休息与活动练习题
第七章休息与活动
A1型题（1～46题）：每一道题下面有A、B、C、D、E五个备选答案，请从中选择一个最佳答案。
1．最自然的休息方式是
A．静坐 B．卧床 C．睡眠 D．看电视 E．读书
2．获得休息的最基本的先决条件是
A．充足的睡眠 B．良好的物理环境 C．生理上的舒适
D．心理上的放松 E．无疼痛
3．对休息叙述错误的
A．休息对病人和健康人都有积极意义
B．休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状
C．休息并不意味着不活动
D．休息时心脏负荷加重
E．休息使工作和生活处于最佳状态
4．对睡眠叙述错误的
A．是一种特殊的知觉状态B．是最自然的休息方式
C．对周围环境的反应能力降低 D．是一种周期现象
E．对周围环境失去反应能力
5．睡眠中枢位于
A．大脑皮层B．脑干尾端C．上行抑制系统D．蝶鞍区E．第三脑室
6．下列关于睡眠时相的描述，正确的是
A．成人进入睡眠后，首先是快波睡眠
B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长
C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态
D．在觉醒状态下可以进入快波睡眠
E．慢波睡眠又称异相睡眠
7．成人进入睡眠后，一般首先进入
A．过渡期 B．中度睡眠期 C．熟睡期 D．深睡期 E．快波睡眠
8．下列关于慢波睡眠的描述，正确的是
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A．慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期
C．浅睡期只维持几分钟 D．中度睡眠期生命体征不规则
E．深度睡眠期不利于促进体力恢复
9．下列关于快波睡眠的描述，正确的是
A．与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低 B．脑耗氧量及脑血流量降低
C．生长激素分泌增多 D．快波睡眠期不会发生做梦
E．快波睡眠与觉醒时很难区分
10．下列对于慢波睡眠和快波睡眠的特点叙述不正确的是
A．入睡期一般很短，大约持续0.5～7分钟
B．快波睡眠时脑电图活跃，与清醒时相似
C．中度睡眠期心率缓慢，体温、血压下降
D．深度睡眠极难唤醒，激素大量分泌
E．快波睡眠心率减少，血压和体温升高
11．下列哪项不是快波睡眠的特点
A．全身所有肌肉放松 B．梦境多在此阶段出现 C．很难唤醒 D．肾上腺素大量分泌 E．呼吸大幅度波动
12．有关睡眠的周期描述错误的是
A．每一睡眠周期大约60～120min
B．随着睡眠的进行每一时相所占的时间比例是固定不变的
C．在睡眠任何一期醒而复睡时都需要从头开始依次经过各期
D．成人平均每晚出现4～6个睡眠周期
E．在觉醒状态下，一般只能进入慢波睡眠，不能直接进入快波睡眠
13．被称为“入门时相”的是
A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期
D．NREM第三期 E．NREM第四期
14．脑电波呈现同步化慢波的时相称为
客舍青青柳新中的柳象征着什么A．慢波睡眠 B．快波睡眠 C．异相睡眠
D．快速动眼睡眠 E．以上都不是
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15. REM 睡眠的生理作用
A．维持较深的睡眠B．延长睡眠时间 C．加速伤口愈
合
D．缓解精神压力E．减少蛋白质分解
16．以下哪项不是慢波睡眠的特点
A．伴有慢眼球运动
B．全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度
C．肌张力高于快波睡眠期
D．肌张力低于快波睡眠期
E．肌张力比清醒时低
17．REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的
A．肌张力增加B．心率加快 C．呼吸加
快
D．血压波动幅度较大E．眼肌活跃
18．对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是
A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期
D．NREM第三期 E．NREM第四期
19．每一睡眠周期平均为多少分钟
A．60 B．70 C．80 D．90 E．100
20．睡眠的哪一期垂体前叶会分泌大量的生长激素
A．NREM第一期 B．NREM第二期 C．NREM第三期
D．NREM第四期 E．NREM第四期
21．遗尿和梦游易发生在下列哪期
A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期 D．NREM第三期E．NREM第四期
重庆旅游点22．下列哪项不是影响睡眠的生理因素
A．年龄 B．内分泌变化 C．疲劳 D．身体不适 E．昼夜性节律
装修除异味23．下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是
A．睡眠时间与年龄成正比B．环境的改变会造成入睡时间延长及快波
睡眠减少
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C．过度疲劳有助于入睡 D．短期使用可产生戒断反应
E．补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量兔肉
24．下列关于睡眠需要的描述，正确的是
A．体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少
B．肥胖者对睡眠的需要低于瘦者
C．快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期
D．随着年龄的增加，总的睡眠时间增加
E．随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加
25．下列与睡眠无关的表现是
A．血压下降B．瞳孔散大C．呼吸变慢D．心率减慢E．尿量减少
26．关于住院病人睡眠叙述正确的是
A．昼夜节律同步化B．再获得同步化的时间至少1周 C．出现节律移位
拒绝舌尖上的浪费手抄报D．NREM第3、4期睡眠时间增加 E．REM期睡眠增加
27．下列关于发作性睡眠的描述，正确的是
A．发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B．安静的环境不易发作C．发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠 D．发作性睡眠与正常睡眠不同
E．猝倒症是最危险的并发症
一杯奶茶怎么发朋友圈28．最常见的睡眠失调是
A．发作性睡眠 B．失眠 C．睡眠过度 D．睡眠性呼吸暂停E．梦游
29．下列关于梦游症的描述，正确的是
A．主要见于成年男性 B．随年龄的增长，症状逐渐增长
C．梦游过程中不能回答他人的提问D．为中枢神经延缓成熟所致E．醒后对所发生的活动可以回忆
30．下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是
A．夜间觉醒阈值明显降低 B．不易被惊醒
C．表现为昼夜失眠 D．重新获得同步化的时间为10天以上
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