师口令指挥练习,一接、二迈、三投;注意投篮动作的特点。
三)、质疑答疑:
学生根据教师讲解进行讨论、思考,对有关问题进行提问,教师对学生进行分析、解答。
四)、结束语:
掌握好行进间投篮技术,在篮球比赛时合理运用,是取得比赛胜利的有效手段,能锻炼同学们的身体素质,希望同学们能理解、掌握好所学动作,在运动中体会到篮球运动的乐趣。
六、 教学反思:
篮球行进间投篮教学首先要教师有良好的篮球基础,能给学生一个完整清晰的动作示范,使得学生能有正确的感官表象。要在教学中使学生能主动学习,相互探讨、相互帮助、相互提示,并能对同伴进行客观正确的评价;教师要根据学生的实际情况对学生的动作进行纠正,分解练习,提高动作的正确性,能达到动作协调、投篮准,使得篮球运动真正的达到锻炼学生身心的效果。
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