遂宁市安居区分水镇初级中学校
夏季常见病防治健康教育专题一、常见疾病及防治夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而
国庆节的见闻空气中的含氧降低，会给心肺疾病或其他慢性疾病
的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大，大家应提高防范措施，预防中暑及其它疾病的发生。
夏季是上呼吸道感染、肠炎、痢疾、中暑、乙脑、心血管疾病、湿疹皮炎、空调病及食物中毒等多种疾病易发期。
现为同学们介绍几
种夏季常见病的预防常识：
1.夏季肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。
胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等
症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用：胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。
腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便，患者有里急后重感，
高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查，确诊疾病性质进行，防止因脱水使病情恶化。
预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。2.中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。
分水初中2016年健
康知识教育专题
夏季版
多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致
的一种内科急症。
中暑症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。
防治：快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿香正气水，补充
盐水患者很快恢复。若患者出现体温大于38℃、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉快虚脱应及时到医院。
预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者，在此季节中要科学安排日常生活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。
预防方法：
1）.避开烈日。
2）.多喝水。
3）.喝稀释的电解质饮料。
4）.避免以盐锭剂补充盐分。
5）.避免酒精。
6）.避免。
7）.勿抽烟。
8).慢慢适应气温的转变。
9).从事户外活动应放慢速度。
劝学10).过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助
散热。
11).中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线
下降的情况，应加以留意。
12).戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。
13).勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑
的作用。
14)选择浅的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
15).一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果
患者意识清楚，则给予补充水分，再以冷毛巾湿敷患者。
3心血管疾病：夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，因此加重了有
史上最坑爹的游戏7攻略心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。
患者有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查，防止突发病情变化。
防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，
并含服速效救心丸、急救药品。若症状不能缓解应及时到医
院进行检查。
4.夏季常见的呼吸道疾病：咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。
症状：咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。
预防措施：夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物，多喝水冷饮要适度，
保持大便通畅。
5.皮肤科常见病：风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。
由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅，导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降低了身体的防御能力。
预防措施：少吃辛辣食品，保持练好生活习惯，室内要勤通风，洗温温水澡，不要冷水冲洗。
6.热感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比
较差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降，
很容易感冒。另外，一些人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡；睡觉时对着电扇吹个不停；房间里长时间开着空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生。
7.“冷”过敏、空调病
夏季由于气温较高，空调不要温度太低，如果有过敏体质的战士，突然进入空调室，犹如从夏季突然
转入深秋季节，上呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。另外，夏天大家都喜欢吃冷饮，这也是一个“冷”刺激。
夏季应该从防“冷”入手。首先，空调尽量要少用，不要一进家
门就直接进空调房，能用电扇时最好就不要用空调。其次，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。最后，运
itunes 11.1动完之后不要打开冰箱拿起冷饮就喝，可以先喝一些温开水，尽量少吃或不吃冷饮。
8．皮肤病销量最好的紧凑型车
夏季由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏
季人们容易出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。
接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染，而且，
与人体的抵抗力有较密切的关系。
最常见的皮肤癣病有足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高，若局部皮肤不干净，表面就会堆积很多的皮屑，
在这种情况下真菌极易生长而发生癣病，脚气患者夏季很难受，
因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外，还会瘙痒及有异味。
另外，很多青壮年男士容易在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑)，这与他们排汗量大有关系。由于工作的原因，很多人在出汗后没有得到及时清洗，
真菌会在皮肤上繁殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。
保持皮肤清洁干燥是防治癣病的基本要求。尽量分开生活用具是
healthyeatinghabits预防癣病传染的重要措施。
注意个人卫生，保持皮肤干爽，勤洗澡并更换内衣，一定要穿皮
鞋的男士袜子要选用棉质的，以利吸汗、透气；不要共用鞋袜、毛巾；
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