游泳池的水温
目前婴儿游泳馆的水温大多数在36-37C°,这是很不合理的温度。
首先游泳是运动,同人体体温一致的水温是洗澡的温度,在这个温度中宝宝会闷热而不愿意动了,影响了游泳的效果。
其次会产生危险;温水游泳本就让人更累,需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走,更导致人的体温一路高升。为了散热,皮肤血管更加扩张,造成体内重要器官的供血不足。同时,为了降温人体会大量出汗,期望靠汗液蒸发来带走更多热量,达到降温的目的。可是,温水游泳不但不能完成这个任务,反而造成人体的脱水。体温没办法调节,还脱水,很可能发生中暑(并不是只有在夏天才会发生,在很热的浴池就常常发生“晕堂”也是中暑),这可是很致命的急症,容易发生心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等。在陆地上发生这些情况,已是危急,在水中,就更危险了。
2022年北京冬奥会地点 第三;520单身狗文案冷热张弛,血管伸缩,红烧鲫鱼的做法图解刚入水时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后,运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时
不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。另外,冷时,皮肤血管收缩,血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时候,皮肤血管扩张,血液更多地停留在身体表面,那些重要器官的血流量自然会减少。大脑的营养和氧气不足,还怎么反应敏捷呢?自然就觉得浑沌。
第四;略低的水温可以提高宝宝的抗寒能力,减少感冒的发病率,恰尔库夫斯基(婴儿游泳的发明人)的研究证明经常游泳的孩子感冒发病率是一般孩子的1/3。成人温水游泳池水温在28C°这种水温入水时略感寒凉,但是游起来后就正好、舒服。但是不能保证每一个婴幼儿都像成人一样入水就积极的游起来,另外婴幼儿的体重和表面积比,比成人大得多,因此散热比成人快,所以婴幼儿游泳时水温应该比成人略高一些,游泳的时间也要短一些。婴幼儿游泳的水温一般建议在图片打不开>瑜伽毯30-32C°。
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