篮球实用动作分解教学
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篮球运动具有广泛的人及普及程度，它的实用动作的表现是极其重要的，以下将对篮球实用动作分解教学进行介绍。
一、篮球实用动作
1、投篮：原理是将运动员的重心由低处调节到高处，由下背驼起腾跃，将球发动起来。其实质时在投球运动员完成腾跃状态时，将手下方的球向上方投抛，以使球获得足够的腾跃高度。
2、掩护：在掩护的实施过程中，运动员必须以正确的姿势，适当的步伐以及正确的角度来面对对手，以便在守住对手的同时，能够提供有效的进攻空间。
3、直线冲刺：在运动员运用直线冲刺的时候，他们要正确地rigit，控制好身体的平衡，正确地使用力量，切勿抛掷太多，以免影响表现效果。
怎么设置开机启动项 二、动作分解教学
1、投篮动作分解：运动员将脚左右站定，抓住球，双手托球，双手手腕放松，球架右腿，右臂弯曲持球，双脚根部前进，右臂呈向上抛掷，下身向前拉勾，四肢回复初始位置。
find过去式 2、掩护动作分解：运动员需要以双脚宽分站立的姿势，右手伸根护球，左腿抬起，中轴直立，身体重心稳定，左手来回摆动，高度到赛点，以增加拦截的几率，提高拦截的成功率。
电脑证书错误怎么办 3、直线冲刺动作分解：运动员将双腿向上收起并保持伸直状态，右腿用力前跃，双手抓住球，左腿和身体保持一定平衡，把球放在右腿前方，把重心移到右腿上，双腿向后辅助，然后再落脚。
队名和口号 通过以上介绍，我们可以清楚的了解篮球实用动作的表现，正确的动作分解教学能够帮助篮球运动员提高技术表现，有效提高篮球水平。
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